dog-roseПоваренок 8 уровня

24 января 2010, 14:01
54631

Салат с курицей и оливками "Метро"

Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Грудка куриная (отварное филе) — 300 г
Оливки зеленые (без косточек) — 1 бан.
Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
Зелень (лук, укроп, петрушка) — 2 пуч.
Масло оливковое (или обычное растительное) — 3 ст. л.
Сок лимонный (или натуральный яблочный уксус) — 1 ст. л.
Горчица (французская) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1329.7 ккал	белки 97.7 г	жиры 97.2 г	углеводы 18 г
100 г блюда
ккал 168.3 ккал	белки 12.4 г	жиры 12.3 г	углеводы 2.3 г

Рецепт «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Куриное филе разделяем на волокна или режем кусочками.
Оливки режем.
Яичные белки рубим ножом, желтки откладываем для заправки.
Зелень режем мелко, часть можно отложить для украшения.
Для заправки разминаем вилкой желтки, добавляем масло, лимонный сок (или уксус), горчицу, соль и специи по Вашему выбору.
Заправляем салат и подаем на стол. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: обед ужин

Вкусы: необычный пикантный куриный оливковый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/39207/]Салат с курицей и оливками "Метро"[/url]
[url=/recipes/show/39207/][img]/data/cache/2013dec/23/26/601124_75647-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.

Ингредиенты: Грудка куриная, Оливки зеленые, Яйцо куриное, Зелень, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с курицей и оливками "Метро"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013dec/23/26/601124_75647-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с курицей и оливками Метро" title="Рецепт: Салат с курицей и оливками Метро"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат необычный, вкусный и очень полезный. Уместен и на праздничном столе, и просто в будний день на обед, потому что делается очень быстро. Заправка делается за 1 минуту. Рецепт из газеты Metro.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/39207/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с курицей и оливками "Метро"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и оливками "Метро"»:

Грудка куриная Оливки зеленые Яйцо куриное Зелень Масло оливковое Сок лимонный Горчица

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и огурцов по-восточному

Печёночный паштет с мандаринами

Комментарии и отзывы

24 января 2010 года Gurmansha #

Ирочка, прекрасный салат! Я тоже часто эту заправку использую, муж у меня очень любит ее. У них во Франции она довольно популярна

Спасибо за еще один вкусный рецептик!

24 января 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Улечка! И я давно экспериментирую с такими заправками, раньше делала просто масло + лимонный сок, а потом еще стала горчицу такую добавлять, очень нравится, и соевый соус... приятно от тебя такое слышать, прямо будто я к французской кухне прикоснулась

25 января 2010 года Gurmansha #

Прикоснулась, прикоснулась, еще как!!! У тебя просто шедевры один за другим, французы отдыхают!!

24 января 2010 года Milena2007 deleted #

Быстрый, сытный салатик!!!

24 января 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Большое спасибо!

24 января 2010 года Atiana #

интересненькая заправка, будем пробовать)))

24 января 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Пробуйте на здоровье, спасибо Вам!

24 января 2010 года timoxa #

Иринка, стоит попробовать!+++

24 января 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Я бы тоже сказала, что стоит))) Спасибо, Светик!

24 января 2010 года janika deleted #

Вкусненько! Заправка интересная, стоит попробовать

Спасибо!

24 января 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо! Я вообще люблю эксперименты с заправками)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Шашлык из вырезки индейки

Оссобуко из индейки к Новогоднему столу

Салат "Новогодняя ярмарка"

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!