Куриная пастрома - это прежде всего прекрасная замена напичканным химией магазинным мясным изделиям, а также просто замечательная закуска для бутербродов на завтрак и на праздничный стол. При чем готовится пастрома достаточно просто.
- 24 ноября 2014, 21:25
- 228542
Куриная пастрома
Ингредиенты для «Куриная пастрома»:
- Грудка куриная (Без кости) — 1 шт
- Молоко — 3 стак.
- Соль (Крупная, насыпать с небольшой горкой) — 3 ч. л.
- Масло оливковое (Extra Virgin) — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Орех мускатный (Можно заменить на приправу к мясу с мускатным орехом только уменьшить количество вдвое) — 1/4 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Лайм (Сок лайма) — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
930.8 ккал |
белки
97.2 г |
жиры
30 г |
углеводы
70.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.3 ккал |
белки 8 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Куриная пастрома»:
-
Куриную грудку помыть и поместить в глубокую емкость. Залить куриную грудку
молоком, хорошо размешанным с солью. Оставить в молоке на 3 часа.
По истечении трех часов вынуть куриную грудку из молока, просушить бумажными
полотенцами и туго обвязать кулинарной нитью (у меня кулинарной не было, обвязала обычной прочной нитью). -
Приготовить маринад. Смешать в
отдельной емкости оливковое масло, мед,
соевый соус, сок лайма, мускатный орех, сладкую паприку и чеснок, пропущенный
через пресс. Хорошо обмазать куриное филе маринадом и оставить на 10-15 минут мариноваться.
Далее куриную грудку положить в форму или на противень, застеленный бумагой для
выпечки и отправить в духовку, заранее разогретую до 220 градусов, на 20 минут.
Выключить духовку и оставить там куриную пастрому еще на 20 минут. -
Вынуть пастрому, остудить. Снять нитку. Порезать на небольшие кусочки.
-
Куриная пастрома получается нежная, сочная и ароматная!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 февраля 2015 года zerrinka #
12 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года olia999 #
7 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
По фото и не заметно о проблемах с обвязкой! Отличная аппетитная пастрома получилась!!! И фотоочет замечательный!!!
7 февраля 2015 года olia999 #
Ну это и не проблема вовсе, так сказать неопытность Всё же не каждый день рулеты вяжу
8 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года olia999 #
2 февраля 2015 года Елена-ан #
2 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года iriwa_26 #
2 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года iriwa_26 #
2 февраля 2015 года DiL # (автор рецепта)
12 января 2015 года lutikas2013 #
13 января 2015 года DiL # (автор рецепта)
12 января 2015 года Танечка Сребняк #
12 января 2015 года DiL # (автор рецепта)
12 января 2015 года Танечка Сребняк #
13 января 2015 года DiL # (автор рецепта)
10 января 2015 года ksyusha2014 #
10 января 2015 года DiL # (автор рецепта)
28 декабря 2014 года Инга Волоско #
28 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
25 декабря 2014 года reddyd #
25 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
по этому же рецепту я делаю и филе индейки, попробуйте
26 декабря 2014 года reddyd #
26 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года Ольхен-7 #
21 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
20 декабря 2014 года Натусик-ромашка #
21 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
19 декабря 2014 года Sepuka #
19 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
7 декабря 2014 года Аллочка2 #
Я думаю, очень вкусно!
7 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
6 декабря 2014 года Maxita #
6 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
6 декабря 2014 года 777Tais777 #
6 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Тёмычка #
4 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
2 декабря 2014 года Pilkka #
/photo/32718/
2 декабря 2014 года DiL # (автор рецепта)
30 ноября 2014 года Pusselka #
30 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
Спасибо за отличный фото отзыв!
Пастрома у Вас получилась великолепная !
27 ноября 2014 года Энтелис_Астрейя_Грэй #
27 ноября 2014 года DiL # (автор рецепта)
27 ноября 2014 года suliko2002 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: