Ах, как иногда на ужин хочется просто скушать бутербродик... Но все мы знаем, из чего сейчас делают то, что можно на этот бутербродик положить ))) Предлагаю вариант приготовления куриной грудки, которая в холодном виде станет отличным вариантом для мясной нарезки. Не сухая - поверьте! И очень ароматная
- 17 апреля 2015, 18:27
- 78843
Куриная грудка "Бутербродная"
Ингредиенты для «Куриная грудка "Бутербродная"»:
- Грудка куриная (филе без кожи) — 1 шт
- Уксус (столовый 9%) — 1,5 ст. л.
- Вода (минеральная, слабогазированная) — 2 ст. л.
- Масло оливковое (+ 1 ст.л. для обжарки) — 2 ч. л.
- Соевый соус ("Киккоман") — 3 ч. л.
- Специи (прованские травы сухие) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
468.3 ккал |
белки
72.6 г |
жиры
16 г |
углеводы
7.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.2 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Куриная грудка "Бутербродная"»:
-
Для маринада разводим уксус минеральной водой, добавляем масло, травы и соевый соус "Киккоман"
-
Грудку помещаем в маринад на 1 час
-
На раскаленную сковороду с 1 ст. л. масла кладем грудку и обжариваем с 2-х сторон быстро. Затем вливаем в сковороду оставшийся маринад, накрываем крышкой, и на самом маленьком огне оставляем на 10 минут
-
Грудку с горячим маринадом выкладываем в маленькую емкость, накрываем пленкой и оставляем до полного остывания.
-
Вынимаем, слегка обсушиваем салфеткой и нарезаем. Бутерброды с такой грудкой очень вкусные и пикантные. Да и просто в нарезке в "мясной тарелке" она будет хороша!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642
Комментарии и отзывы
5 января 2016 года Матушка Настя #
14 января 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
14 января 2016 года Матушка Настя #
17 декабря 2015 года KostyaNika-2015 #
17 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
30 декабря 2015 года KostyaNika-2015 #
Спасибо за рецепт) С наступающими праздниками!!!
8 декабря 2015 года Тайгета #
9 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Galina Karolina #
30 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Galina Karolina #
1 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
28 ноября 2015 года Алёнка Siberia #
PS Кстати, только сейчас увидела, что в маринаде есть еще и масло, я делала без него)
30 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года olgavibelova #
14 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года amilkash #
12 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года laka-2014 #
4 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года laka-2014 #
4 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
19 октября 2015 года Зариночка #
19 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
14 октября 2015 года ирина кола #
15 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
15 октября 2015 года ирина кола #
11 октября 2015 года Катерина Утешева #
11 октября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
25 сентября 2015 года lady farley #
27 сентября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 августа 2015 года Павлова Яна #
5 августа 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июля 2015 года лялич #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Забирай, Ларочка, на здоровье! Без скромности скажу - тебе понравится!
4 июля 2015 года Mary Stone #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
31 мая 2015 года Нина Владимировна #
31 мая 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
21 мая 2015 года молюнчик #
22 мая 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
20 мая 2015 года 0952577181 #
21 мая 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
21 мая 2015 года 0952577181 #
11 мая 2015 года tavy 73 #
12 мая 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: