Нежный рецепт для любимых мужчин! Защитникам Отечества тоже нужна нежность!
- 22 февраля 2009, 22:10
- 99190
Куриная нежность
Ингредиенты для «Куриная нежность»:
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
564.1 ккал |
белки
74.2 г |
жиры
15.2 г |
углеводы
33.7 г |
Порции | |||
ккал 141 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 8.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 120 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Куриная нежность»:
-
Нарезаем курочку, солим-перчим, выкладываем на противень
-
Теперь готовим соус - сметану и майонез смешиваем в соотношении 1:1. Выдавливаем чесночок. Не жалеем перец. Все перемешиваем с мелкорубленной зеленью.
-
Заливаем курочку соусом и в духовку.
Я готовила в аэрогриле на верхней решетке 15 минут (температура 235, скорость средняя) и потом еще 3-5 минут на высокой скорости.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
24 февраля 2009 года boksy #
23 февраля 2009 года IR4IK #
23 февраля 2009 года мисс #
23 февраля 2009 года eriniya #
23 февраля 2009 года wowan5 #
23 февраля 2009 года tat70 #
23 февраля 2009 года dog-rose # (модератор)
23 февраля 2009 года greensv deleted #
22 февраля 2009 года чиполинка #
22 февраля 2009 года magicyul #
22 февраля 2009 года Olga NNN #
22 февраля 2009 года Svettik # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года Svettik # (автор рецепта)
Спасибо!
22 февраля 2009 года matilda75 #
22 февраля 2009 года EGIK #
22 февраля 2009 года Svettik # (автор рецепта)
Вид соблазнительный? а запах-то какой!!!!
=)
22 февраля 2009 года pinkflamingo1962 #
За рецепт+++
22 февраля 2009 года Svettik # (автор рецепта)
Удачи в освоении!
Спасибо!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: