EsenijaПоваренок 6 уровня

6 апреля 2015, 19:02
47199

Индейка, запеченная в фольге

Вот такое блюдо я предлагаю сделать на ужин для двоих. Индейка содержит много белка и железа. Кроме того, в мясе не накапливаются консерванты, поэтому индейка более полезна, чем курица. Соевый соус Тeрияки хорошо подходит для маринада любого мяса. Очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Индейка, запеченная в фольге»:

Индейка (филе) — 500 г
Соевый соус (Тeрияки) — 4 ст. л.
Моцарелла — 150 г
Горчица (в зернах) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1597.6 ккал	белки 138.6 г	жиры 117.3 г	углеводы 16.1 г
Порции
ккал 798.8 ккал	белки 69.3 г	жиры 58.7 г	углеводы 8.1 г
100 г блюда
ккал 210.2 ккал	белки 18.2 г	жиры 15.4 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Индейка, запеченная в фольге»:

Итак, возьмем филе индейки и соус Тeрияки
Мясо, у меня уже нарезанное на кусочки
Зальем мясо соусом. И оставим на 1 час.
Я еще добавила зерна горчицы. И ложку оливкового масла.
Теперь берем фольгу. Отрываем лист, размером ~20х20 см.
И кладем на середину листа пласт мяса.
Я взяла для каждой лодочки по два кусочка.
Защипываем края так, будто это у нас лодочка. Верх оставим открытым.
Верх посыпаем тертым сыром. У меня моцарелла. Можно любой другой.
Ставим в духовку, разогретую до 190*С на 35 минут.
Вот такое мясо получается. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Птица На праздничный стол : 8 Марта / День влюбленных На ужин : На горячее

Теги: ужин горячее запекать

Вкусы: мясной сырный горчичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/105860/]Индейка, запеченная в фольге[/url]
[url=/recipes/show/105860/][img]/data/cache/2015apr/06/34/1096709_89516-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
Вот такое блюдо я предлагаю сделать на ужин для двоих. Индейка содержит много белка и железа. Кроме того, в мясе не накапливаются консерванты, поэтому индейка более полезна, чем курица. Соевый соус Тeрияки хорошо подходит для маринада любого мяса. Очень вкусно!

Ингредиенты: Индейка, Соевый соус, Моцарелла, Горчица, Масло оливковое.
Тэги: ужин, горячее, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Индейка, запеченная в фольге
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015apr/06/34/1096709_89516-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Индейка, запеченная в фольге" title="Рецепт: Индейка, запеченная в фольге"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такое блюдо я предлагаю сделать на ужин для двоих. Индейка содержит много белка и железа. Кроме того, в мясе не накапливаются консерванты, поэтому индейка более полезна, чем курица. Соевый соус Тeрияки хорошо подходит для маринада любого мяса. Очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Индейка, запеченная в фольге»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/105860/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Индейка, запеченная в фольге

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Индейка, запеченная в фольге»:

Индейка Соевый соус Моцарелла Горчица Масло оливковое

Тэги: ужин, горячее, запекать

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Колбаски из индейки в беконе

Бедро индейки в соусе терияки

Комментарии и отзывы

29 января 2016 года Janna Sk #

Спасибо за рецепт! Получилось вкусное и нежное мяско.

29 января 2016 года Esenija # (автор рецепта)

ну здорово..я рада

14 декабря 2015 года lena0073 #

очень интересный рецепт. а вот интересно, а можно эти лодочки замораживать?

14 декабря 2015 года Esenija # (автор рецепта)

незнаю даже...попробуйте

6 октября 2015 года llebovski #

Давно положила глаз на ваш рецепт, сейчас готовлю) по результату отпишусь

6 октября 2015 года Esenija # (автор рецепта)

6 октября 2015 года llebovski #

↑Ответ для llebovski

Получилось очень вкусно! Слопала сразу две лодочки

Сфотографировать не получилось, но буду готовить еще, выложу в фото-отчеты.
Спасибо большое за чудесный рецепт!

12 сентября 2015 года swetlana010 #

Только что приготовила, очень вкусно и не хлопотно, вам 5+

13 сентября 2015 года Esenija # (автор рецепта)

16 июня 2015 года Yla72 #

Очень красиво и, вероятно, вкусно

17 июня 2015 года Esenija # (автор рецепта)

aga

27 мая 2015 года Angel-Wise #

Спасибо большое за рецептик, очень вкусное сочетание!!!

27 мая 2015 года Esenija # (автор рецепта)

спасибо ...

на здоровье

5 мая 2015 года Alborada #

угощай

5 мая 2015 года Esenija # (автор рецепта)

14 апреля 2015 года mtata #

Очень вкусное мяско ,Леночка спасибо большое

14 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)

и тебе Танюш за внимание

8 апреля 2015 года mizuko #

Аппетитно!

8 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)

spasibo