Капуста квашеная.
Квашеная капуста особенно популярна в России. Без нее не обходится ни семейный обед, ни праздничное застолье.
Квашеная капуста богата ценными витаминами. Так, всего 200 гр. этого продукта покрывают почти половину дневной потребности в витамине С. Кроме того, квашеная капуста содержит много железа, витамина В, фолиевой кислоты и кальция. Квашеная капуста поможет вам стать стройнее. В 100 гр. содержится всего 200 ккал. и при этом множество жизненно важных веществ. Клетчатка, способствует пищеварению и положительно влияет на флору кишечника. квашеная капуста укрепляет иммунную систему. Кроме того,овощу приписывают целительное воздействие при болях в желудке и нарушении обмена веществ.
Комментарии
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: