Беф миротон (boeuf miroton) - блюдо французской кухни, представляющее собой говядину, тушеную в луковом соусе. Это блюдо известно во Франции с начала XVIII в. (а с XIX в. и в Англии). Миротон – одно из фирменных блюд столичного региона Иль-де-Франс, его упоминает в своих произведениях даже Оноре де Бальзак.
- 14 октября 2015, 5:28
- 69925
Говядина "Беф миротон"
Ингредиенты для «Говядина "Беф миротон"»:
- Говядина (вареная) — 300 г
- Бульон (говяжий) — 1 стак.
- Лук репчатый — 2 шт
- Масло сливочное — 4 ст. л.
- Уксус (красного вина) — 2 ст. л.
- Крошка хлебная — 1/2 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Петрушка (зелень)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1754.4 ккал |
белки
100.9 г |
жиры
91.8 г |
углеводы
141.7 г |
Порции | |||
ккал 877.2 ккал |
белки 50.5 г |
жиры 45.9 г |
углеводы 70.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 180.9 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Говядина "Беф миротон"»:
-
Лук чистим, режем тонкими полукольцами и обжариваем на сливочном масле (1 ст. ложка) до золотисто-прозрачного состояния.
-
Посыпаем мукой, перемешиваем и тушим пару минут.
-
Добавляем порциями говяжий бульон, соль, перемешиваем, завариваем до загустения.
-
Доливаем уксус и тушим на медленном огне 15 минут.
-
Рецепт подразумевает наличие варёной, как принято называть, вчерашней говядины.
Говядину режем тонкими ломтиками. -
Берём удобную форму для запекания, кладём на дно половину тушёного лука.
-
Сверху кладём внахлёст в один слой ломтики говядины.
-
Кладём на говядину остатки лукового соуса.
-
Сверху посыпаем хлебными крошками, у меня "серый" хлеб, поливаем оставшимся растопленным сливочным маслом и ставим в нагретую до 200 градусов духовку.
Запекаем 20 минут до золотистой корочки. -
Подаём, посыпав рубленной петрушкой и сбрызнув лимонным соком.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6330
Комментарии и отзывы
14 октября 2015 года Mozer75 #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Ирушенька #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года FoodStation1 #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Жен Жен # (модератор)
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Eva Grimm #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Tatanj #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года mamaliza #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Anetka M #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года lenkafe #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года tanyshaf #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года tanyshaf #
14 октября 2015 года iren0511 #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Navely #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Демурия #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Елена Юровна #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Людмила НК #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года sibir77 #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Татёныш #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года NDemon #
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: