dog-roseПоваренок 8 уровня

19 января 2011, 22:05
85808

Салат "Вдохновение"

Дорогие кулинары! Прочитали ли Вы уже это: http://www.povarenok .ru/news/show/5276/? Проявили свое участие? Ваша помощь и поддержка необходима, давайте не пожалеем пары минут, ведь именно такие акции позволят нам почувствовать себя – сообществом! Собственно, сам салат легок, ярок и очень вкусен.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:

Грудка куриная (гриль) — 350 г
Капуста пекинская — 150 г
Оливки черные — 1 бан.
Помидор (свежий) — 2 шт
Сыр твердый — 70 г
Масло оливковое — 3 ст. л.
Уксус (винный) — 1 ст. л.
Специи (соль, перец черный молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1234.9 ккал	белки 102.9 г	жиры 79.7 г	углеводы 28.2 г
100 г блюда
ккал 106.5 ккал	белки 8.9 г	жиры 6.9 г	углеводы 2.4 г

Рецепт «Салат "Вдохновение"»:

Капусту режем не очень мелко и слегка помнем руками.
Нарезаем куриную грудку.
Оливки режем половинками, сыр можно натереть на терке. Я его измельчаю приспособлением под названием «винегретница».
Помидоры – дольками.
Смешиваем все компоненты салата.
Для заправки смешиваем уксус и масло, добавляем соль, перец, можно еще какие-нибудь специи по желанию.
Делать очень быстро, а получается вкусно и красочно.
Приятного аппетита, здоровья и отличного настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин закуска обед

Вкусы: нежный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/53772/]Салат "Вдохновение"[/url]
[url=/recipes/show/53772/][img]/data/cache/2013jul/19/05/475336_63994-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Дорогие кулинары!
Прочитали ли Вы уже это: http://www.povarenok .ru/news/show/5276/? 
Проявили свое участие? Ваша помощь и поддержка необходима, давайте не пожалеем пары минут, ведь именно такие акции позволят нам почувствовать себя – сообществом!

Собственно, сам салат легок, ярок и очень вкусен.

Ингредиенты: Грудка куриная, Капуста пекинская, Оливки черные, Помидор, Сыр твердый, Масло оливковое, Уксус, Специи.
Тэги: ужин, закуска, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Вдохновение"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013jul/19/05/475336_63994-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Вдохновение" title="Рецепт: Салат Вдохновение"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие кулинары!
Прочитали ли Вы уже это: http://www.povarenok .ru/news/show/5276/? 
Проявили свое участие? Ваша помощь и поддержка необходима, давайте не пожалеем пары минут, ведь именно такие акции позволят нам почувствовать себя – сообществом!

Собственно, сам салат легок, ярок и очень вкусен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/53772/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Вдохновение"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:

Грудка куриная Капуста пекинская Оливки черные Помидор Сыр твердый Масло оливковое Уксус Специи

Тэги: ужин, закуска, обед

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

"Несладкий мандарин"

Фрикадельки из индейки в цитрусовой глазури

Комментарии и отзывы

31 декабря 2018 года Зоя Тишкова #

вопрос по рецепту

Остался язык-можно им курицу заменить? как вы думаете?

9 февраля 2016 года Margo Voss #

Салат супер. Моя благодарность повару

8 января 2015 года tatiyanni #

Отличный салатик! Лёгкий, вкусный и без майонеза

18 июня 2014 года vikyshon0k #

Огромное спасибо за рецепт такого замечательного салата. Я давно и практически успешно борюсь с лишним весом, поэтому майонез- мой враг №1, а так как праздники в нашей семье привыкли отмечать за ломящимся от еды столом, то мне для себя приходиться искать вот такие диетические варианты. Еще раз спасибо.

31 января 2011 года vlad6483 deleted #

Удалено администратором

29 января 2011 года Totemma #

Люблю салатики без майонеза

29 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Чем больше таких любителей, тем более радостно

28 января 2011 года Nat2310 #

Очень люблю не сложные в исполнении но при этом вкусные блюда. Забрала в КК

28 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Берите на здоровье, я тоже такие люблю и делаю

28 января 2011 года maxiki #

ВКУСНЮЧИЙ!!! Люблю такие салатики, и легенький и сытный одновременно!

28 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! И я люблю - для меня идеальный вариант обеда

28 января 2011 года Бахыт_АБМ #

Спасибо за прекрасный рецепт!

28 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам - спасибо!

23 января 2011 года elena777 #

Иришка, салат необыкновенный - вкусный, красивый! А каждое фото - настоящий шедевр!

24 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, спасибо огромное! Ну, не шедевр, но ярко и вполне жизнерадостно

22 января 2011 года wwb80 #

Отличный салатик !

24 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное

22 января 2011 года СК Жена #

супер!!!!!!!!!!забрала нямка непременно приготовлю

22 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Все же не нямка

О нямках можно прочитать здесь

22 января 2011 года Виктория09 deleted #

Вкусный красочный салатик !!!

22 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Вика, спасибо

21 января 2011 года Ялорис #

Любимое сочетание простых продуктов!!! Самое оно!!! Спасибо, дорогая!!!Только++++++ И фото

22 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ларочка! Я тоже люблю, когда просто

21 января 2011 года lelika # (модератор)

Очень яркий, позитивный салатик, Ириш!!

21 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Леночка !

20 января 2011 года elenacouture #

Дивный салатик и аппетитный!

21 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо огромное!

20 января 2011 года barska #

Ириш, разгрузочные дни на салатиках начались?

20 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Для того, чтобы разгружаться, нужно сначала загрузиться.
А у меня до этого почему-то не дошло, Нинуль

23 января 2011 года barska #

Ну да, при отсутствии кухни в течении такого длительного времени действительно сильно не "загрузишься"!

20 января 2011 года DAISY # (модератор)

Ириша! Отличный салатик! Для меня лучше и быт не может.

21 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну да, Светуль, у нас с тобой прямо полная гармония во вкусах. Спасибо

20 января 2011 года Tanya-O-511 #

Ирочка,салатик замечательный!

21 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Танюша !

20 января 2011 года mamaliza #

Очень сбалансированный салатик. Вкусно!

21 января 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! Да, стараюсь питаться правильно, поэтому рецепты для себя продумываю, когда время есть (хотя чаще его нет, но это уже совсем другая тема)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Стейки индейки с вешенками

Паштет из печени с облепиховым желе

Индейка со сладким перцем и вином

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!