Оригинальное постное блюдо.. прекрасное сочетание ингредиентов..
Natalia SavinПоваренок 3 уровня
- 27 февраля 2015, 10:15
- 1915
Орекьетте с чёрной капустой и нутом
Ингредиенты для «Орекьетте с чёрной капустой и нутом»:
- Спагетти — 320 г
- Капуста пекинская (чёрная) — 300 г
- Нут (готовый) — 250 г
- Масло оливковое — 5 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2707.5 ккал |
белки
87.2 г |
жиры
104.7 г |
углеводы
354.4 г |
| Порции | |||
| ккал 676.9 ккал |
белки 21.8 г |
жиры 26.2 г |
углеводы 88.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 282 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 36.9 г |
Рецепт «Орекьетте с чёрной капустой и нутом»:
-
Промыть капусту, крупно порезать и поставить варить на 40 минут.
когда капуста будет почти готова. добавить орекьетти и довести до готовности.
-
В горячую сковороду с маслом добавить готовый нут и половник бульона /вода, где варилась капуста с пастой /.
дать постоять на огне 5 минут. -
Откинуть пасту на друшлаг и добавить в сковороду с нутом.
перемешать, подержать на огне 2/3 минуты.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 марта 2015 года para_gn0m0v #
1 марта 2015 года Natalia Savin # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года avani #
28 февраля 2015 года Natalia Savin # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Т-пушка #
27 февраля 2015 года Natalia Savin # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года veronika1910 #
27 февраля 2015 года Natalia Savin # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Aigul4ik #
27 февраля 2015 года Natalia Savin # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: