Iren_DПоваренок 5 уровня

20 апреля 2015, 20:06
175166

Спагетти с курицей и овощами

В наше стремительное время хочу поделиться очень быстрым вариантом шикарного ужина! Мой муж часто просит приготовить именно это блюдо, чему я несказанно рада, потому как это не представляет особого труда, а результат всегда потрясающий. К тому же это очень яркое и полезное сочетание овощей, которое способно только своим видом поднять настроение! А еще это блюдо носит нотки китайской кухни, что не оставит равнодушным любителей этой кухни! Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Кухня: Китайская

Ингредиенты для «Спагетти с курицей и овощами»:

Спагетти — 1/2 пач.
Грудка куриная — 2 шт
Сельдерей черешковый — 1 шт
Перец болгарский (оранжевый) — 1 шт
Перец чили (красный) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Имбирь (корень - 2 см) — 1 ломт.
Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
Кинза (небольшой) — 1 пуч.
Укроп (небольшой) — 1 пуч.
Масло оливковое — 4 ст. л.
Соевый соус — 4 ст. л.
Соль
Фасоль стручковая (зеленая замороженная ) — 200 г
Морковь — 1 шт

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2752.6 ккал	белки 196 г	жиры 87.7 г	углеводы 298.9 г
Порции
ккал 458.8 ккал	белки 32.7 г	жиры 14.6 г	углеводы 49.8 г
100 г блюда
ккал 122.9 ккал	белки 8.8 г	жиры 3.9 г	углеводы 13.3 г

Рецепт «Спагетти с курицей и овощами»:

Соберем основные составляющие нашего ужина.
Куриные грудки моем и сушим бумажным полотенцем.
Спагетти отвариваем в большом количестве подсоленной воды с добавлением 1 ст. л. оливкового масла до состояния "аль-денте"!
Куриные грудки нарезаем длинными ломтиками и подрумяниваем в небольшом количестве оливкового масла.
Лук нарезаем перьями, чеснок и корень имбиря мелко режем. Отправляем в сковороду к румяному мясу.
Следом отправляем в сковороду морковь и сельдерей, нарезанные полукольцами.
Перец болгарский режем длинной соломкой, чили - тонкими полукольцами, предварительно очистив от семечек и перегородок!
Добавляем к основной массе в сковороде.
Замороженную зеленую стручковую фасоль тоже отправляем в сковороду и аккуратно перемешиваем смесь.
Зеленый лук, кинзу и укроп мелко рубим и добавляем в сковороду
Теперь пришло время приготовленных спагетти. Отправляем их к овощной смеси с куриной грудкой и аккуратно перемешиваем лопаточкой. Добавляем соевый соус, накрываем крышкой и пропариваем 3-4 минуты.
Наш ужин готов!!!
Если есть необходимость, то можно немного досолить...

Ароматы просто умопомрачительные... цвет - шикарен!

С весной Вас, дорогие!
Пусть хорошее солнечное настроение не покидает Вас!

Приятного аппетита!!!

P.S.: И не забываем о бокальчике вкусного любимого вина

или шампанского брют! А как же иначе? К такому-то ужину?

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Птица На обед : Легкий / На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: закуска горячее

Вкусы: овощной куриный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/106799/]Спагетти с курицей и овощами[/url]
[url=/recipes/show/106799/][img]/data/cache/2015apr/20/55/1116982_70749-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
В наше стремительное время хочу поделиться очень быстрым вариантом шикарного ужина! Мой муж часто просит приготовить именно это блюдо, чему я несказанно рада, потому как это не представляет особого труда, а результат всегда потрясающий. К тому же это очень яркое и полезное сочетание овощей, которое способно только своим видом поднять настроение! А еще это блюдо носит нотки китайской кухни, что не оставит равнодушным любителей этой кухни! Угощайтесь!

Ингредиенты: Спагетти, Грудка куриная, Сельдерей черешковый, Перец болгарский, Перец чили, Лук репчатый, Чеснок, Имбирь, Лук зеленый, Кинза, Укроп, Масло оливковое, Соевый соус, Соль, Фасоль стручковая, Морковь.
Тэги: закуска, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Спагетти с курицей и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015apr/20/55/1116982_70749-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Спагетти с курицей и овощами" title="Рецепт: Спагетти с курицей и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В наше стремительное время хочу поделиться очень быстрым вариантом шикарного ужина! Мой муж часто просит приготовить именно это блюдо, чему я несказанно рада, потому как это не представляет особого труда, а результат всегда потрясающий. К тому же это очень яркое и полезное сочетание овощей, которое способно только своим видом поднять настроение! А еще это блюдо носит нотки китайской кухни, что не оставит равнодушным любителей этой кухни! Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Спагетти с курицей и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/106799/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спагетти с курицей и овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Спагетти с курицей и овощами»:

Спагетти Грудка куриная Сельдерей черешковый Перец болгарский Перец чили Лук репчатый Чеснок Имбирь Лук зеленый Кинза Укроп Масло оливковое Соевый соус Соль Фасоль стручковая Морковь

Тэги: закуска, горячее

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Бургер к Новогоднему столу

Салат "Загадка для гостей"

Комментарии и отзывы

21 апреля 2015 года n ulova #

Чудесная тарелка спагетти.

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

21 апреля 2015 года Людмила НК #

Ирина, ну просто умопомрачительная тарелка!!!

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка!

Угощайся, дорогая!

21 апреля 2015 года mamusii #

Я ваш рецепт, едва взглянув добавляю в КК

, ГЛАЗА слипаются, завтра буду подробней изучать, но верю во ВЕКИ ВЕКОВ, что это обалденно вкусно! Курица, спагетти, овощи

А я ведь ваша поклонница

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Маргарита, читать Ваши комментарии - сплошное удовольствие!

Надеюсь, что и этот рецепт не разочарует....

Огромное спасибо за столь неожиданное признание моих трудов!

21 апреля 2015 года Eva Grimm #

Отличное блюдо и действительно быстрое! Недавно были в одном ТЦ в Подольске, вот муй муж заказал подобное только со свининкой. Приготовили при нас минут за 8 наверное. Правда, соусы были соевый+горчица+немного кетчупа (для цвета видимо), ч/л имбиря и чеснока немного. По вкусу супруга добавили чили. Класс!

P.S. как там дела с мастер шефом?

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Машенька, как интересно, что такого плана блюдо готовят в каких-то заведениях! Мне казалось, что это исклчитально такой себе домашний уютный вариант ужина! Но от этого еще приятнее! Хотя кетчуп мне бы там мешал, если честно!

По Мастер Шефу еще пока нет результатов.... обещали после майских праздников!

Ждем-с!

21 апреля 2015 года мисс #

Да, ты права, полностью на мой вкус

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Вот скажи, Светочка, как бывает?

Но вот для твоего мужа можно курицу заменить на свинину, например?

Спасибо, что заглянула!

20 апреля 2015 года kitri #

Ярко,вкусно,аппетитно!

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо большое! Угощайтесь!

20 апреля 2015 года Marioka82 #

Ира, очень впечатляет! Безупречно!

21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька! Рада, что заглянула!

20 апреля 2015 года Ирушенька #

Ириша,правда,какое яркое и позитивное блюдо!Прелесть!

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Иришка, благодарю!

20 апреля 2015 года Mary Stone #

Какое яркое, солнечное блюдо! На такое посмотришь-даже настроение поднимется, ну и аппетит, естественно, разыграется! Прекрасное сочетание овощей со спагетти, даже без курочки очень вкусно будет! Фото просто потрясающие!

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Без курочки моему мужу не пойдет Машенька!

Потому ему курочку - мне все остальное с овощами!

А цвет - да!!! Каждый раз любуюсь палитрой оттенков в зависимости от выбранных овощей!

20 апреля 2015 года Лепачка #

Ириша,замечательная подача и блюдо несомненно вкусное!

Спасибо за идею!

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Пользуйся в удовольствие Лилечка!

20 апреля 2015 года Natysinka #

Аппетитно!!!

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо!

20 апреля 2015 года skyfuntik #

обожаю спагетти с овощами

ой прям захотелось....надо приготовить

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

ой, угостила бы с удовольствием.... только душу отвела!

20 апреля 2015 года verookko #

А за такое короткое время фасоль приготовится?

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

это спаржевая фасоль.... ей этого времени вполне достаточно!

20 апреля 2015 года Lidia Zarichna #

Красиво и несомненно- вкуууусно

Фото-суууупер

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Лидочка!

20 апреля 2015 года Da-shutka77 #

Красиво

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

спасибо!

20 апреля 2015 года Милодора #

Очень аппетитно!!!

20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)

Спасибо, Виктория!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Крылья индейки к Новогоднему столу

Салат из индейки и шпината

Филе бедра индейки с овощами запеченное

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!