Знаю, что сельдерей очень полезен, но для меня нет никакого удовольствия им похрустеть. Мне не особо нравится его специфический привкус. Но для себя я нашла салат, в котором меня все устраивает. Яблочко, апельсин и заправка прекрасно смягчают его вкус, делая салат очень вкусным и пикантным. Сочетание ингредиентов в салате очень удачное, рекомендую!
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 7 марта 2015, 15:33
- 43087
Салат с сельдереем "Сплошная польза"
Ингредиенты для «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:
- Сельдерей черешковый (веточки) — 3 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Яблоко — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Лук зеленый (небольшой) — 1 пуч.
- Соевый соус ("Киккоман") — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Уксус (винный) — 1 ч. л.
- Лимон — 1 шт
- Соль (морская, по вкусу, но можно и без нее)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
753.9 ккал |
белки
27.8 г |
жиры
26 г |
углеводы
119.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 31.5 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат с сельдереем "Сплошная польза"»:
-
Капусту нашинковать
-
Морковь почистить и натереть на терке
-
Черешковый сельдерей вымыть и нарезать колечками
-
Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками
-
Яблоко (не чистила) нарезать кубиками
-
С лимона снять цедру
-
Нарезать зеленый лук
-
В миске соединить все ингредиенты, капусту, сельдерей, морковь, яблоко, апельсин, лимонную цедру, зеленый лук, перемешать, слегка посолить. Из половинки лимона выжать сок на салат, полить оливковым маслом, винным уксусом и соевым соусом «Киккоман». Хорошо перемешать, дать настояться 10 минут и подавать к столу.
О пользе сельдерея:
1. Стебельки стоит регулярно употреблять всем, кто решил восстановить микрофлору кишечника.
2. Хрустящий сельдерей придётся по душе худеющим: он насыщает, но не добавляет веса и объёмов.
3. Сельдерей стеблевой, полезные свойства которого хорошо известны всем, кто общался с диетологами, позволит вывести шлаки и расщепить жиры, предотвратить образование новых отложений.
4. Стоит чаще есть стебли и тем, для кого большую роль играет активность умственной деятельности. В меню каждого школьника, студента сельдерей стебельками просто обязан присутствовать!
Чем полезен сельдерей для мужчин? Секреты крепкого здоровья во всех сферах
Оказывается, польза сельдерея для мужчин настолько огромна, что для многих представителей сильной половины человечества этот овощ стал настоящим спасением!
Ни для кого не секрет, что мужчины, даже молодые, испытывают проблемы с потенцией. Вечные стрессы, переутомление и фантастический ритм жизни делают своё дело. Но сок сельдерея, польза для мужчин которого бесспорна, позволит преодолеть сложности.
Действует сок направленно: он укрепляет мускулатуру, стимулирует кровообращение, в том числе и в органах малого таза. В итоге о преждевременной эякуляции можно забыть!
Сельдерей реализует полезные свойства для мужчин и в том плане, что растение обеспечивает нормальный эмоциональный настрой, избавляет от стрессов и укрепляет организм в целом.
Польза сельдерея для женщин: улучшаем либидо и худеем
Про мужчин и пользу для них сельдерея мы уже узнали самое главное. Так чем же полезен сельдерей для женщин? Оказывается, и для прекрасных дам растение незаменимо.
Сельдерей позитивно влияет на организм, улучшает настроение, восстанавливает солевой обмен и нормальную деятельность ЖКТ. Есть и две основные проблемы, которые решает сельдерей: он помогает женщинам быстро худеть и заметно повышает либидо.
Информация взята из интернета.
1. Стебельки стоит регулярно употреблять всем, кто решил восстановить микрофлору кишечника.
2. Хрустящий сельдерей придётся по душе худеющим: он насыщает, но не добавляет веса и объёмов.
3. Сельдерей стеблевой, полезные свойства которого хорошо известны всем, кто общался с диетологами, позволит вывести шлаки и расщепить жиры, предотвратить образование новых отложений.
4. Стоит чаще есть стебли и тем, для кого большую роль играет активность умственной деятельности. В меню каждого школьника, студента сельдерей стебельками просто обязан присутствовать!
Чем полезен сельдерей для мужчин? Секреты крепкого здоровья во всех сферах
Оказывается, польза сельдерея для мужчин настолько огромна, что для многих представителей сильной половины человечества этот овощ стал настоящим спасением!
Ни для кого не секрет, что мужчины, даже молодые, испытывают проблемы с потенцией. Вечные стрессы, переутомление и фантастический ритм жизни делают своё дело. Но сок сельдерея, польза для мужчин которого бесспорна, позволит преодолеть сложности.
Действует сок направленно: он укрепляет мускулатуру, стимулирует кровообращение, в том числе и в органах малого таза. В итоге о преждевременной эякуляции можно забыть!
Сельдерей реализует полезные свойства для мужчин и в том плане, что растение обеспечивает нормальный эмоциональный настрой, избавляет от стрессов и укрепляет организм в целом.
Польза сельдерея для женщин: улучшаем либидо и худеем
Про мужчин и пользу для них сельдерея мы уже узнали самое главное. Так чем же полезен сельдерей для женщин? Оказывается, и для прекрасных дам растение незаменимо.
Сельдерей позитивно влияет на организм, улучшает настроение, восстанавливает солевой обмен и нормальную деятельность ЖКТ. Есть и две основные проблемы, которые решает сельдерей: он помогает женщинам быстро худеть и заметно повышает либидо.
Информация взята из интернета.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 марта 2022 года наталии8 #
21 февраля 2022 года 9103653326 #
6 декабря 2020 года katenbka-2016 #
26 марта 2020 года Сурик #
10 марта 2020 года KarinaGans #
14 декабря 2019 года Voronenok75 #
20 ноября 2019 года Алька Екатеринбург #
13 мая 2019 года chikomo #
6 декабря 2018 года 19820318 #
23 декабря 2016 года Martol #
11 сентября 2016 года Ayumi30 #
21 мая 2016 года agra1996 #
19 мая 2016 года gfu515 #
17 мая 2016 года inulia68 #
Иду проверятт наличие ингредиентов в холодильнике!
16 мая 2016 года juliettevo789 #
У меня получились лишь небольшие коррективы: зеленого лука не оказалось, поэтому в дело пошел собственно выращенный на подоконнике укроп и вместо оливкового масла было 2 ст.л. подсолнечного, еще сиротливо в холодильнике лежал огурец, но и он пришелся совсем кстати
Ах, и да! Сельдерей абсолютно не ощущается
17 мая 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
11 сентября 2016 года Ayumi30 #
16 мая 2016 года n ulova #
16 мая 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
15 мая 2016 года Щербакова Елена #
15 мая 2016 года vika 171103 #
16 мая 2016 года Marioka82 # (автор рецепта)
15 мая 2016 года Любовь Басиева #
7 апреля 2016 года Каникула #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: