в744нтПоваренок 6 уровня

28 февраля 2014, 6:44
48141

Быстрый ужин из грудки с овощами

Дежурное блюдо в нашей семье. Очень выручает, когда приходишь домой вечером и готовить сил уже нет. Быстро, просто и вкусно. А если у вас есть мультиварка, то она практически все сделает за вас. Я готовить буду в мультиварке VITEK VT-4207R

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

Грудка куриная — 1 шт
Овощи (любой набор замороженных овощей по вашему вкусу - около 500 гр.) — 1 пакет.
Лук репчатый — 1 шт
Сыр адыгейский (или фета, или брынза) — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 491.8 ккал	белки 81.2 г	жиры 12.7 г	углеводы 9.5 г
100 г блюда
ккал 114.4 ккал	белки 18.9 г	жиры 3 г	углеводы 2.2 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 800 Ватт

Основная программа: Поджаривание (10 минут)

Дополнительная программа: Тушение (15 минут)

Рецепт «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

Куриную грудку (у меня индюшиная) нарезаем.
Лук репчатый также нарезаем.
Я буду готовить в мультиварке VITEK VT-4207R

В чашу мультиварки наливаем растительное масло для жарки, примерно 1 ст. л.
Кладем в чашу нарезанную грудку и лук, перемешиваем.
Ставим режим "Поджаривание" 10 минут.
Меня очень выручают вот такие замороженные овощи. Конечно, если бы на дворе было лето и времени побольше, я бы использовала свежие овощи, но сейчас пользуюсь заморозкой.
Наборы могут быть абсолютно разные - по вашему вкусу.
Я к данному замороженному набору "овощное рагу" добавила еще горсть зеленой стручковой фасоли.
Всего объем замороженных овощей составил 500 гр.
Когда грудка поджарилась (через 10 минут), не размораживая, высыпаем овощи к грудке, солим/перчим, закрываем крышкой и ставим режим "Тушение" на 15 минут.
И идем накрывать на стол.
Через 15 минут открываем, пробуем на соль - готово.
Можно поперчить по желанию.
Выкладываем на блюдо и посыпаем раскрошенным сыром. Я очень люблю адыгейский сыр. Можно использовать и фету и брынзу - по вашему вкусу. Я иногда посыпаю домашним творогом. Вы скажете, что это лишнее?
Ну, можно конечно скушать и без сыра, но поверьте мне, с сыром гораздо вкусней.
Наливаем в бокалы вино, зовем всех к столу, и погружаемся в негу после тяжелого трудового дня.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/85513/]Быстрый ужин из грудки с овощами[/url]
[url=/recipes/show/85513/][img]/data/cache/2014feb/27/42/662378_30551-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из птицы в мультиварке
Дежурное блюдо в нашей семье.
Очень выручает, когда приходишь домой вечером и готовить сил уже нет.
Быстро, просто и вкусно.
А если у вас есть мультиварка, то она практически все сделает за вас.
Я готовить буду в мультиварке VITEK VT-4207R

Ингредиенты: Грудка куриная, Овощи, Лук репчатый, Сыр адыгейский.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый ужин из грудки с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014feb/27/42/662378_30551-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый ужин из грудки с овощами" title="Рецепт: Быстрый ужин из грудки с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дежурное блюдо в нашей семье.
Очень выручает, когда приходишь домой вечером и готовить сил уже нет.
Быстро, просто и вкусно.
А если у вас есть мультиварка, то она практически все сделает за вас.
Я готовить буду в мультиварке VITEK VT-4207R</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/310/">
          Блюда из птицы в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый ужин из грудки с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2442">Овощи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4352">Сыр адыгейский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/85513/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый ужин из грудки с овощами

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Быстрый ужин из грудки с овощами»:

Грудка куриная Овощи Лук репчатый Сыр адыгейский

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

ИНДИресные рецепты

Салат с ветчиной из индейки

Фрикадельки из индейки в цитрусовой глазури

Комментарии и отзывы

28 февраля 2014 года Ros66 #

Отличное рагу,Леночка,как все вкусно!

28 февраля 2014 года mtata #

28 февраля 2014 года Marioka82 #

Это точно, бокал вина к такому ужину прям просится!!!

28 февраля 2014 года lubashka55 #

Отличный вариант для ужина

И бокал хорошего вина совсем не лишний

28 февраля 2014 года Janecheh #

28 февраля 2014 года Silverina1 #

Лен, хороший ужин - быстро, просто, вкусно!

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Лена, спасибо!

28 февраля 2014 года Первушина Елена #

Я бы от такого ужина не отказалась!

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Лена, спасибо!

28 февраля 2014 года мисс #

Шикарный ужин.

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Спасибо, свет! теперь благодаря конкурсу у нас у всех вкусные ужины.

28 февраля 2014 года Ольчик40 #

Лена, ну ты прям передовик производства. Столько вкусной курочки приготовила

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Спасибо, Оль!

28 февраля 2014 года LorochkaT #

Легкий ужин ..

да еще с бокалом вина..

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Особенно в пятницу - когда готовить не охота...

28 февраля 2014 года Марина Мармеладинка #

Леночка, вкусная идея для ужина!

28 февраля 2014 года в744нт # (автор рецепта)

Спасибо! Вкусно и просто!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

ИНДИресные рецепты

Салат из индейки и шпината

Салат "Новогодняя ярмарка"

Рулет из индейки к Новогоднему столу

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!