dog-roseПоваренок 8 уровня

24 января 2010, 14:01
54631

Салат с курицей и оливками "Метро"

Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Грудка куриная (отварное филе) — 300 г
Оливки зеленые (без косточек) — 1 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
Зелень (лук, укроп, петрушка) — 2 пуч.
Масло оливковое (или обычное растительное) — 3 ст. л.
Сок лимонный (или натуральный яблочный уксус) — 1 ст. л.
Горчица (французская) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1329.7 ккал	белки 97.7 г	жиры 97.2 г	углеводы 18 г
100 г блюда
ккал 168.3 ккал	белки 12.4 г	жиры 12.3 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Куриное филе разделяем на волокна или режем кусочками.
Оливки режем.
Яичные белки рубим ножом, желтки откладываем для заправки.
Зелень режем мелко, часть можно отложить для украшения.
Для заправки разминаем вилкой желтки, добавляем масло, лимонный сок (или уксус), горчицу, соль и специи по Вашему выбору.
Заправляем салат и подаем на стол. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: обед ужин

Вкусы: необычный пикантный куриный оливковый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/39207/]Салат с курицей и оливками "Метро"[/url]
[url=/recipes/show/39207/][img]/data/cache/2013dec/23/26/601124_75647-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.

Ингредиенты: Грудка куриная, Оливки зеленые, Яйцо куриное, Зелень, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с курицей и оливками "Метро"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013dec/23/26/601124_75647-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с курицей и оливками Метро" title="Рецепт: Салат с курицей и оливками Метро"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/39207/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с курицей и оливками "Метро"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Грудка куриная Оливки зеленые Яйцо куриное Зелень Масло оливковое Сок лимонный Горчица

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат из копчёной индейки "Малибу"

Софритто или рагу по-испански

Комментарии и отзывы

29 июля oxanalieb #

Очень аппетитный салат!

27 июня 2022 года vitnv #

Здравствуйте, а чем можно заменить горчицу? у меня на нее сильная аллергия

6 января 2018 года caramel77 #

+14

[+5]

Очень вкусный салат с оригинальной заправкой.

28 февраля 2017 года pus0 #

Получился очень острый. Для разнообразия на один раз, больше не хочу делать

9 февраля 2023 года laizan2 #

ну так кладите французскую горчицу, а не русскую

2 марта 2016 года katia Giovedi #

[+5]

Прекрасный салат! Очень вкусно и сытно! )

27 января 2016 года EnjoyCooking #

Ирина, спасибо вам за ваши рецепты! Обожаю простые салатики БЕЗ МАЙОНЕЗА, а у вас таких очень много) Очень нравится Елисейские поля /recipes/show/54561/, наткнулась на него, когда искала, что бы такого легкого приготовить перед донорской сдачей крови. Убрала уксус, горчицу и специи, и все равно было вкусно! Вот и сейчас: сижу дома, болею, в магазин идти не хочется, а салата захотелось. И опять вы выручили, абсолютно все ингредиенты есть дома. Буду пробовать

18 декабря 2014 года Afroditka8309 #

Приготовила салат по вашему рецепту.Грудка это моя самая любимая часть курицы,так что салатик понравился

Только у меня есть один вопрос:"Заправки для салата из 3-х желтков достаточно?Потому что как по моему вкусу мало ее,немного суховатый получается салат

или может я что-то не то сделала?

20 июня 2014 года Изобелла #

Интересно!

19 июня 2014 года Ируня # (модератор)

[+5]

Ириш, у тебя как всегда все очень вкусно! Этот салат не исключение! Спасибо!

1 февраля 2014 года Оксана7531 #

Салат просто

31 января 2014 года koshamysha #

Иронька, как всегда радует нас. Сколько уже твоих салатов и заправок стали типа "моими Фирменными Блюдами"!!!

14 января 2014 года olgusik1 #

Делала этот салат на новый год, всем очень понравилось, особенно то, что там совсем нет майонеза. Вместо оливок, я положила маслины, т.к. была открыта баночка с маслинами. Получилось тоже вкусно.

5 ноября 2011 года BoyariN #

Отличное сочетание! Спасибо. Понравилось всем.

7 ноября 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам - спасибо ))

18 октября 2011 года Galhenok #

Мой муж обожает оливки. Я давно искала с ними подходящий рецептик. Понравился только Ваш! Приготовлю обязательно

18 октября 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо)) а у меня, наоборот, не любил... теперь ест с удовольствием. Надеюсь, и Вашей семье понравится

29 июня 2011 года Ленка-Енка #

А у меня разгрузочный день, увидела ваш салат, сделала треть порции - вместо ужина супер! А с голодухи, наверное, еще вкуснее показался

29 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну, я рада)) не зря же говорят, что голод - лучший кулинар

10 ноября 2010 года SolnuFko #

n9mkaaaaa da da

10 ноября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Это не нямка

Про нямки (а заодно и вкусняшки) читаем здесь

20 октября 2010 года Татьяна Самойлова #

Отменный салатик и заправка!

9 октября 2010 года Kabu #

спасибо за рецепт,вкусно и отличный вариант для меня,если на приготовление чего-то мясного не хватает времени)и очень понравилась заправка,ещё раз спасибо)

9 октября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И вам спасибо! Мне приятно, что оценили рецепт!

3 октября 2010 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

3 октября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье, угощайтесь

21 сентября 2010 года irina_vip #

Куриное мясо с оливками, да под такой замечательной заправкой, ммммм!!! Ирочка, спасибо за чудесный рецепт!

22 сентября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ириша, это вкусный салатик, а рецепт из газеты Metro - у меня есть несколько рецептов оттуда, все отличные. Только вот в последнее время они как-то не балуют, все неинтересное... Спасибо

22 сентября 2010 года irina_vip #

Я тоже раньше не пропускала рецепты в местных газетках, попадались достойные. А теперь, то ли у меня взгляд замылился, то ли рецепты стали печатать "на отвали", но интересного ничего не нахожу

Одолевают вкусняЖки из "завалявшихся кусочков сыра и хлеба"

22 сентября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

А у нас, наоборот, что-то из серии очень высокой кухни, где мне даже неизвестно название половины ингредиентов. Я все же люблю несложные и довольно бюджетные варианты

22 сентября 2010 года irina_vip #

... что-то из серии очень высокой кухни

Вам по статусу положено чего повыше - культурная столица как-никак!

23 сентября 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Вот поездила бы ты каждый день утром в час пик в общественном транспорте на работу с газетой Метро под мышкой... не шутила бы насчет культурной столицы

хотя это, конечно, не смешно, а грустно. И город наш - во многом город пенсионеров (всегда так было, что средний возраст ленинградца еще в советские времена, по-моему, был выше среднего по стране), поэтому средний уровень жизни здесь все же не так высок... я, кстати, сама не люблю дорогие рецепты.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Бедро индейки в соусе терияки

Универсальный веночек

Индейка с грибами эноки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!