Сарган
Отличительной чертой саргана является его зелёный хребет. Это объясняется повышенным содержанием биливердина — желчного пигмента зелёного оттенка. Из-за этого вещества кости рыбы приобретают изумрудный цвет. 1
Мясо саргана достаточно жирное. Оно богато Омега-3-6 кислотами, витаминами группы В, йодом, железом, фосфором и другими ценными для организма элементами. 1
Эта рыба подходит для многих видов кулинарной обработки: её жарят, солят, коптят.
Комментарии
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: