Вкусные овощные котлетки без муки и яиц. Ароматны и на вид солнечно-позитивны! Новое амплуа привычных продуктов.
- 22 февраля 2015, 23:06
- 4104
Картофельно-морковные котлетки
Ингредиенты для «Картофельно-морковные котлетки»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
825.5 ккал |
белки
21.9 г |
жиры
1.5 г |
углеводы
182.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 68.2 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 15.1 г |
Рецепт «Картофельно-морковные котлетки»:
-
1. почистить и отварить картофель,
2. морковь почистить и измельчить на мелкой тёрке,
3. на сковороду налить масло, высыпать специи (кумин, калинджи) и выложить тёртый корень имбиря, подогреть до появления аромата. -
4. выложить на сковороду морковь, прожарить,
5. в отваренный картофель добавить молоко, сделать пюре,
6. к пюре добавить морковь, зелень, соль, перемешать,
7. сформировать влажными руками котлетки, обжарить с двух сторон. -
PS да, я обещала минимум продуктов, поэтому тут нет ни муки, ни яиц (которые часто в таких блюдах используются) и от этого результат совсем не страдает. Вместо молока можно добавить пюрированный адыгейский сыр - я разницы не чувствую (возможно, дело в низком качестве магазинного продукта).
Комментарии и отзывы
4 марта 2015 года caramel77 #
5 марта 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
благодарю за отзыв и чудеснейшее фото!
28 февраля 2015 года chychyndra #
28 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года pupsik27 #
26 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Шкодина #
26 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года marfutak # (модератор)
24 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Vicentina #
23 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года ЗвонодумЪ #
23 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
а морковь... мне нравится обжаренная морковь и в нутовых, и в чечевичных, и в этих, картофельных, котлетках... желания ещё и варить её не возникает )
23 февраля 2015 года Ирушенька #
23 февраля 2015 года Светочка-Светланка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: