Конкурс "Здоровое питание – это легко!"

Сортировать по:   
Всего рецептов в назначении Конкурс "Здоровое питание – это легко!": 303
Подбор рецептов по ингредиентам

Творожные рулетики с зеленью "Нежное прикосновение"  

Категория: Закуски Закусочные рулеты Овощные рулеты

Очень вкусные, нежные и полезные рулетики.

Капуста пекинская Творог Перец черный Соль Зелень Чеснок Сметана

Овощной салат с моцареллой и оригинальной заправкой  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Здоровое питание - это и правда легко. Свежие овощи, нежный сыр, вкуснейшая заправка и - опа! - в итоге - лёгкий, вкусный, быстрый и очень полезный салат. Отметим мой сотый рецепт здоровыми нотками!

Помидор Огурец Моцарелла Зелень Сметана Масло оливковое Сок лимонный Горчица Соль

Штапичи  

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

Этот чудо-рецепт я когда-то нашла на одном кулинарном блоге, и он мне очень понравился. Штапичи по-сербски означает "палочки", т. к. выпекаются в формочках для финансье, но у меня их нет, и я выпекаю в обычных формочка для маффинов. Когда нашей семье надоедает есть просто хлеб, мы устраиваем разгрузочные дни и я пеку эти "здоровые" мини-буханки, почему? Смотрите!

Яйцо куриное Отруби Какао-порошок Соль Кориандр Корица Молоко Клюква Яблоко Разрыхлитель теста

Голубцы из китайской капусты "Чудо"  

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из смешанного фарша

Вкусное, сочное и полезное маленькое удовольствие.

Фарш мясной Лук репчатый Морковь Капуста китайская Рис Специи Чеснок Сметана Лук зеленый Чай черный

Горчичный хлеб из цельнозерновой муки с льном  

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

О Хлебе заведомо нельзя говорить плохо. Хлеб по своей сущности всегда вкусен и полезен. Но хлеб можно сделать ещё вкуснее и полезнее используя некоторые добавки. За идею рецепта благодарю Анжелу - lakshmi-777.

Мука пшеничная Мука цельнозерновая Дрожжи Молоко Сахар Соль Горчица Семена льна Масло растительное

Напиток "Намбер ту"  

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Скорее всего, это смусси... Этот напиток чудесно помогает в извечной борьбе с лишним весом, а также прекрасно тонизирует и насыщает!

Курага Чай зеленый Имбирь Корица Перец черный

Десерт "Здоровье"  

Категория: Десерты Другие десерты

Очень вкусный и полезный десерт из домашнего йогурта, печеной тыквы и яблока! Корица десерту придает пикантные нотки, мед дополнительную сладость. Обязательно приготовьте. От такого десерта уж точно не откажутся дети и взрослые.

Тыква Яблоко Йогурт Сахар Корица Мед

Суп с кнелями из куриной печени  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Оригинальный, необычный супчик. В Венгрии такой суп, приготовленный на курином бульоне, подают на свадьбах.

Бульон Морковь Петрушка Сельдерей черешковый Горошек зеленый Капуста цветная Перец болгарский Картофель Лук репчатый Чеснок Лист лавровый Зелень Соль Перец черный Печень куриная Яйцо куриное Сухари панировочные Крупа манная Майоран

Клюквенные мюсли с йогуртом  

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Эти мюсли идеально подойдут, если вы решили посидеть на диете или устраиваете себе разгрузочный день. Но и для обычного завтрака - идеальный вариант. Вкусно, сочно, сытно, не оставляет чувства тяжести в желудке. И в каждом ингредиенте - масса полезных свойств. Быстро, просто и очень вкусно.

Йогурт Клюква Мед Хлопья овсяные Отруби Семечки подсолнуха Мюсли

Домашний лимонад "Дюшес"  

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Лимонад

Впервые напиток появился во Франции в 17 в. во времена правления Людовика I. При дворе его готовили из некрепкой лимонной настойки и лимонного сока. По легенде появление напитка связано практически со смертельной ошибкой придворного виночерпия. Он по неосторожности вместо вина зачерпнул в бокал монарха лимонный сок, чтобы как-то исправить сей опрометчивый поступок, он добавил в бокал воды и сахара. Король по достоинству оценил напиток и приказал его готовить в жаркие дни.

Вода газированная Сахар Лимон Груша

Вертута с тыквой и изюмом  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Тыквенный сезон в разгаре... Вертута с тыквой и изюмом - вкусная ароматная выпечка, которую можно подать как на десерт, так и на завтрак. Кстати, на следующий день "улитка" мне показалась еще вкуснее, так как тесто пропиталось сочной начинкой.

Тыква Изюм Сахар коричневый Апельсин Корица Молоко Желток яичный Масло сливочное Сахарная пудра Мука пшеничная Соль

Салат "Песочница"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Вкусный, полезный и забытый салат поднимет не только здоровье, но и настроение. А назвала я его так, потому что его подача ассоциируется с пасочками, которые мы лепили в песочнице, когда были маленькими. Угощайтесь! ;)

Тыква Дайкон Огурец Сметана Соль Зелень Чеснок

Коричный напиток  

Категория: Напитки Горячие напитки

Невероятно полезный напиток!!! Вполне может конкурировать с лекарственными препаратами. Кроме того, в горячем виде быстро согревает, в холодном виде - прохладительный напиток пикантного восточного вкуса!!!

Корица Имбирь Мед Лимон Вода

Деликатесная розовая капуста  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Сочный, в меру острый салат из белокочанной капусты. Клюква придаёт салату приятную кислинку, а мёд и яблоки добавляют сладкую ноту. Щепотка тмина делает аромат салата изысканно пикантным.

Капуста белокочанная Яблоко Лук репчатый Чеснок Клюква Мед Тмин Масло растительное Соль

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 668 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки