13 сентября 2010, 11:27
42202

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Категория: Салаты Салаты из птицы

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин (большой) — 1 шт
Грудка куриная (или индюшачья) — 200 г
Яблоко — 1 шт
Майонез (легкий) — 3-4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 682.7 ккал	белки 49.8 г	жиры 38.3 г	углеводы 33.8 г
100 г блюда
ккал 111.9 ккал	белки 8.2 г	жиры 6.3 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин очистить от кожуры и косточек.
Порезать отварную куриную или индюшиную грудку.
Соломкой порезать яблоко.
Заправить легким майонезом или сметаной (йогуртом).

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/49259/]Легкий салат "Завтрак для двоих"[/url]
[url=/recipes/show/49259/][img]/images/recipes/small/34/3496/349625.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы
Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Ингредиенты: Апельсин, Грудка куриная, Яблоко, Майонез.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий салат "Завтрак для двоих"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/34/3496/349625.jpg" alt="Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих" title="Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/49259/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Категория: Салаты › Салаты из птицы

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин Грудка куриная Яблоко Майонез

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Индейка в клюквенно-цитрусовом маринаде

Универсальный веночек

Комментарии и отзывы

13 сентября 2010 года Водолейка #

Когда-то пробовала такое,это очень вкусно(имхо).

13 сентября 2010 года Incantoss #

Обожаю такие салатики!!! Вам +++++++++

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо за отклик!!

13 сентября 2010 года Ольга Бабич #

Замечательный салатик,сочетание мне понравилось!++++++++

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Мы с Сашей любим такой салат с консервированными ананасами. Но мне кажется, что свежий апельсин здоровее ананаса из банки.

13 сентября 2010 года barska #

Мы с Сашей любим такой салат с консервированными ананасами. Но мне кажется, что свежий апельсин здоровее ананаса из банки.

А что вкуснее?

13 сентября 2010 года Татка79 #

Сочетание мяса и фруктов очень люблю в салатах. +++++++

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Мы тоже любим!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат "Ёлочка"

Пицца на дрожжевом тесте

Индейка со сладким перцем и вином

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!