Версия для печати

PlushkaПоваренок 1 уровня

5 сентября 2011, 17:42
166328

Салат "90 -60 -90 "

Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Категория: Салаты Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная — 1 шт
Брокколи — 1 пач.
Огурец (маринованный средний) — 6-7 шт
Майонез (по вкусу)
Соль (щепотка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 447 ккал	белки 76.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 21.4 г
100 г блюда
ккал 43.8 ккал	белки 7.5 г	жиры 0.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат "90 -60 -90 "»:

Подготовленную курицу залить водой, варить до готовности.
Брокколи залить кипятком на 10 минут.

Остывшую курицу разделить на волокна, брокколи порезать не слишком мелко. Огурцы мелко нарезать. Все вместе соединить и заправить майонезом. Украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На праздничный стол : День рождения / Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин завтрак

Вкусы: сытный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/59837/]Салат "90 -60 -90 "[/url]
[url=/recipes/show/59837/][img]/images/recipes/small/45/4590/459070.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса
Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Ингредиенты: Грудка куриная, Брокколи, Огурец, Майонез, Соль.
Тэги: ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "90 -60 -90 "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/45/4590/459070.jpg" alt="Рецепт: Салат "90 -60 -90 "" title="Рецепт: Салат "90 -60 -90 ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/59837/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "90 -60 -90 "

Категория: Салаты › Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная Брокколи Огурец Майонез Соль

Тэги: ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Суп-рагу с индейкой и фасолью

Классический "Зимний" салат с варёной колбасой

Комментарии и отзывы

22 апреля 2015 года ягодка-2015 #

Забрала в КК,буду эксперементировать с ингридиентами

21 апреля 2015 года Iron_Maiden13 #

Спасибо за рецептик. Недавно готовила, но вместо маринованного огурца взяла свежий. А заправляла мужу - майонезом, а себе - натуральным йогуртом. Очень вкусно)

30 апреля 2015 года Plushka # (автор рецепта)

Рада что Вам понравился.

28 января 2015 года Natali0807 #

Супер! Спасибо за рецепт! Очень понравился! Я туда еще выдавила зубчик чеснока! Главное брокколи не передержать в горячей воде, чтоб она не вареная была, а тверденькая. Вареную я ее не люблю - привкус какой-то противный, а в этом салате прям на ура!

16 декабря 2014 года lenkafe #

[+3]

Готовила с добавлением лука и свежего огурца. Замороженную брокколи просто разогреваю в микроволновке. Приятный нежный салат. Даже слишком нежный (чуть пресноват для меня). Большое спасибо за рецепт!

27 июля 2014 года Маруння #

22 июня 2014 года Anides #

Вкусный салат! Понравился и мне, и мужу

18 апреля 2014 года veronika1910 #

25 января 2014 года panna1979 #

[+5]

Спасибо за вкусный салат! Единственное отступление - огурцы свежие, но от этого получился очень нежный вкус.

21 января 2014 года dtkbrjktgyfz #

сегодня приготовлю

21 января 2014 года Sandyrose #

выглядит аппетитно, нужно попробовать!

19 января 2014 года dtkbrjktgyfz #

сегодня приготовлю девочки брокколи очень полезно

9 октября 2013 года Моя лакомка #

Салатик легкий такой! Вкус еще не приевшийся, как у знаменитого оливье. Мне понравился и название у него такое "оптимистическое" 90-60-90

25 ноября 2012 года galohka1 #

Супер!

13 сентября 2012 года Герман Татьяна #

[+4]

Все просто и банально, но это действительно вкусно. Я не использовала майонез, а делала заправку из мацони, соевого соуса и дижонской горчицы. Прекрасный салат.

19 декабря 2011 года Natusenish #

От этого салата просто невозможно оторваться!!!
Огромное спасибо! Думаю буду готовить постоянно!

17 декабря 2011 года белошвейка #

Очень интерестненький салатик.

10 декабря 2011 года Зафрина #

все комментарии читать не стала, извините) но может, уже кто и писАл... меня этим салатом угощали и я долго искала потом его рецепт, добавьте к майонезу КАРРИ!!!! обалденное сочетание!!!! а салат просто прелесть!!!

22 сентября 2011 года Айлинн #

Интересный салатик, беру

21 сентября 2011 года Виктория09 deleted #

Аппетитный салатик !!!

17 сентября 2011 года Айгуль Юсупова #

Мне очень понравился, просто и очень вкусно! Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и огурцов по-восточному

Ленивые пельмени с индейкой и капустой

Колбаски из индейки в беконе

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!