Получается очень вкусный "плов", но в постном варианте. Блюдо выходит ароматным и сытным! Угощайтесь!
- 3 марта 2015, 17:27
- 32587
Постный а-ля плов с грибами
Ингредиенты для «Постный а-ля плов с грибами»:
- Соль (по вкусу)
- Вода — 600 мл
- Рис (200-граммовых ) — 2 стак.
- Перец душистый (по вкусу)
- Масло растительное (для обжарки риса и овощей с грибами )
- Шампиньоны — 5 шт
- Лук репчатый (крупная головка ) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень
- Соевый соус — 20 мл
- Куркума (на кончике ножа )
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1498.9 ккал |
белки
48.8 г |
жиры
14.6 г |
углеводы
296.6 г |
Порции | |||
ккал 374.7 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 74.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 107.1 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 1 г |
углеводы 21.2 г |
Рецепт «Постный а-ля плов с грибами»:
-
Отмерить 2 стакана (200-граммовых) риса и обжарить его на оливковом масле,
-
до прозрачности. Это займет минут 5.
-
Залить рис теплой водой. Посолить, поперчить, добавить куркуму и перец.
-
Довести до кипения, прикрутить огонь почти до минимума, накрыть крышкой и тушить до готовности. На это уйдет примерно 20-30 минут. Первые минут 20 крышку не открывать!
-
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
-
Шампиньоны вымыть и нарезать мелкими пластинками.
-
Обжарить лук с грибами на оливковом масле.
-
Влить соевый соус и тушить до мягкости лука.
-
Зелень измельчить, чеснок нарезать тонкими кольцами и
-
добавить к зажарке. Выключить огонь. Перемешать. Поперчить.
-
Готовый рис должен получиться немного сухим, золотистым и рассыпчатым. Если получился другим, ничего страшного - тоже будет очень вкусно!
-
Смешать рис с грибной зажаркой.
-
Ароматного Вам аппетита!
Комментарии и отзывы
1 ноября 2020 года Эльфинита #
25 октября 2020 года makarova nfnf #
16 апреля 2020 года Наталья Щучкина #
22 апреля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
12 февраля 2020 года mvi08 #
13 марта 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
24 января 2020 года svetik5552 #
11 февраля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)
23 марта 2019 года Наталья_Петрова_25 #
13 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
17 апреля 2018 года Ася09 #
19 апреля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
19 апреля 2018 года Ася09 #
20 апреля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
16 декабря 2017 года Наталья 26 ру #
17 декабря 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 декабря 2017 года tata1108 #
16 декабря 2017 года jannasimf #
16 декабря 2017 года tata1108 #
17 декабря 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
9 июня 2017 года DaryaGr #
9 июня 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Ирина Лёвкина #
28 марта 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Ирина Лёвкина #
29 марта 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
24 октября 2016 года ArmagedonArma #
24 октября 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 августа 2016 года veronika328 #
16 августа 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 апреля 2016 года Aura-2016 #
7 апреля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
31 марта 2016 года mileeva #
31 марта 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года Mary Stone #
11 декабря 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года Mary Stone #
11 декабря 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
20 марта 2015 года botanica1994 #
20 марта 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
20 марта 2015 года botanica1994 #
14 марта 2015 года caramel77 #
15 марта 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 марта 2015 года ViktoriyaMama #
15 марта 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
16 марта 2015 года ViktoriyaMama #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: