Очень вкусный суп с кальмаром и семгой;)
iram11Поваренок 1 уровня
- 17 февраля 2015, 2:11
- 1541
Суп "Морской"
Ингредиенты для «Суп "Морской"»:
- Картофель — 3 шт
- Лук белый — 1 шт
- Морковь (на любителя) — 0.5 шт
- Рис — 40 г
- Семга — 150 г
- Кальмар — 250 г
- Специи (по вкусу: соль, лавровый лист, черный перец, лимонный перец.)
- Масло сливочное — 30 г
- Сырок плавленый — 1 шт
- Лимон — 1 ломт.
- Зелень
- Вода — 1.5 л
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1537.7 ккал |
белки
104.7 г |
жиры
72.5 г |
углеводы
116.2 г |
| Порции | |||
| ккал 256.3 ккал |
белки 17.5 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 19.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 59.8 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Суп "Морской"»:
1) В кастрюлю, с кипящей водой положить картофель порезанную соломкой, промытый рис, мелко порезанный лук, порезанную кольцами морковь.
2) Посолить, добавить специи.
3) Добавить сливочное масло и лимон.
4) Когда картофель будет почти готова, добавить семгу, кальмар и тертый плавленый сырок. После закипания варить еще 4 мин.
5) Добавить зелень.
Приятного аппетита!!!
2) Посолить, добавить специи.
3) Добавить сливочное масло и лимон.
4) Когда картофель будет почти готова, добавить семгу, кальмар и тертый плавленый сырок. После закипания варить еще 4 мин.
5) Добавить зелень.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 февраля 2015 года elenita # (модератор)
Я всегда огорчаюсь, когда вижу, что авторы рецептов путают белый лук с репчатым - они разные, и в кулинарии по-разному применяются.
20 февраля 2015 года iram11 # (автор рецепта)
20 февраля 2015 года elenita # (модератор)
17 февраля 2015 года Прросто Мамочка #
(Картофель- муж. р., порезанный, готов).
17 февраля 2015 года Нюта_6 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: