Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга ЛеПоваренок 4 уровня

4 февраля 2015, 11:37
1781

Салат "Разноцветный" с чёрным рисом

Вот такой незатейливый, яркий, свежий и вкусный салатик. Можно подать к праздничному столу, он очень эффектно смотрится. А можно приготовить к семейному ужину, что я и сделала.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:

Рис дикий (Акватика WILD RICE) — 200 г
Кета (копчёная ) — 100 г
Перец болгарский — 100 г
Огурец — 100 г
Капуста пекинская — 0,5 вилок
Петрушка (по вкусу )
Сок лимонный — 0,5 шт
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу )
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 638.4 ккал	белки 29.1 г	жиры 36.2 г	углеводы 50.3 г
Порции
ккал 159.6 ккал	белки 7.3 г	жиры 9.1 г	углеводы 12.6 г
100 г блюда
ккал 120.5 ккал	белки 5.5 г	жиры 6.8 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:

Огурец, перец и филе рыбы нарезать крупными кусочками.
Капусту крупно нашинковать
Рис Акватика WILD RICE отварить согласно инструкции на упаковке. Остудить. В салат рис добавить непосредственно перед подачей!
В глубокой миске смешать овощи и рыбу. Добавить сок лимона, соль, перец, масло. Я факультативно добавила сухие травки. И очень аккуратно перемешать.
Хаотично выложить салат на порционные тарелки, посыпать рисом, украсить зеленью и долькой лимона.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Wild Rice На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска салат

Вкусы: свежий хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/102047/]Салат "Разноцветный" с чёрным рисом[/url]
[url=/recipes/show/102047/][img]/data/cache/2015feb/04/37/1018086_15189-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот такой незатейливый, яркий, свежий и вкусный салатик. Можно подать к праздничному столу, он очень эффектно смотрится. А можно приготовить к семейному ужину, что я и сделала.

Ингредиенты: Рис дикий, Кета, Перец болгарский, Огурец, Капуста пекинская, Петрушка, Сок лимонный, Соль, Перец душистый, Масло оливковое.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Разноцветный" с чёрным рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015feb/04/37/1018086_15189-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Разноцветный с чёрным рисом" title="Рецепт: Салат Разноцветный с чёрным рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такой незатейливый, яркий, свежий и вкусный салатик. Можно подать к праздничному столу, он очень эффектно смотрится. А можно приготовить к семейному ужину, что я и сделала.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/785">Кета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/102047/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Разноцветный" с чёрным рисом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:

Рис дикий Кета Перец болгарский Огурец Капуста пекинская Петрушка Сок лимонный Соль Перец душистый Масло оливковое

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1599

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

122
1599
32573

352

Рулет "Белый"

51
352
31220

786

Сало свиное солёное

72
786
12221

Комментарии и отзывы

22 февраля 2015 года Valushok #

Очень красивый салат

22 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо !

9 февраля 2015 года diana1616 #

Оля, яркий, аппетитный салат!

9 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо, Света !

6 февраля 2015 года ISOLDA #

какой здоровский салат!!!

7 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

5 февраля 2015 года para_gn0m0v #

5 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

5 февраля 2015 года мисс #

ваууууууу, как сочно и красиво

5 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо !

4 февраля 2015 года mariana82 #

Вкусный салат

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо !

4 февраля 2015 года Ирушенька #

Олечка,прелестный салатик!Очень интересный!

Скажите,пожалуйста,200 граммов это уже сваренного риса?

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Да, Ира.... ~ 50 гр на порцию. Спасибо

4 февраля 2015 года Ирушенька #

Понятненько,Олечка,большое спасибо за разъяснение!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Не за что, Ириш

4 февраля 2015 года veronika1910 #

Здорово !

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое

4 февраля 2015 года tomi_tn #

Классный салатик!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Благодарю )))

4 февраля 2015 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!!!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Vicentina #

Красочный салатик

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

4 февраля 2015 года Ros66 #

Мне очень понравился салат!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Вкусный салатик!

Пикантно,хрустко и свежо!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Жанна, спасибо большое

4 февраля 2015 года pupsik27 #

Олечка, салатик супер! Очень люблю такие!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо, Любушка

4 февраля 2015 года в744нт #

Это должно быть ОЧЕНЬ вкусно. Я люблю подобные салаты - с рыбкой, да хрустящие и сочные. Супер!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Да, Лена, он именно такой

Спасибо.

4 февраля 2015 года Janecheh #

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года avani #

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

СПасибо !

4 февраля 2015 года Aigul4ik #

хочу, хочу такой салатик!!!

4 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Угощайтесь !

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Разноцветный" с чёрным рисом

Ингредиенты для «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Разноцветный" с чёрным рисом»:

Похожие рецепты

Салат "Мотивы"

Овощной салат с моцареллой

Салат "Фейерверк вкуса"

Салат из белокочанной капусты с черносливом

Овощной салат "Зимний"

Витаминный салат с овсяными палочками

Баклажаны и патиссон в томатном соке

Салат с творогом

Салат с полбой от Ники

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

Рулет "Белый"

Сало свиное солёное

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!