Версия для печати

PlushkaПоваренок 1 уровня

5 сентября 2011, 17:42
166328

Салат "90 -60 -90 "

Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Категория: Салаты Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная — 1 шт
Брокколи — 1 пач.
Огурец (маринованный средний) — 6-7 шт
Майонез (по вкусу)
Соль (щепотка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 447 ккал	белки 76.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 21.4 г
100 г блюда
ккал 43.8 ккал	белки 7.5 г	жиры 0.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат "90 -60 -90 "»:

Подготовленную курицу залить водой, варить до готовности.
Брокколи залить кипятком на 10 минут.

Остывшую курицу разделить на волокна, брокколи порезать не слишком мелко. Огурцы мелко нарезать. Все вместе соединить и заправить майонезом. Украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На праздничный стол : День рождения / Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин завтрак

Вкусы: сытный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/59837/]Салат "90 -60 -90 "[/url]
[url=/recipes/show/59837/][img]/images/recipes/small/45/4590/459070.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса
Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Ингредиенты: Грудка куриная, Брокколи, Огурец, Майонез, Соль.
Тэги: ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "90 -60 -90 "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/45/4590/459070.jpg" alt="Рецепт: Салат "90 -60 -90 "" title="Рецепт: Салат "90 -60 -90 ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/59837/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "90 -60 -90 "

Категория: Салаты › Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная Брокколи Огурец Майонез Соль

Тэги: ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Суп-рагу с индейкой и фасолью

Классический "Зимний" салат с варёной колбасой

Комментарии и отзывы

9 сентября 2011 года Джей #

Просто и наверно вкусно

Беру на заметочку!

10 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

салатик и правда вкусненький, хоть и простой

6 сентября 2011 года ЛюдмилаЮ #

хороший салатик !!!

6 сентября 2011 года Ялорис #

Пошутили и хватит

Хороший салатик +++

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Спасибо, да хороший салатик

6 сентября 2011 года Воронина Ирина #

спасибо за новенький и довольно простой рецепт.Буду удивлять гостей.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пожалуйста. Думаю гостям должно понравиться.

6 сентября 2011 года Герман Татьяна #

интересный рецепт, забрала

6 сентября 2011 года KOLO #

Да, рецепт прост, но вкус то от этого не меняется. А чем заправлять, каждый решит сам для себя. Мне понравился рецепт

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравился салатик

6 сентября 2011 года timoxa #

Думаю, что салат очень вкусный! Мне понравился рецепт, попробую!..

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

попробуйте, я думаю не пожалеете

6 сентября 2011 года мисс #

в общем вкусно, интересно

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Рада что вам понравилось

5 сентября 2011 года mamaliza #

Целую дискуссию развели!

Рецепт простенький, но вполне симпатичный! Но мне в нем зелени не хватает!

6 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Ну так добавьте.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

↑Ответ для mamaliza

Удалено создателем комментария

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

↑Ответ для mamaliza

Спасибо.

Зелень можно добавить. А я вот наоборот с зеленью не люблю салаты.

5 сентября 2011 года ирина66 #

Замечательный салатик !

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Спасибо . Очень часто его делаю.

5 сентября 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пожалуйста. Салатик сытненький.

5 сентября 2011 года белошвейка #

Простенький и, думаю, вкусный салатик.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Очень вкусный салатик. Попробуйте.

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

А это правда, что придя из кафе, Вы сразу начали готовить?

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Это правда, честно при честно. Просто кафе это находилось в 70 км. от дома. Пока домой доехали уже голодные были,а у меня как раз куриная грудка вареная была, брокколи купили по пути.

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Ага! Вот в чем подвох!
Ну за 70 км я бы тоже проголодался. (а Вы на машине или пешком?)

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пешком я бы не дошла. Где-нибудь под деревом валялась бы, тут уж было бы не до голода.
Я без машины никуда

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

К рецепту не относится - но поиграем в Шерлока Холмса: за рулем был муж, который устал пилить 70 км по фиговой дороге (ну раз Вас растрясло). Он, поставив машину, потребовал свои "боевые", И на закуску....
Ну признайтесь, так было

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Вот ведь сыщик . Хорошо признаюсь - ДА. Так было.

5 сентября 2011 года Индочка #

↑Ответ для Диетолог deleted

Вот уж вредный то какой...

. Может автор рецепта в кафе не наелся...

, мож денег на добавку не хватило, а хотелось очень..

Прикольный салатик. Необычный!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Нет, в кафе вроде наелась, но в дороге растрясло - вот и есть захотелось

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

ну + поставлю по-любому

5 сентября 2011 года IrinkaZ #

классно! всё, что я люблю-курица, брокколи(интересно, а цветной можно заменить?).вкуснотень!!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Думаю можно попробовать .

5 сентября 2011 года Bavariya #

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

5 сентября 2011 года Bavariya #

ну тогда все ясно

5 сентября 2011 года Mrs Lola #

↑Ответ для Диетолог deleted

Удалено создателем комментария

5 сентября 2011 года Ялорис #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

6 сентября 2011 года Жанночкин # (модератор)

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

Неинтересно "пошутили"

6 сентября 2011 года мисс #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

6 сентября 2011 года Жанночкин # (модератор)

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

И я об этом подумала.

6 сентября 2011 года мисс #

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

5 сентября 2011 года Елена1206 #

отличный салатик,а если еще и без майонеза,то супер диетический получится и очень полезный!спасибо за рецепт,взяла на заметку!!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Ну майонез это я уже от себя добавила, можно думаю и с натуральным йогуртом, или со сметаной. Думаю тоже вкусно будет

6 сентября 2011 года Galina-An #

Майонез от себя добавили? А в кафе вы его вообще что ли без заправки ели?

5 сентября 2011 года Alissania #

А 1 пачка брокколи это замороженной? сколько там грамм? 350? а если свежую взять?

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Я беру замороженную, там 400 грамм. Свежую тоже можно

5 сентября 2011 года Alissania #

Спасибо, выглядит очень аппетитно, будем пробовать

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

попробуйте, вкусный салатик

5 сентября 2011 года Гулия deleted #

интересный рецепт, забрала в кулинарную книгу

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и огурцов по-восточному

Ленивые пельмени с индейкой и капустой

Колбаски из индейки в беконе

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!