Довольно быстро готовится и так же быстро поглощается мужем)))
Надюшище deletedПоваренок 5 уровня
- 25 октября 2010, 18:31
- 509726
Фаршированный батон
Ингредиенты для «Фаршированный батон»:
- Батон (белый, свежий) — 1 шт
- Кабачок (небольшой, начинка) — 1 шт
- Капуста цветная (начинка) — 200 г
- Лук репчатый (начинка) — 1 шт
- Перец болгарский (начинка) — 2 шт
- Филе куриное (начинка) — 300-400 г
- Сыр твердый (начинка + посыпка) — 150 г
- Специи
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1812 ккал |
белки
142.5 г |
жиры
15.8 г |
углеводы
251.5 г |
| Порции | |||
| ккал 302 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 41.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 109.2 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Фаршированный батон»:
-
Сначала нужно отварить куриное филе в подсоленной воде. А между тем приготовим начинку для нашего батона. Для этого нужно нарезать кабачок кубиками и отправить в сковородку для поджаривания на растительном масле.
-
Цветную капусту моем, разделяем на соцветия и присоединяем к кабачку.
-
Добаялем мелко нарезанный лук.
-
Так же поступаем и с двумя разноцветными перцами, кладем в сковородку.
-
Естественно, овощи нужно посолить и по вкусу приправить специями, хорошо перемешать и потушить до мягкости. Дать остыть и добавить часть тертого сыра.
-
Теперь готовим батон для фаршировки: отрезаем верх батона, вынимаем весь мякиш и закладываем половину овощной смеси внутрь.
-
Следующий слой - разделенное на кусочки куриное мясо. Как вариант: можно просто смешать овощи с мясом и нафаршировать батон.
-
Ну, и снова кладем овощную смесь.
-
В довершение: посыпаем верхушку начинки тертым сыром. Запекаем в духовке, разогретой до 180 градусов около 30 минут, пока сыр сверху не расплавится и не подрумянится. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2010 года Василька3 #
25 октября 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
25 октября 2010 года Plodojorka #
25 октября 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
25 октября 2010 года Goddess666 #
25 октября 2010 года Надюшище deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: