Версия для печати

dolphyПоваренок 6 уровня

19 апреля 2011, 13:56
108769

Быстрый суп с кус-кусом

Суп, который очень быстро приготовить. Лично мне, на кухне порой не хватает таких гениально простых решений)))

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Быстрый суп с кус-кусом»:

Бульон (у меня куриный, можно овощной или любой другой) — 7 стак.
Кус-кус — 1 стак.
Капуста цветная — 150 г
Брокколи — 150 г
Зелень
Перец красный жгучий
Брынза (или по вкусу) — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1967.3 ккал	белки 184.9 г	жиры 50.5 г	углеводы 178.8 г
100 г блюда
ккал 82.7 ккал	белки 7.8 г	жиры 2.1 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Быстрый суп с кус-кусом»:

Бульон доведите до кипения. Добавьте капусту, разобранную на небольшие соцветия. Снова доведите до кипения. Поварите столько, сколько считаете нужным. У меня капуста была замороженная, и я после закипания ее не варила вообще.
Снимите с огня и всыпьте кус-кус. Через 5 минут суп готов.
Разлейте по тарелкам. Посыпьте сверху зеленью (очень вкусно с зеленым луком - на фото с петрушкой), красным острым перцем, раскрошите брынзу.
Если исключить сыр и использовать овощной бульон с небольшим количеством оливкового масла, то получится замечательное постное или вегетарианское блюдо.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4134&postdays=0&postorder=asc&start=0

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин горячее первое обед суп

Вкусы: легкий вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/56866/]Быстрый суп с кус-кусом[/url]
[url=/recipes/show/56866/][img]/data/cache/2014aug/09/35/823354_84345-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Суп, который очень быстро приготовить. Лично мне, на кухне порой не хватает таких гениально простых решений)))

Ингредиенты: Бульон, Кус-кус, Капуста цветная, Брокколи, Зелень, Перец красный жгучий, Брынза.
Тэги: ужин, горячее, первое, обед, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый суп с кус-кусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014aug/09/35/823354_84345-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый суп с кус-кусом" title="Рецепт: Быстрый суп с кус-кусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Суп, который очень быстро приготовить. Лично мне, на кухне порой не хватает таких гениально простых решений)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый суп с кус-кусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/273">Брынза</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/56866/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый суп с кус-кусом

Суп, который очень быстро приготовить. Лично мне, на кухне порой не хватает таких гениально простых решений)))

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Быстрый суп с кус-кусом»:

Бульон Кус-кус Капуста цветная Брокколи Зелень Перец красный жгучий Брынза

Тэги: ужин, горячее, первое, обед, суп

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Суп-рагу с индейкой и фасолью

Сосиски в томатном соусе с овощами

Комментарии и отзывы

19 апреля 2011 года Natik_797 #

Спасибо вам огромное!!! как раз думала, что надо найти супчик овощной, быстрый и с присутствием брокколи! С выпечкой и вторыми блюдами фантазия работает отлично, а вот по части первых блюд... бедствует!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье! если пригодится, мне будет приятно!

19 апреля 2011 года Людмила НК #

Таня, сегодня пошли чудесные супчики. Очень понравилась идея с кускусом, он мне нравится на гарнир, так как готовиться на раз- два, а вот в супчике не пробовала, теперь точно приготовлю, спасибо!!!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье, Людмил! я тоже кус-кус очень люблю! он такая палочка-выручалочка

19 апреля 2011 года БУЛОЧКА-ЛЕНА #

Супчик - супер!Обязательно приготовлю!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

буду очень рада! спасибо!

19 апреля 2011 года Елена1206 #

суп просто замечательный!!!легкий и для постящихся подойдет, если брать овощной бульончик и быстро готовится!!буду готовить!спасибо за рецепт!!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье! буду рада, если пригодится!

19 апреля 2011 года Татуличка #

Отличный супчик!!!

приготовлю себе на ужин сегодня.

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

приятного вам аппетита!

19 апреля 2011 года oksi10 #

Очень аппетитно выглядит! где бы только кус-кус найти(((((

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо!

где бы только кус-кус найти(((((

в бакалее

19 апреля 2011 года oksi10 #

у нас в городе не продается!(((((((

19 апреля 2011 года marinamurat #

Нямка........обязательно приготовлю, хорошо даные продукты всегда в наличии!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

буду очень рада!

19 апреля 2011 года irina_vip #

Танечка, очень хороший супчик, даром, что без мяса! Сочетание двух видов капусты, кус-куса и брынзы обещают отличный вкус!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, Ирин! при желании можно и мяса добавить!

не помешает!

19 апреля 2011 года к-викуля #

Очень красивый супчик...

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

рада, что понравилось!

19 апреля 2011 года ЭнВэ #

Классный суп! Прямо на ходу делается!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

да, точно! раз-раз-раз и готово, но тем не менее очень вкусно!

19 апреля 2011 года Прохорова Наталья #

Очень вкусный и красивый супчик получился...

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! рада, что понравилось!

19 апреля 2011 года Зоя Александровна #

ой..я так люблю такие супчики...с капусткой всякой разной..обязательно сделаю...спасибо!

19 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье! буду рада, если пригодится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Оссобуко из индейки к Новогоднему столу

Нежное суфле из индейки с кабачком

Индейка, тушеная в яблочно-томатном соусе

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!