Поиск по ингредиентам
Версия для печати
  • 8 марта 2014, 12:49
  • 56491

Салат "Быстрая фасолька"

Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1853 ккал 		белки
123 г 		жиры
44.6 г 		углеводы
239.5 г
Порции
ккал
463.3 ккал		 белки
30.8 г		 жиры
11.2 г		 углеводы
59.9 г
100 г блюда
ккал
226 ккал		 белки
15 г		 жиры
5.4 г		 углеводы
29.2 г

Рецепт «Салат "Быстрая фасолька"»:

  • Для основного рецепта нам понадобятся только фасоль, морковь и лук. Я взяла красную фасоль, отварила заранее. Но вполне можно использовать и консервированную (время приготовления я указала при использовании готовой фасоли)

  • Морковку натереть на тёрке, лук порезать, как любите, я порезала тонкими четверть-кольцами

  • Спассеровать морковку и лук в течение 10 минут, смешать с фасолью, посолить по вкусу. Всё, салатик готов! Он очень вкусен тёплым, но и холодный так же приятен! Любители майонеза могут добавить немного этого соуса, а можно заправить и горчично-сметанной смесью. Я не добавляю никакой заправки))) Полный простор для фантазии!

  • А если хотите, можно добавить яичный блинчик. Яйцо немного взбить и испечь блинчик с двух сторон, нарезать произвольно - полосочками, кубиками. Можно добавить и варёное куриное филе, порезанное или разобранное на волокна, можно и говядинки немного, в общем, по вашему желанию!

  • ...

Угощайтесь на здоровье!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5815
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин завтрак обед закуска

Вкусы: фасолевый

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Быстрая фасолька"
Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:
ИНДИресные рецепты
Рецепт: Суп-рагу с индейкой и фасолью
Суп-рагу с индейкой и фасолью
Рецепт: Ленивые пельмени с индейкой и капустой
Ленивые пельмени с индейкой и капустой

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6
Я готовила ваш фасольку к тортилье, с черной фасолью. Просто и вкусно. Очень сытная штука получается. Спасибо за рецепт!
Ой, как же мне приятно!!! Спасибо Вам пребольшое за доверие! Очень рада, что Вам понравилось!!!
Ренаточка. очень вкусный ты приготовила салат, то палочка-выручалочка.
Танюша, спасибо! Я его очень уважаю за быстроту и варианты)))
Ренаточка, очень славный ты соорудила салатик-гарнир. Мне кажется, что в постном варианте это будет великолепный гарнир к мясу, именно к мясу. Ну а с яичным блинчиком - это уже салатик. Для любителей фасоли, к коим я себя тоже отношу, это будет просто находка - быстро, просто, вкусно, очень удобно в случае экспресс-варианта (из консервированной фасоли).
Мне очень понравились фото, твоё мастерство очень заметно выросло, получились самые настоящие, очень красочные и аппетитные фуд-фото, за них от меня отдельный плюсик - только куда поставить?
Спасибо, Ирочка, за внимание к моему любимчику - салатику))) Может быть, и тебе понравится))) А про фото ты меня удивила, но мне очень приятно!
отличный салатик в пост, а не в пост можно и добавить филе с блинчиком - супер вкусно будет
Спасибо, Танечка! Я вчера для сестры сделала постный вариант, а себе с блинчиком)))
Отличный салатик.
Ларисик, спасибо большое! Я его очень люблю, в любых вариациях)))
Мммм! Просто и быстро, это для меня! Вкусненький салатик!
Светик, буду рада, если приготовишь, и понравится!
!!!!!!!!!!
Ренаточка, отличный салатик Я люблю такое
Любочка, спасибо!!!
И кто у нас говорил, что фото плохо получаются?Один сплошной аппетит! Ренаточка-ты умничка!Из таких простых продуктов сотворить такое изящное блюдо!
Ой, Танечка, спасибо! Это такой простой рецепт, я очень часто делаю такой салатик, мне казалось, что никому это не будет интересно))) Танюша, если тебе понравится, я буду очень рада!
Всегда ЗА за салаты, легко приготовить и продукты доступные, обязательно сделаю ))
Спасибо, мне очень приятно! Попробуйте, может быть, он и в вашей семье приживётся?))
Рената, рада видеть твой салат в праздничный день
Конечно же, плюс за него: гармоничный состав, подробное описание, аппетитные фото
Я не добавляю никакой заправки)))
Это разумно, потому что луково-морковная зажарка и отварная/консервированная фасоль сами по себе достаточно сочные.
Хотя при желании можно и заправить чем-нибудь.
С праздником тебя ещё раз, дорогая
Леночка, спасибо большое! Я так рада, что мой "любимчик", такой простой и незатейливый, понравился! Спасибо за похвалу, мне очень приятно!
Как я рада видеть твой рецептик!
Салатик очень привлекательный и аппетитный!!! Браво
Спасибо, Оленька! Столько сомнений было, надо - не надо))) Уж больно просто всё))) Я очень люблю этот салатик, делаю в разных вариациях, в зависимости от наличия продуктов и желания! Может, и тебе пригодится!
Не надо сомневаться! Отличный рецепт!
Спасибо за поддержку и похвалу, Олечка!
Ренатушка!Какой интересный рецепт!Все гениальное - просто!Сколько сразу блюд на основе фасоли!Мне кажется,что добавление нарезанного омлетика делает блюдо настолько нежным!Удачи тебе в конкурсе!
Ирочка, спасибо! Я так сомневалась, выставлять ли такой простой рецепт. Но это правда очень вкусненько! А рецепт не конкурсный, просто так фасолечка!
Ой,прости,пожалуйста,Ренатушка!А я смотрю,что конкурсное оформление.А оказывается,это потому,что постное блюдо!Но,в любом случае,оно очень интересное.Вот как раз и ценны рецепты таких блюд,которые быстро готовятся,а в результате - вкусное и очень аппетитное блюдо,причем,еще и с вариациями!
Да, я сама удивилась, почему такое оформление))) Большое спасибо тебе за поддержку и похвалу!
Ренатик, отличный салат. Быстро, вкусно.
Олечка, спасибо! Так приятно!
Ренаточка, замечательный салатик!
Мариночка, спасибо! Мне так приятны такие твои слова! Очень сомневалась, что такой простой рецепт стоит выставлять)))
Такие рецепты очень нужны и часто выручают!
Спасибо за поддержку)))
Чудная фасоль! Удачи!
Людочка, спасибо! Это не конкурсный рецепт, просто так фасолька)))
Вкусный салатик Отличная идея доводиь его "до ума" на свой вкус Спасибо!!!
Спасибо!
Вкусный салатик Отличная идея доводиь его "до ума" на свой вкус Спастбо!!!
Таня, спасибо! Мне очень приятно!
Хороший салатик, Ренаточка! Утащила
Женечка, спасибо!!!
Рената, отличный салатик! Я попробую добавить копченую курицу
Ой, Наташик, спасибо! С курочкой будет ещё вкуснее!!!
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ИНДИресные рецепты
Рецепт: Салат Снежок
Салат "Снежок"
Рецепт: Рулет из индейки к Новогоднему столу
Рулет из индейки к Новогоднему столу
Рецепт: Салат Старый Мюнхен
Салат "Старый Мюнхен"