Острая закуска или самостоятельное блюдо из крахмальной лапши.
- 24 февраля 2010, 16:15
- 41653
Ашлянфу
Ингредиенты для «Ашлянфу»:
- Лапша (Ашлянфу - китайская крахмальная лапша) — 1 пач.
- Грудка куриная — 1 шт
- Овощи (любые)
- Масло растительное (для жарки)
- Перец чили (по вкусу)
- Чеснок (по вкусу)
- Соевый соус (по вкусу)
- Глутамат натрия (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
675 ккал |
белки
81.3 г |
жиры
6.9 г |
углеводы
70.8 г |
Порции | |||
ккал 112.5 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 11.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.5 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Ашлянфу»:
Отварить лапшу в кипящей воде в течение 7 -10 минут. В казане (можно и в сковороде) разогреть масло, положить туда раскрошенный стручок перца, затем добавить порезанное тонкими ломтиками куриное филе. Обжарить на сильном огне (вернее сказать, сварить в кипящем жире), добавить овощи и также обжарить на сильном огне. Положить туда лапшу, пожарить, тщательно перемешивая. Добавить рубленный чеснок, соевый соус и глутамат натрия, сразу выключить. Любители остренького могут добавить уксус по вкусу. Отрегулировать вкус можно добавлением соевого соуса или глутамата. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 апреля 2016 года tagen #
Очень неприятно, что в комментариях сплошные критиканы. Чем чужой труд критиковать, лучше бы поделились своими глубочайшими знаниями кулинарии. Однако же на всём сайте рецепт ашлянфу mamaliza ЕДИНСТВЕННЫЙ, за что большое-пребольшое спасибо!!!
8 апреля 2016 года mamaliza # (автор рецепта)
9 апреля 2016 года tagen #
А среди комментаторов знатоков-то и не наблюдается. У каждого свой "лучший вариант". Как говорится - "Восток - дело тонкое"
5 декабря 2013 года Наталья Сергевна 1 #
5 декабря 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Наталья Сергевна 1 #
5 декабря 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Наталья Сергевна 1 #
109 месяцев назад trofimov 555 #
8 апреля 2016 года mamaliza # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года elenochka60 deleted #
Но нужно будет Ваш рецепт тоже попробовать.
15 февраля 2011 года mamaliza # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Наталья Сергевна 1 #
5 декабря 2013 года Наталья Сергевна 1 #
25 февраля 2010 года lelika # (модератор)
Вам++++++++++++++
25 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
25 февраля 2010 года Ксения Сергеевна 2 #
для Мисс : привет землякам!а я в Канте родилась, но почти там не жили
25 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
25 февраля 2010 года мисс #
25 февраля 2010 года Максиканка #
25 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
24 февраля 2010 года мама ангела #
24 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
24 февраля 2010 года lasabrosa #
24 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
24 февраля 2010 года ирина66 #
24 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
24 февраля 2010 года Ксения Сергеевна 2 #
24 февраля 2010 года mamaliza # (автор рецепта)
24 февраля 2010 года lasabrosa #
25 февраля 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: