миссПоваренок 10 уровня

22 сентября 2015, 0:33
145470

Куриные котлеты "Ленивая невестка"

Рецепт знаком многим, но я внесла в него свою "изюминку" - овсяные отруби. Вернее, это сделала подружка моего сына. Всего 20 минут - и вкусный, полезный, лёгкий ужин готов!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты "Ленивая невестка"»:

Хлопья овсяные (Овсяные отруби от "Мистраль") — 3 ст. л.
Филе куриное — 300 г
Лук репчатый — 1/2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 2 ст. л.
Карри — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Листья салата / Салат (листья для сервировки)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 926.9 ккал	белки 87.5 г	жиры 43.5 г	углеводы 44.3 г
Порции
ккал 463.5 ккал	белки 43.8 г	жиры 21.8 г	углеводы 22.2 г
100 г блюда
ккал 118.8 ккал	белки 11.2 г	жиры 5.6 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Куриные котлеты "Ленивая невестка"»:

Берём куриное филе и мелко режем, у меня куриная грудка.
Добавляем мелко нарезанные лук и чеснок.
Берём овсяные отруби от "Мистраль", добавляем к куриному филе.
Кладём яйцо, соль и свежемолотый карри.
Всё тщательно перемешиваем и оставляем для набухания хлопьев на 5 минут.
На сковороду наливаем растительное масло, кладём ложкой "котлетки" и обжариваем до румяности на большом огне с обеих сторон.
Далее закрываем крышку и на медленном огне доводим до готовности 5 минут.
Подаём котлетки горячими, сервируем листьями салата.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Польза и креатив На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: горячее ужин обед

Вкусы: пикантный нежный куриный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/114068/]Куриные котлеты "Ленивая невестка"[/url]
[url=/recipes/show/114068/][img]/data/cache/2015sep/21/09/1272115_87200-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Рецепт знаком многим, но я внесла в него свою "изюминку"  - овсяные отруби.
Вернее, это сделала подружка моего сына. 
Всего 20 минут - и вкусный, полезный, лёгкий ужин готов!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Филе куриное, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Карри, Соль, Яйцо куриное, Листья салата.
Тэги: горячее, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные котлеты "Ленивая невестка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/21/09/1272115_87200-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные котлеты Ленивая невестка" title="Рецепт: Куриные котлеты Ленивая невестка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт знаком многим, но я внесла в него свою "изюминку"  - овсяные отруби.
Вернее, это сделала подружка моего сына. 
Всего 20 минут - и вкусный, полезный, лёгкий ужин готов!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные котлеты "Ленивая невестка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/114068/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные котлеты "Ленивая невестка"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлеты "Ленивая невестка"»:

Хлопья овсяные Филе куриное Лук репчатый Чеснок Масло растительное Карри Соль Яйцо куриное Листья салата

Тэги: горячее, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Бедро индейки в соусе терияки

Тетраццини

Комментарии и отзывы

29 декабря 2021 года Akira Shinrei #

+13

[+5]

Очень вкусное,сочное блюдо.

30 декабря 2021 года мисс # (автор рецепта)

большое спасибо

6 сентября 2021 года svetik5552 #

+12

[+5]

Вкусные,сочные и ароматные котлеты

Спасибо!

6 сентября 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

2 июля 2021 года volkoffa #

+10

[+5]

У меня ленивее, чем у невестки-фарш был готовый, даже филе нарезать не пришлось.
Света, всё понравилось. Хлопья в итоге по вкусу не заметны.
Спасибо!

5 июля 2021 года мисс # (автор рецепта)

3 сентября 2019 года mtata #

+25

[+5]

Светочка спасибо большое за рецепт,очень вкусные,сочные,ароматные котлетки получились.

4 сентября 2019 года мисс # (автор рецепта)

оочень аппетитно

4 сентября 2019 года mtata #

благодарю

13 августа 2019 года Vicentina #

+20

[+5]

Очень вкусные котлеты!

Благодарю за рецепт, Светлана!

14 августа 2019 года мисс # (автор рецепта)

18 октября 2018 года Liebkosung #

вопрос по рецепту

а если готовить на пару - развалится?

19 октября 2018 года мисс # (автор рецепта)

думаю, можно

7 мая 2018 года svetlanaboyko75 #

+19

[+5]

Быстро! Вкусно! Сочно!

Благодарю за чудесный рецепт!

8 мая 2018 года мисс # (автор рецепта)

31 марта 2018 года nkova09 #

+17

[+5]

Очень нежные,сочные котлетки!Быстро и аппетитно.

31 марта 2018 года mtata #

Ниночка замечательная котлетка

31 марта 2018 года nkova09 #

Танечка,не успела горку сфотографировать,растащили!

31 марта 2018 года mtata #

я тебя понимаю

1 апреля 2018 года nkova09 #

У меня иногда спрашивают,а сделаны ли фото,можно приступать!?

1 апреля 2018 года mtata #

и мы это проходили

1 апреля 2018 года nkova09 #

1 апреля 2018 года мисс # (автор рецепта)

↑Ответ для nkova09

1 апреля 2018 года nkova09 #

Спасибочки!!!

21 марта 2018 года Дракошка76 #

Сделала по мотивам (дабы не спугнуть детей - на первый раз без лука и чеснока, но добавила немножко сметанки) - вкуууусноооо!

Спасибо!

дописано
пришел с работы муж и уцепил последнюю вкусняшку, так аж разобиделся, что такое без него делали, в обед и ему так мало оставили

22 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)

21 марта 2018 года Дракошка76 #

11 ноября 2017 года Aivara #

Хороший рецептик. Курочку люблю и котлетки с ней что надо)) Спасибо

12 ноября 2017 года мисс # (автор рецепта)

1 октября 2017 года kateqq #

Вкусно, спасибо за идею)

1 октября 2017 года мисс # (автор рецепта)

2 мая 2017 года Алиса555 #

Супер вкусно! Смели за присест под салатик овощной

Спасибо

3 мая 2017 года мисс # (автор рецепта)

23 апреля 2017 года блю перл #

+23

[+5]

Светик, котлетки действительно ленивые и оооочень вкусные! Готовила сразу двойную норму, потому как была уверена что будет так вкусно. Тем более, что дочка очень любит куриные котлетки. Спасибо, забрала в вечное пользование!

23 апреля 2017 года специалист # (модератор)

оч стильное фото!

24 апреля 2017 года блю перл #

Спасибо

24 апреля 2017 года мисс # (автор рецепта)

↑Ответ для блю перл

спасибо

24 апреля 2017 года блю перл #

28 марта 2017 года k limar2014 #

сколько хранятся

28 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

не поняла вопрос?

23 апреля 2017 года специалист # (модератор)

по комментариям спрашивающего - это традиционный риторический вопрос...

15 марта 2017 года chadaeva1986 #

+16

[+5]

А вот и улика))ой да и соус из сметаны с зеленью и чесноком пришелся кстати))

16 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

спасибо огромное за внимание

15 марта 2017 года chadaeva1986 #

Ой, спасибо Вам за очередное вдохновение

сегодня готовила ужин, по мотивам Вашего рецепта, только вместо курочки у меня оказалась индейка, а вместо отрубей - хлопья, которые я замачивала в молоке, ну и из приправы положила мускатный орех

очень я его люблю

Ещё раз большое спасибо, очень вкусно получилось

16 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

8 марта 2017 года lena komarova11 #

Делаю с овсянкой, очень вкусно! Мой муж до этого не любил котлеты вообще, к новому рецепту отнесся скептически, сейчас сидит трескает, за уши не оттащищь

8 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

2 марта 2017 года lenajama #

+16

[+5]

Вкусные котлетки получились. Вместо отрубей добавляла хлопья, и оставила набухать на целый час ( пока гуляли с ребенком )). Получилось нежно и сочно, спасибо!

2 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)

25 февраля 2017 года Sweet-lana #

+28

[+5]

Очень вкусно с овсяными хлопьями получается, теперь всегда делаю так. И добавляю ещё немного сливок.

25 февраля 2017 года мисс # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Солянка "День 1 января"

Универсальный веночек

Мини такосы

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!