Несмотря на то, что близится конец зимы, на улице все еще холодно, темно и сыро. Хочется чего-нибудь вкусного, сытного и необычного. В таком случае хочу предложить Вам очень интересный гарнир: тушеную квашеную капусту с яблоками и пряностями. Заходите на угощение!
- 24 февраля 2015, 0:06
- 3113
Гарнир "Зимний деликатес"
Ингредиенты для «Гарнир "Зимний деликатес"»:
- Капуста квашеная — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Яблоко (среднего размера) — 1 шт
- Вода — 50 мл
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Карри — 0.25 ч. л.
- Куркума — 0.25 ч. л.
- Перец черный — 0.25 ч. л.
- Перец чили (щепотка)
- Кориандр (молотый) — 0.25
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
277.6 ккал |
белки
9.9 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
60.8 г |
Порции | |||
ккал 69.4 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 15.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 48.7 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Гарнир "Зимний деликатес"»:
-
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины и нарезать маленькими кубиками.
-
Лук почистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
-
К луку добавить квашеную капусту и яблоко, залить 100 мл воды. Приправить соевым соусом, карри, куркумой, кориандром, черным перцем и перцем чили. Перемешать и тушить на медленном огне под крышкой около часа. При необходимости воду можно подливать.
-
В самом конце капусту заправить следующей смесью: в 50 мл воды развести 1 ст. л. муки и перемешать, чтобы не было комочков. Держать на огне еще 2-3 минуты.
-
Наше блюдо готово! Наслаждаемся вкусом!
Комментарии и отзывы
13 марта 2017 года Kate Lavr #
13 марта 2017 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
13 мая 2016 года VolOksana #
13 мая 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года pupsik27 #
25 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года Wera13 #
25 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года Vicentina #
25 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года LNataly #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года terry-68 #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Tatanj #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года mariana82 #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Марина Мармеладинка #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)
Ну,а я себе тефтельки добавлю,и будет мне счастье
Отличный рецепт!
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Людмила НК #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года marfutak # (модератор)
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года IrikF #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Ма17рина #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года veronika1910 #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Ange77 #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Демурия #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Aigul4ik #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года tanek706 #
24 февраля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: