БрахманПоваренок 4 уровня

13 февраля 2010, 11:53
50901

Куриное филе в соусе терияки

Всем привет. Я потихоньку разгребаю январское. Блюдо простое и интересное. Потребует от нас минимум продуктов и времени.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в соусе терияки»:

Филе куриное — 3-4 шт
Соевый соус (1 чашка, можно брать дешевый) — 1 стак.
Имбирь (1 небольшой кусок)
Мед — 3 ст. л.
Сахар (коричневый) — 2 ч. л.
Чеснок — 3 зуб.
Кунжут (несколько ложек -по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1530.7 ккал	белки 188.4 г	жиры 9.4 г	углеводы 161.8 г
100 г блюда
ккал 123.4 ккал	белки 15.2 г	жиры 0.8 г	углеводы 13 г

Рецепт «Куриное филе в соусе терияки»:

Так, знакомимся с продуктами.
Мясо моем, удаляем лишние прожилки и надсекаем сеткой.
Для начала приготовим маринад из вышеуказанных ингредиентов.
Если мед твердый, растопить на водяной бане.
Маринуем около 2 часов.
Разогреваем духовку.
Выкладываем мясо на фольгу или противень.
Поливаем кунжутным или обычным растительным маслом. Буквально ложку-две.
Запекаем по 15 минут с каждой стороны.
-Можно поливать соусом. Либо частью, но можно весь.
Для красоты я запек апельсин на решетке, предварительно смазав медом с кориандром.
Оч люблю такое.
Все, приятного аппетита.
Из Одессы с морковью, Бра...................,

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На полдник На ужин

Теги: горячее обед ужин мясо терияки

Вкусы: сладкий пряный кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/40492/]Куриное филе в соусе терияки[/url]
[url=/recipes/show/40492/][img]/images/recipes/small/27/2743/274383.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Всем привет. 
Я потихоньку разгребаю январское. 
Блюдо простое и интересное. Потребует от нас минимум продуктов и времени.

Ингредиенты: Филе  куриное, Соевый соус, Имбирь, Мед, Сахар, Чеснок, Кунжут.
Тэги: горячее, обед, ужин, мясо, терияки.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе в соусе терияки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/27/2743/274383.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе в соусе терияки" title="Рецепт: Куриное филе в соусе терияки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем привет. 
Я потихоньку разгребаю январское. 
Блюдо простое и интересное. Потребует от нас минимум продуктов и времени.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе в соусе терияки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/5/">мясо</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/4703/">терияки</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/40492/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе в соусе терияки

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе в соусе терияки»:

Филе куриное Соевый соус Имбирь Мед Сахар Чеснок Кунжут

Тэги: горячее, обед, ужин, мясо, терияки

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и шпината

Яйца, фаршированные ветчиной

Комментарии и отзывы

25 января 2016 года samoshaa #

Очень вкусная и необычная курочка получается! Понравилась всем, кто пробовал

Готовила уже два раза и буду готовить еще.

27 мая 2015 года натальсанна #

Вкуснятина!!! Сыну очень понравилось!!!Спасибо за рецепт!!!

9 декабря 2013 года Ksulja #

Очень вкусная курочка получилась!

Спасибо за рецепт!

5 февраля 2012 года Asasay #

вопрос по рецепту

Божественная нямка, только вот у меня филе не карамелизовалось, что я делаю не так?

10 ноября 2011 года DEKADAHC #

Готовила курочку.Добавляю фото.

10 ноября 2011 года DEKADAHC #

[+5]

Очень вксуно филе!!!

19 октября 2011 года белошвейка #

Ну очень понравился рецепт![x]19:41 19.10.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

9 апреля 2010 года tanu6kin21 #

Маринад просто волшебный! Попробую непременно!!!

23 февраля 2010 года Velka #

Обязательно возьму на заметку, такое не сложное блюдо, но очень красивое, думаю, что не менее вкусное)) Спасибо вам)

22 февраля 2010 года feyamag #

Отличный салатик!!!! Беру в свою КК!!

18 февраля 2010 года Muzamihalna #

Ну Вы как всегда - Марья-искусительница! Искусница в смысле...
Спасибо и кланяйтесь Одессе! Билеты к вам из Москвы неприлично дорогие

18 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

спасибо_)Я Бра-покусатель)
К Вам тоже дорогие, но..У Вас до неприличия есть все продукты)А у нас надо оч постараться).............,

18 февраля 2010 года Muzamihalna #

Не будем мериться

Нам до неприличия не доораться до моря, хоть охрипни...

18 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

Приезжайте летом

Летом оч хо-ро-шо

...........,

18 февраля 2010 года Muzamihalna #

Искренне и от души спасибо - слышала просто легенды о гостепреимстве одесситов. Одна из моих мечт

Бум стремиться...

16 февраля 2010 года Dinni #

Отличный рецепт - и просто, и оригинально!!!

16 февраля 2010 года IraIva #

Уверена, что вкусно!

++++++++++

16 февраля 2010 года inna_2107 #

Понравился рецепт!

16 февраля 2010 года DEKADAHC #

Ну очень понравился рецепт!

Филе наверное совсем не сухое получается.

И думаю так можно и свининку готовить!

16 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

если не пересушить то не сухое.А свинину мне кажется даже лучше выходит.............,

15 февраля 2010 года ВИКА-72 #

15 февраля 2010 года ирина66 #

14 февраля 2010 года Молчунья #

Действительно очень просто,но при этом -какая вкуснятина!

Люблю Ваши рецепты!Всегда, что то для себя интересное почерпну!Спасибо Вам!

14 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

Спасибо большое за теплые слова.А я люблю позитивных гостей у себя в темах)
Вам удачи успехов.................,

13 февраля 2010 года Lzaika45 #

Удалено создателем комментария

13 февраля 2010 года Lzaika45 #

Мда... Обалденно, однозначно!!!+++++

14 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

какой позитивный смайл

благодарю............,

13 февраля 2010 года E-va #

Красиво оформлено, и ипродукты хорошо подобраны.

Ну почему мой муж не готовит?

14 февраля 2010 года Брахман # (автор рецепта)

Намекайте

интенсивно намекайте

.Для каждого можно найти свой стимул..............,

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Универсальный веночек

Страсбурский пирог

Печёночный паштет с мандаринами

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!