Версия для печати Рецепты Горячие блюда

Ольга ЛеПоваренок 4 уровня

11 февраля 2015, 14:24
3055

Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри

Эта запеканка идеальный вариант для лёгкого и вкусного ужина или обеда, для тех кто не любит долго стоять у плиты.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:

Рис (Акватик колор MIX от Мистраль, отварной) — 200 г
Тунец (в собственном соку, консервированный) — 200 г
Лук зеленый — 0,5 пуч.
Помидоры черри — 8 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Сливки (жирность на ваше усмотрение. ) — 125 мл
Сыр голландский — 80 г
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Масло сливочное (для смазывания формочек) — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1886.7 ккал	белки 114.8 г	жиры 102 г	углеводы 123.5 г
Порции
ккал 471.7 ккал	белки 28.7 г	жиры 25.5 г	углеводы 30.9 г
100 г блюда
ккал 190.6 ккал	белки 11.6 г	жиры 10.3 г	углеводы 12.5 г

Рецепт «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:

Рис Акватик колор MIX отварить согласно инструкции на упаковке
Зелёный лук нарезать колечками, помидоры половинками
Кусочки тунца размять вилкой и перемешать с отварным рисом
Яйца взболтать со сливками, солью, перцем, добавить половину натёртого на мелкой тёрке сыра и перемешать.
В смазанные маслом порционные формочки выложить рисово - рыбную смесь, помидоры, лук.
Залить яично - сырной смесью, посыпать оставшимся сыром и запекать при 180 * С 20 минут.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Color Mix На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед завтрак второе

Вкусы: сливочный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/102390/]Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри[/url]
[url=/recipes/show/102390/][img]/data/cache/2015feb/11/19/1025685_57921-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Эта запеканка идеальный вариант для лёгкого и вкусного ужина или обеда, для тех кто не любит долго стоять у плиты.

Ингредиенты: Рис, Тунец, Лук зеленый, Помидоры черри, Яйцо куриное, Сливки, Сыр голландский, Соль, Перец душистый, Масло сливочное.
Тэги: ужин, обед, завтрак, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015feb/11/19/1025685_57921-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри" title="Рецепт: Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта запеканка идеальный вариант для лёгкого и вкусного ужина или обеда, для тех кто не любит долго стоять у плиты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/102390/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:

Рис Тунец Лук зеленый Помидоры черри Яйцо куриное Сливки Сыр голландский Соль Перец душистый Масло сливочное

Тэги: ужин, обед, завтрак, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2456

Салат "Тбилиси"

213
2456
567637

779

Кабачковые конвертики с сыром и колбасой

63
779
13090

452

Хлебцы хрустящие к завтраку и не только

136
452
21824

Комментарии и отзывы

13 февраля 2015 года tomi_tn #

Вкусно! Последний снимок потрясающе красив!

13 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибоо !

12 февраля 2015 года Ange77 #

Очень хороший рецепт!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо !

12 февраля 2015 года Светлана1682 #

Оленька, очень аппетитно!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Светочка, спасибо большое !

12 февраля 2015 года diana1616 #

Оля, какая аппетитная запеканка!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо, Светик !

11 февраля 2015 года Vicentina #

Хорошая запеканка!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Благодарю !

11 февраля 2015 года pupsik27 #

Чудо, очень красиво и аппетитно!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо, Люба

11 февраля 2015 года МарияЛия #

Вкусненько))

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибооо !!!

11 февраля 2015 года Aigul4ik #

очень красиво!!!

12 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

11 февраля 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

11 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо

11 февраля 2015 года Демурия #

Лепота

11 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо !

11 февраля 2015 года mariana82 #

Интересный рецепт!

11 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Благодарю

11 февраля 2015 года asesia2007 #

не откажусь от такой вкусной запеканочки

11 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Олеся, угощайся !

12 февраля 2015 года asesia2007 #

с удовольствием,спасибо

11 февраля 2015 года Анастасия АГ #

Вкусная запеканочка!!

11 февраля 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри

Ингредиенты для «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри»:

Похожие рецепты

Свинка рождественская

Спагетти с мясным соусом и овощами

Драники "Колбасики"

Паэлья с филе карпа и кукурузой

Запеченные баклажаны в микроволновке

Бочонки из индейки с виноградом и орехами

Печень в маринаде

Мясо в горшочке

Мясо по-гречески

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тбилиси"

Кабачковые конвертики с сыром и колбасой

Хлебцы хрустящие к завтраку и не только

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!