vitaminkaПоваренок 3 уровня

12 ноября 2008, 23:37
39720

Суп-пюре из зеленого горошка

Легкий, нежный, полезный, не требующий возни суп-пюре... что еще нужно?! "... Горошек - любимый овощ нашего детства. Он не только очень вкусный, но и представляет собой уникальное сочетание полезных веществ. Благодаря наличию витаминов В1, В2, В6 и С, а также железа, он является лекарством от усталости, анемии, улучшает умственную деятельность, помогает решить проблемы иммунной системы. Кроме того горошек - отличный источник белка, углеводов, клетчатки, содержит калий, фосфор, цинк. Понижает уровень холестерина, защищает от рака и оказывает благотворное влияние на костную систему... "

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленого горошка»:

Горошек зеленый (замороженный) — 450 г
Чеснок — 1 зуб.
Масло сливочное — 50 г
Сливки — 150 мл
Бульон (куриный) — 600 мл
Перец черный (молотый, по вкусу)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1552.1 ккал	белки 74.1 г	жиры 107.4 г	углеводы 72.1 г
Порции
ккал 517.4 ккал	белки 24.7 г	жиры 35.8 г	углеводы 24 г
100 г блюда
ккал 122.2 ккал	белки 5.8 г	жиры 8.5 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Суп-пюре из зеленого горошка»:

Нарезать мелко чеснок.
В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло, добавляем чеснок, размороженный горошек. Тушим 5 минут.
Добавляем куриный бульон и варим еще 10 минут.
Немного остужаем суп, взбиваем блендером или протираем через сито.
Добавляем сливки.
Перемешиваем и нагреваем.
Суп готов, приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На первое Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: обед суп

Вкусы: нежный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/14505/]Суп-пюре из зеленого горошка[/url]
[url=/recipes/show/14505/][img]/images/recipes/small/7/719/71996.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Легкий, нежный, полезный, не требующий возни суп-пюре... что еще нужно?!

"... Горошек - любимый овощ нашего детства. Он не только очень вкусный, но и представляет собой уникальное сочетание полезных веществ. Благодаря наличию витаминов В1, В2, В6 и С, а также железа, он является лекарством от усталости, анемии, улучшает умственную деятельность, помогает решить проблемы иммунной системы. Кроме того горошек - отличный источник белка, углеводов, клетчатки, содержит калий, фосфор, цинк. Понижает уровень холестерина, защищает от рака и оказывает благотворное влияние на костную систему... "

Ингредиенты: Горошек зеленый, Чеснок, Масло сливочное, Сливки, Бульон, Перец черный, Соль.
Тэги: обед, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп-пюре из зеленого горошка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/7/719/71996.jpg" alt="Рецепт: Суп-пюре из зеленого горошка" title="Рецепт: Суп-пюре из зеленого горошка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, нежный, полезный, не требующий возни суп-пюре... что еще нужно?!

"... Горошек - любимый овощ нашего детства. Он не только очень вкусный, но и представляет собой уникальное сочетание полезных веществ. Благодаря наличию витаминов В1, В2, В6 и С, а также железа, он является лекарством от усталости, анемии, улучшает умственную деятельность, помогает решить проблемы иммунной системы. Кроме того горошек - отличный источник белка, углеводов, клетчатки, содержит калий, фосфор, цинк. Понижает уровень холестерина, защищает от рака и оказывает благотворное влияние на костную систему... "</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленого горошка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/14505/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп-пюре из зеленого горошка

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре из зеленого горошка»:

Горошек зеленый Чеснок Масло сливочное Сливки Бульон Перец черный Соль

Тэги: обед, суп

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат с жареной индейкой и томатной заправкой

Закуска "Ёлки зеленые"

Комментарии и отзывы

3 апреля 2015 года yuvl #

Прекрасный суп, чуть добавила мягкого сыра ".янтарь", спасибо за рецепт!

18 июля 2014 года hto33 #

[+5]

Готовила из свежего молодого горошка. Получился вкусный и красивый супчик.
Спасибо за рецепт http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=269317#p269317!

15 ноября 2013 года caramel77 #

Красивый супчик

5 октября 2010 года Leni05 #

можно наверное вместо замороженного горошка взять консервированный,или они чем то тут отличаются?

16 ноября 2008 года tat70 #

Анечка, хороший супчик!!!!Да и красивый!!!!Тебе++++++

16 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

спасибки Танюш, зимой такой суп хорошо идет...и в холода согреет

и цветом порадует, весенний очень

13 ноября 2008 года HELENA D #

Быстро,вкусно и полезно!!!!+++++++++!!!

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

истинная правда

спасибо

13 ноября 2008 года Алика #

Люблю супчики пюре

+++++

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

и я люблю

спасибо!

14 ноября 2008 года Алика #

13 ноября 2008 года ол-на #

всегда мечтала попробовать!!!

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

он ооочень нежный, даже сладковатый

13 ноября 2008 года Meotida #

вкусняшка+++

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

спасибо

13 ноября 2008 года mila87 #

Такой красочный супчик в зимние холода согреет...

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

13 ноября 2008 года Лисенок #

Какой красивый супчик!!!+++

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

спасибки

13 ноября 2008 года Верусечка #

Выглядит аппетитно

вообще я гороховый суп не люблю, но этот же с молодого горошка, поэтому обязательно попробую...спасибо за рецепт

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

и вам спасибо

13 ноября 2008 года Полина15 #

Класс!!!!+++++

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

13 ноября 2008 года maj4ik #

какой яркий и красивый!!! +++

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

спасибо

13 ноября 2008 года svet32lana #

Надо обязательно приготовить.

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

попробуйте, он легкий и вкусный

13 ноября 2008 года Pachita #

Люблю супчики-пюрешки

.Хороший рецептик и очень нарядные фото!!!

13 ноября 2008 года vitaminka # (автор рецепта)

спасибо

12 ноября 2008 года Анара #

выглядит веселенько,по весеннему

надо испробовать

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат "Ёлочка"

Салат с пекинской капустой и колбасой

Тетраццини

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!