molohovezПоваренок 6 уровня

12 января 2010, 18:36
48934

Куриный салат для сэндвичей

Американцы едят сэндвичи с куриным салатом не реже, чем мы бутерброды с колбасой. Приобрести такой салат можно в любом "Deli" - (так называются магазинчики деликатесов, торгующих в основном сэндвичами и напитками) от глубинки до 5 -ой авеню в Нью-Йорке. Существует много региональных вариантов, и, конечно же, рецептов, различающихся по количеству калорий. Я расскажу, как сделать куриный салат, приближенный к фитнес-варианту!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Американская

Ингредиенты для «Куриный салат для сэндвичей»:

Грудка куриная (вареная) — 1 шт
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Сельдерей черешковый (зелень) — 1 шт
Морковь (сырая) — 1 шт
Огурец маринованный — 2 шт
Йогурт (натуральный) — 2 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Специи
Петрушка (свежая)
Хлеб (тостовый)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1025.5 ккал	белки 104.9 г	жиры 41.1 г	углеводы 62.5 г
Порции
ккал 512.8 ккал	белки 52.5 г	жиры 20.6 г	углеводы 31.3 г
100 г блюда
ккал 74.3 ккал	белки 7.6 г	жиры 3 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Куриный салат для сэндвичей»:

Вот и все ингредиенты.
Куриную грудку, сельдерей и яйца мелко порезать. Морковь натереть на терке. Добавить мелко порезанную зелень петрушки. Заправить смесью йогурта, майонеза, сока лимона и горчицы, которые мы предварительно смешиваем. Посолить и поперчить. Хорошо размешать.
Масса должна быть плотной и не разваливаться.

Попробуйте, как вкусно!!!

А это рецет салата из тунца для сэндвичей: /recipes/show/34160/

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание

Теги: закуска

Вкусы: куриный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/38451/]Куриный салат для сэндвичей[/url]
[url=/recipes/show/38451/][img]/data/cache/2013jan/26/38/70332_99538-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Американцы едят сэндвичи с куриным салатом не реже, чем мы бутерброды с колбасой. Приобрести такой салат можно в любом "Deli" - (так называются магазинчики деликатесов, торгующих в основном сэндвичами и напитками) от глубинки до 5 -ой авеню в Нью-Йорке. 
Существует много региональных вариантов, и, конечно же, рецептов, различающихся по количеству калорий. Я расскажу, как сделать куриный салат, приближенный к фитнес-варианту!

Ингредиенты: Грудка куриная, Яйцо куриное, Сельдерей черешковый, Морковь, Огурец маринованный, Йогурт, Майонез, Горчица, Сок лимонный, Специи, Петрушка, Хлеб.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриный салат для сэндвичей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/26/38/70332_99538-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриный салат для сэндвичей" title="Рецепт: Куриный салат для сэндвичей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Американцы едят сэндвичи с куриным салатом не реже, чем мы бутерброды с колбасой. Приобрести такой салат можно в любом "Deli" - (так называются магазинчики деликатесов, торгующих в основном сэндвичами и напитками) от глубинки до 5 -ой авеню в Нью-Йорке. 
Существует много региональных вариантов, и, конечно же, рецептов, различающихся по количеству калорий. Я расскажу, как сделать куриный салат, приближенный к фитнес-варианту!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриный салат для сэндвичей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/38451/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриный салат для сэндвичей

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Куриный салат для сэндвичей»:

Грудка куриная Яйцо куриное Сельдерей черешковый Морковь Огурец маринованный Йогурт Майонез Горчица Сок лимонный Специи Петрушка Хлеб

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Софритто или рагу по-испански

Филе бедра индейки с овощами запеченное

Комментарии и отзывы

12 января 2010 года swetik-semizwetik #

Очень вкусно.

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Просто, но вкусно!

12 января 2010 года margo731 #

Очень вкусное блюдо

8 сентября 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Такой сэндвич съел - вот тебе и обед!

12 января 2010 года JOULLS #

12 января 2010 года Nadin25 #

Вкусный салатик! И довольно питательный!

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Все, что надо, в нем имеется!

12 января 2010 года Лисенок #

Очень вкусный салатик!!!С курочкой обожаю салатики!

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Я тоже!!!

12 января 2010 года Ленчик #

Будем пробовать эту вкуснятинку! спасибо!

12 января 2010 года МАРФУШКА #

12 января 2010 года ирина66 #

Классная начинка,беру на вооружение.Молодец!

12 января 2010 года leonata #

У меня сыновья очень любят всякие такие вкуснятины! А это и вкусно, и быстро. Если запастись с вечера кусочком варёной курочки и яйцами, то супер-завтрак - минутное дело. Большое спасибо за рецепт!

12 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо за комментарий! Мои тоже с удовольствием на завтрак едят и с собой сэндвичи берут!

12 января 2010 года Gabenka #

Интересный вариант, а из-за зелени сельдерея еще и полезный...

12 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Сырая морковь тоже хороший цвет лица гарантирует!

12 января 2010 года elena777 #

Здоровско!

12 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Благодарю!

12 января 2010 года Ируня # (модератор)

Очень аппетитно! +

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

И готовить легко!

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

↑Ответ для Ируня

Спасибо!

12 января 2010 года xrisafis #

супер

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Благодарю!

12 января 2010 года Утренний рассвет #

вкусно!

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

12 января 2010 года Юл-к83 #

13 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

12 января 2010 года smirn deleted #

Супер!!! Браво!!!

12 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайся!

15 января 2010 года molohovez # (автор рецепта)

Продуктов не много надо! У меня, кстати, там только половинка куриной грудки задействована, но на фото видно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Нежное суфле из индейки с кабачком

Рождественская пячиста из индейки

Суп-рагу с индейкой и фасолью

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!