Olga NNNПоваренок 4 уровня

8 декабря 2010, 12:03
47686

Суп с овсяными хлопьями

Замечательный диетический суп на курином бульоне! Очень нежный и вкусный. Рекомендую! Если заранее сварить куриный бульон, то суп готовится за 20 -30 минут! Этот суп можно сделать постным: вместо бульона взять воду, а овощи пассеровать на растительном масле. Способствует улучшению состояния кожи, волос, да и желудок «скажет» вам спасибо!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с овсяными хлопьями»:

Курица (или окорочка) — 1 кг
Картофель — 3 шт
Лук репчатый (средние головки, 1 шт - в бульон; 1 шт - в зажарку) — 2 шт
Морковь — 1 шт
Хлопья овсяные — 4-5 ст. л.
Вода — 2 л
Масло сливочное — 50 г
Петрушка (зелень)
Соль — по вкусу
Перец черный (горошком) — 4-5 шт
Лист лавровый — 1-2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2165.3 ккал	белки 193.6 г	жиры 82.1 г	углеводы 167.1 г
Порции
ккал 360.9 ккал	белки 32.3 г	жиры 13.7 г	углеводы 27.9 г
100 г блюда
ккал 57.6 ккал	белки 5.1 г	жиры 2.2 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Суп с овсяными хлопьями»:

Сварим бульон из курицы, добавив порезанную головку лука, черный перец горошком, зелень, лавровый лист (в конце варки).
Лук мелко порезать, морковь потереть на крупной терке. Пассеровать на сливочном масле.
В кипящий бульон положить порезанный кубиками картофель, посолить и варить до готовности. Добавить пассерованные овощи и 4-5 ложек овсяных хлопьев, варить 1-2 минуты. Суп получается довольно густой, с насыщенным вкусом.
В готовый суп добавить мелко порезанную зелень петрушки и/или укропа. ГОТОВО!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое Специальное питание : Для диеты

Теги: первое обед

Вкусы: насыщенный овощной куриный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/52425/]Суп с овсяными хлопьями[/url]
[url=/recipes/show/52425/][img]/images/recipes/small/37/3799/379993.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Замечательный диетический суп на курином бульоне! Очень нежный и вкусный. Рекомендую! Если заранее сварить куриный бульон, то суп готовится за 20 -30 минут! Этот суп можно сделать постным: вместо бульона взять воду, а овощи пассеровать на растительном масле. Способствует улучшению состояния кожи, волос, да и желудок «скажет» вам спасибо!

Ингредиенты: Курица, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Хлопья овсяные, Вода, Масло сливочное, Петрушка, Соль, Перец черный, Лист лавровый.
Тэги: первое, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с овсяными хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/37/3799/379993.jpg" alt="Рецепт: Суп с овсяными хлопьями" title="Рецепт: Суп с овсяными хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный диетический суп на курином бульоне! Очень нежный и вкусный. Рекомендую! Если заранее сварить куриный бульон, то суп готовится за 20 -30 минут! Этот суп можно сделать постным: вместо бульона взять воду, а овощи пассеровать на растительном масле. Способствует улучшению состояния кожи, волос, да и желудок «скажет» вам спасибо!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с овсяными хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/52425/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с овсяными хлопьями

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп с овсяными хлопьями»:

Курица Картофель Лук репчатый Морковь Хлопья овсяные Вода Масло сливочное Петрушка Соль Перец черный Лист лавровый

Тэги: первое, обед

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Яйца, фаршированные ветчиной

Салат из индейки и овощей "Восточный"

Комментарии и отзывы

9 декабря 2010 года Снежи #

Действительно простой рецепт

Нужно попробовать

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо большое! Готовьте на здоровье!

9 декабря 2010 года Виктория09 deleted #

Хороший супчик !!!

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайтесь!

9 декабря 2010 года мисс #

Хороший супчик

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо большое ! _

9 декабря 2010 года Nika #

Ну, Оля ты даёшь! Я думала, что овсяные хлопья и...А тут оказывается целый кг курицы.

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

У нас без курицы (мяса, рыбы) обед - не обед

На один супчик никто не согласится

8 декабря 2010 года Neitrine #

Люблю супы... и Ваш попробую))))))

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

8 декабря 2010 года wwb80 #

Спасибо! Очень интересный рецепт!

Обязательно попробую приготовить такой супчик.

9 декабря 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

И Вам спасибо! Готовьте на здоровье!