Carolina27Поваренок 2 уровня

4 января 2013, 14:29
77488

Сандвич в мексиканской лепешке тортилья

Вкусный и полезный сандвич с мексиканской лепешке Тортильяс. Идеально подойдет для пикника или для вкусного и здорового обеда, а также можно положить такую вкуснятинку ребенку в школу. Мои это блюдо обожают, вкусно и полезно, а также сытно. Наедаешься одно штучкой.

Категория: Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Сандвич в мексиканской лепешке тортилья»:

Лепешка (тортильяс) — 1 пач.
Помидоры черри (штук 10) — 1 пуч.
Филе куриное — 3 шт
Огурец (свежий) — 2 шт
Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
Сыр плавленый (в ванночках) — 1 бан.
Карри — 1 ч. л.
Оливки черные — 5 шт
Сметана (для соуса) — 2 ст. л.
Горчица (для соуса) — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1525.6 ккал	белки 231.1 г	жиры 50.1 г	углеводы 24.2 г
Порции
ккал 381.4 ккал	белки 57.8 г	жиры 12.5 г	углеводы 6.1 г
100 г блюда
ккал 88.2 ккал	белки 13.4 г	жиры 2.9 г	углеводы 1.4 г

Рецепт «Сандвич в мексиканской лепешке тортилья»:

Вот такие лепешки я покупаю у нас в супермаркете.
В пачке 6 шт., я обычно использую 4 шт.
Стоят они 123 руб.
Бывают просто пшеничные, сырные и с томатом.
Мне больше всего нравятся сырные.
Подготовим все ингредиенты.
Куриное филе нарежем на кусочки по 2-4 см и обжарим на небольшом количестве масла с карри и смесью перцев.
Огурцы порежем длинными брусочками
Черри разрежем на 4 части.
Листья салата вымоем.
Оливки нарежем кружочками. (если не любите, то не добавляйте)
Еще можно добавить брынзу и уже будет "покушение" на греческий салат)))
Приготовим соус.
Смешиваем сметану и горчицу по вашему вкусу. Если готовим для деток, то, соответственно, количество горчицы уменьшаем.
Далее собираем нашу тортилью воедино.
Последовательность:
Тортилья
Смазываем ее плавленным сыром
Кладем листик салата
На него наш соус
Огурчики
Помидорчики
Куриное филе
Оливки
Сверху капаем соусом
Все это выкладываем на середину ближе к верхнему краю. И заворачиваю, как маленького ребенка в пеленку (отличное сравнение).
Т. е. нижний край на начинку, правый уголок налево, а левый направо.
Края скрепляю плавленным сыром.
Вот и готово!
Вкусно и полезно!
Удачи вам!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : Пасха На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: острый свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/70453/]Сандвич в мексиканской лепешке тортилья[/url]
[url=/recipes/show/70453/][img]/data/cache/2013jan/04/05/58285_78019-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Закрытый бутерброд
Вкусный и полезный сандвич с мексиканской лепешке Тортильяс. Идеально подойдет для пикника или для вкусного и здорового обеда, а также можно положить такую вкуснятинку ребенку в школу. Мои это блюдо обожают, вкусно и полезно, а также сытно. Наедаешься одно штучкой.

Ингредиенты: Лепешка, Помидоры черри, Филе куриное, Огурец, Листья салата, Сыр плавленый, Карри, Оливки черные, Сметана, Горчица.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сандвич в мексиканской лепешке тортилья
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jan/04/05/58285_78019-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сандвич в мексиканской лепешке тортилья" title="Рецепт: Сандвич в мексиканской лепешке тортилья"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и полезный сандвич с мексиканской лепешке Тортильяс. Идеально подойдет для пикника или для вкусного и здорового обеда, а также можно положить такую вкуснятинку ребенку в школу. Мои это блюдо обожают, вкусно и полезно, а также сытно. Наедаешься одно штучкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/154/">
          Закрытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сандвич в мексиканской лепешке тортилья»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/70453/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сандвич в мексиканской лепешке тортилья

Категория: Закуски › Бутерброды › Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Сандвич в мексиканской лепешке тортилья»:

Лепешка Помидоры черри Филе куриное Огурец Листья салата Сыр плавленый Карри Оливки черные Сметана Горчица

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Яйца, фаршированные ветчиной

Салат с ветчиной из индейки

Комментарии и отзывы

22 мая 2016 года lekohka #

Спасибо за рецепт! Забрала к себе.

5 января 2013 года elenita # (модератор)

Лаваш (хотя это совсем не лаваш, а пшеничные мексиканские лепешки приготовленные на открытом огне, но ждать пока добавят не могу. специально приложила фото) — 1 пач.

Как Вы остроумно вышли из положения

А это вообще супер:

заворачиваю как маленького ребенка в пеленку)))

У Вас прекрасные описания+++++

5 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

Спасибо за похвалу))) Вот такой я веселый человечек

5 января 2013 года Девочка-яд #

зачем же Вы добавляли шаги, если фото у Вас только готового блюда?

5 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

Разбитый текст воспринимается лучше....

4 января 2013 года Аэлена #

вопрос по рецепту

Аппетитно! Возьму в КК. видела какие-то похожие лепёшки, но можно ведь и с лавашом попробовать. А чёрные оливки - это маслины имеются в виду?

4 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

Да именно они)))) Можно и с лавашом, но я не пробую дабы не упрощать.

4 января 2013 года OLGA_BOSS #

мощные лепешечки!

4 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

4 января 2013 года Reginaa #

Пресные лепешки - 123-00?

4 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

Они не совсем пресные, у них очень выраженный сырный вкус.

10 января 2013 года lemonywater #

↑Ответ для Reginaa

Что ж вы хотите,это ж тортильи) У нас производитель умеет деньги загрести)

4 января 2013 года рулада #

возьму на заметку...думаю пригодится летом

4 января 2013 года Carolina27 # (автор рецепта)

Рада, то мой рецепт вам пригодится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Овощное рагу с сосисками из индейки

Салат с пекинской капустой и колбасой

Солянка "День 1 января"

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!