ХлоркаПоваренок 4 уровня

16 декабря 2008, 11:02
266240

Салат с авокадо

Авокадо способствует снижению плохого холестерина, защищает от ишемической болезни сердца и содержит ещe кучу полезных витаминов! Так вот, начитавшись об этих полезностях решила я поправить здоровьице, думала-думала и надумала... Своему-то я потом сказала, из чего этот салатик, а то б есть не стал. А как съел, говорит: "Какой салатик обалденный, вкус такой неизбитый. " И осторожненько так: "А из чего он?"...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо»:

Авокадо — 1 шт
Перец болгарский (желтый или оранжевый) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Филе куриное — 200 г
Сыр твердый — 50-100 г
Чеснок — 1 зуб.
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 801.6 ккал	белки 64.8 г	жиры 45 г	углеводы 36.4 г
100 г блюда
ккал 99 ккал	белки 8 г	жиры 5.6 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат с авокадо»:

Авокадо почистить, удалить косточку, порезать небольшими кубиками.
Куриное филе отварить и порезать крупными кубиками или разобрать на волокна.
Помидор порезать кубиками,
Огурец - соломкой,
Перец - кубиками.
Добавить мелко порубленный чесночок, для пикантности, соль, майонез. Не удержалась, добавила сыр, натертый на крупной терке. Все перемешать.
Салатик получился, действительно, с неизбитым вкусом. Для тех, кто не знаком с авокадо, по вкусу этот фрукт какой-то маслянистый, сливочный и, как мне кажется, немного ореховый.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/16436/]Салат с авокадо[/url]
[url=/recipes/show/16436/][img]/images/recipes/small/8/845/84571.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Авокадо способствует снижению плохого холестерина, защищает от ишемической болезни сердца и содержит ещe кучу полезных витаминов! Так вот, начитавшись об этих полезностях решила я поправить здоровьице, думала-думала и надумала... Своему-то я потом сказала, из чего этот салатик, а то б есть не стал. А как съел, говорит: "Какой салатик обалденный, вкус такой неизбитый. " И осторожненько так: "А из чего он?"...

Ингредиенты: Авокадо, Перец болгарский, Помидор, Огурец, Филе куриное, Сыр твердый, Чеснок, Майонез, Соль.
Тэги: закуска, салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/8/845/84571.jpg" alt="Рецепт: Салат с авокадо" title="Рецепт: Салат с авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Авокадо способствует снижению плохого холестерина, защищает от ишемической болезни сердца и содержит ещe кучу полезных витаминов! Так вот, начитавшись об этих полезностях решила я поправить здоровьице, думала-думала и надумала... Своему-то я потом сказала, из чего этот салатик, а то б есть не стал. А как съел, говорит: "Какой салатик обалденный, вкус такой неизбитый. " И осторожненько так: "А из чего он?"...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/16436/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с авокадо

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо»:

Авокадо Перец болгарский Помидор Огурец Филе куриное Сыр твердый Чеснок Майонез Соль

Тэги: закуска, салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

9 марта 2017 года malykonttv #

от авокадо худеют)))

30 декабря 2017 года Ярослав1909 #

Начнём, пожалуй, с того, что авокадо — рекордсмен из фруктов по калорийности. Да, с такого не похудеешь! Но вот получить пользу – получишь.-------------Это вырезка из статьи...так что не сильно то от него худеют...

3 февраля 2017 года mtb72 #

"Благодаря" майонезу о снижении плохого холестерина не может быть и речи, конечно. Но согласитесь, что эта заправка хоть и вредная, но жутко вкусная. Моя подруга говорит, что изобретателю майонеза надо поставить памятник

Рада, что наткнулась на этот рецепт, он ведь на сайте уже давно.
Спасибо, автор!

8 февраля 2017 года Павленко Наталия #

"Благодаря" майонезу о снижении плохого холестерина не может быть и речи, конечно. Но согласитесь, что эта заправка хоть и вредная, но жутко вкусная. Моя подруга говорит, что изобретателю майонеза надо поставить памятник
Рада, что наткнулась на этот рецепт, он ведь на сайте уже давно.
Спасибо, автор!

Согласна с Вами, ха.майонез очень вредный,стараюсь его поменьше употреблять. сейчас делаю салатики на оливковом масле, недавно попробовала с авокадо, вышло интересно, называется "Салат из авокадо, сёмги и руколы", нашла на этом сайте, там много разных рецептов с авокадо, вот он http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html .Если что обращайтесь)

17 января 2017 года Аллочка-уралочка #

Авокадо в салате - интересно и вкусно

5 июля 2016 года Sea-green #

[+4]

Получился вкусный салатик, спасибо!

10 декабря 2015 года Галия Рыжик #

Случайно сегодня купила авокадо 2 штуки

( пошла стричься в салон, а там к ним забежал парень со своими продуктами) , ну и я вместе со всеми решила попробовать такой фрукт

. Пробовала в своей жизни 2 раза салат с авокадо, но мне не понравилось

. И вот первым делом зашла на Поварёнок.Ру и стала искать салат именно с авокадо: я думаю , что такой салат точно понравится мне и моим близким

25 ноября 2015 года Oksakoksa #

Спасибо! Хороший свежий салатик!

27 июня 2015 года Анастасия Вардеева #

Я вообще не очень люблю авокадо, но бывают рецепты, где он удачно дополняет вкус салата. Честно говоря, что не пробовала готовить - всё не то с авокадо, НО! Автору огромный плюс, салат действительно вкусный (и авокадо в нём). Раньше пользовалась только этим рецептом (здесь автоматически удалена подозрительная ссылка) - изысканно) теперь в копилку добавлю и Ваш

25 июня 2015 года Шураева Ната #

очень много слышала об авокадо, наконец-то решилась. Буду пробовать Ваш рецепт, тем более столько положительных отзывов, может только для себя заправлю ол.маслом, но попробую и с майонезом , сравню вкусы.

1 июня 2015 года Квакушечка #

Отличный салат: легкий, сочный, полезный! Подходит и для семейного ужина, и для праздничного стола. Обожаю авокадо! Вам +

22 апреля 2015 года lifeisgood 2016 #

Авокадо очень полезная штука

не стоит заправлять майонезом, готовлю с gcook.ru идеально с соусом из оливкового масла и винного уксуса. И вкусно, и полезно

21 марта 2015 года vodolei4nk #

майонезом испортили всю ПОЛЕЗНОСТЬ салата. Попробуйте все то же самое с соусом из оливкового масла и винного соуса белого

17 февраля 2015 года Алекса113 #

Прикольно

1 января 2015 года Goddess666 #

Вкусный салат, очень понравился всей семье. Готовили на праздничный стол. С Новым годом вас!!! И спасибо за рецепт

24 декабря 2014 года Масло-масляное #

Нужно было срочно приготовить авокадо. Попробовала ваш рецепт, добавила молотый черный перец. Вкусно получилось. Спасибо!

20 декабря 2014 года Diana712 #

Готовила для гостей на день Рождения моей доченьки.Безумно понравился всем без исключения!Спасибо автору за этот рецепт!

13 декабря 2014 года Eugenita #

24 ноября 2014 года Я_любима #

очень вкусный салатик

только нарезала все соломикой и не добавляла чеснок

12 ноября 2014 года Патиряшка #

с мелкообжаренной курочкой получается еще необычней

25 августа 2014 года bezrukova_N #

Спасибо автору за рецепт! он превосходный!!! теперь один из самых любимых моих рецептиков!

6 августа 2014 года Сурик #

Замечательный салат с авокадо! Спасибо! Мой!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!