А-ля шеф-повар. Не могу не поделиться отменным рецептиком из серии ВКУСНО_БЫСТРО_БЕЗ ЗАМОРОЧЕК))) Невероятно быстрый и удобный способ сытно и вкусно накормить своих домочадцев... И никто из них даже не сообразит, что вам почти ничего не стоило приготовить для них эту восхитительную вкуснятину... Невероятно ароматное, сочнейшее мсяко и все довольны... Так что открываем клуб лентяек.. всем сюда... на горяченькую отбивную)))
- 14 декабря 2009, 22:24
- 1540418
Куриная отбивная для лентяек
Ингредиенты для «Куриная отбивная для лентяек»:
- Приправа ("Итальянские травы", по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Мука пшеничная / Мука
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 50-60 мл
- Филе куриное — 600 г
- Чеснок (по вкусу)
- Лимон (только сок)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
836.1 ккал |
белки
150.3 г |
жиры
14.3 г |
углеводы
13.4 г |
Порции | |||
ккал 418.1 ккал |
белки 75.2 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 6.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 92.9 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Куриная отбивная для лентяек»:
-
Филе режем на кубики примерно 2х2 см.
Сбрызгиваем лимонным соком, солим и посыпаем итальянскими травами.
Перемешиваем... -
... тем временем.
Мелко-примелко режем на кубики лук. Можно также добавить зубчик чеснока. -
В миске смешиваем филе, лук и чеснок, молоко и яйцо.
-
Перемешиваем, затем постепенно добавляем муку, масса должна напоминать тесто на оладьи.
-
Обжариваем в кипящем масле, на среднем огне под крышкой по 7 минут с каждой стороны...
-
И наслаждаемся...
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4640
Комментарии и отзывы
26 сентября 2012 года в744нт #
29 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
26 сентября 2012 года Мария По #
26 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
25 сентября 2012 года orudakva #
26 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
25 сентября 2012 года Sugar #
25 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Алика #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Лианда #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года Ялорис #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
24 сентября 2012 года бабуля оля #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
23 сентября 2012 года Водолейка #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
23 сентября 2012 года малибу #
24 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
23 сентября 2012 года sladkay83 #
23 сентября 2012 года Ольга Бабич #
Очень вкусно,буду готовить в дальнейшем.
22 сентября 2012 года barska #
22 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
19 сентября 2012 года Шоколадная_фАнТ аЗиЯ #
19 сентября 2012 года mila87 # (автор рецепта)
19 августа 2010 года DikoeSochetanie #
19 августа 2010 года elenita # (модератор)
29 июня 2010 года svetin #
18 июня 2010 года Santorini #
16 февраля 2010 года миракель #
12 января 2010 года наташа лучко #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: