Для меня весна немыслима без салатов из черемши. Сочетание продуктов в этом салате для меня самой стало неожиданностью - из того, что было в холодильнике. Но результат оказался весьма достойным.
MotokoshkaПоваренок 1 уровня
- 6 марта 2015, 16:45
- 2037
Салат "Мартовский"
Ингредиенты для «Салат "Мартовский"»:
- Черемша — 1 пуч.
- Кинза — 1/2 пуч.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Творог (Рассыпчатый, не кислый) — 5 ст. л.
- Морковь (По-корейски) — 1/2 стак.
- Майонез (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
387.8 ккал |
белки
33.3 г |
жиры
19.8 г |
углеводы
17.8 г |
| Порции | |||
| ккал 193.9 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 8.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.5 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Мартовский"»:
Творог использовала самый простой 12% жирности, главное, чтобы был без кислинки. Нарезать черемшу, кинзу, вареные яйца, раскрошить творог, добавить корейскую морковь (я нарезала ее примерно по 2 см), заправить майонезом, подсолить по вкусу. Салат готов - быстро и вкусно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2015 года nastenka_li #
26 октября 2015 года Motokoshka # (автор рецепта)
6 марта 2015 года Таня Пигаль #
6 марта 2015 года Motokoshka # (автор рецепта)
6 марта 2015 года Олесё #
6 марта 2015 года Motokoshka # (автор рецепта)
6 марта 2015 года relook #
6 марта 2015 года Motokoshka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: