Очень легкий, вкусный и быстрый в приготовлении салат. Минимум продуктов. Им можно разнообразить как повседневный ужин, так и праздничный стол.
петрова любовьПоваренок 5 уровня
- 22 декабря 2014, 15:47
- 15378
Салат с китайской капустой, курицей и ананасами
Ингредиенты для «Салат с китайской капустой, курицей и ананасами»:
- Капуста китайская — 500 г
- Ананас (Консервированный) — 250 г
- Курица (Копченная грудка) — 250 г
- Майонез — 4 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 1 ч. л.
- Горчица — 0,5 ч. л.
- Зелень (По вкусу)
- Соль (По вкусу)
- Перец душистый (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
869.7 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
50 г |
углеводы
46.9 г |
| Порции | |||
| ккал 145 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 7.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 81.3 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат с китайской капустой, курицей и ананасами»:
-
Капусту режем средними кубиками.
-
С копченной куриной грудки снимаем кожу и нарезаем кубиками. Можно взять отварную курицу, но так намного вкуснее.
-
Ананасы консервированные нарезаем кубиками.
-
Зелень измельчаем.
-
Делаем заправку для салата для этого смешиваем соевый соус Kikkoman, горчицу и майонез.
-
Заправляем салат. Перемешиваем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 ноября 2022 года zary2010 #
30 июля 2018 года Ксюня_51 #
22 мая 2017 года katya1804 #
27 октября 2015 года kotenochkin #
27 октября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)
121 месяц назад tomi_tn #
121 месяц назад Евгения Солодкова #
121 месяц назад Aigul4ik #
22 декабря 2014 года Инночка07 #
22 декабря 2014 года Mary Stone #
22 декабря 2014 года петрова любовь # (автор рецепта)
22 декабря 2014 года veronika1910 #
22 декабря 2014 года чалдонка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: