Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sibir77Поваренок 8 уровня

10 марта 2015, 15:06
2191

Салат из кольраби с оливками и овощами

Низкокалорийный салат из кольраби, на конкурс "Весна с Олейной"

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби с оливками и овощами»:

Капуста кольраби — 50 г
Морковь (сырая) — 50 г
Огурец (свежий) — 50 г
Оливки зеленые — 6 шт
Масло растительное (Олейна) — 2 ст. л.
Уксус (бальзамический темный) — 1 ч. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Перец душистый (черный свежесмолотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 403.6 ккал	белки 3.1 г	жиры 39.4 г	углеводы 13.2 г
100 г блюда
ккал 155.2 ккал	белки 1.2 г	жиры 15.2 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат из кольраби с оливками и овощами»:

Вот ингредиенты для заправки. Смешать их и вылить в соусник
Ингредиенты для салата. Огурец на фото отсутствует, так как изначально собиралась делать без него, но потом решила добавить
Овощи нарезать красиво и сложить в салатник (или в моем случае в винный бокал и перевернуть его на блюдо на котором собираетесь подавать)
Соусом полить сразу или подать его отдельно. Я решила подать отдельно

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: салат

Вкусы: свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/104055/]Салат из кольраби с оливками и овощами[/url]
[url=/recipes/show/104055/][img]/data/cache/2015mar/10/05/1060287_59299-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Низкокалорийный салат из кольраби, на конкурс "Весна с Олейной"

Ингредиенты: Капуста кольраби, Морковь, Огурец, Оливки зеленые, Масло растительное, Уксус, Соль, Перец душистый.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кольраби с оливками и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015mar/10/05/1060287_59299-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кольраби с оливками и овощами" title="Рецепт: Салат из кольраби с оливками и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Низкокалорийный салат из кольраби, на конкурс "Весна с Олейной"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кольраби с оливками и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7924">Капуста кольраби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/104055/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кольраби с оливками и овощами

Низкокалорийный салат из кольраби, на конкурс "Весна с Олейной"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби с оливками и овощами»:

Капуста кольраби Морковь Огурец Оливки зеленые Масло растительное Уксус Соль Перец душистый

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3644

Салат "Муравейник"

108
3644
78037

756

"Плов" из перловки в казане

25
756
32729

2586

Сырно-печеночный рулет "Накануне Рождества"

292
2586
126240

Комментарии и отзывы

11 марта 2015 года para_gn0m0v #

10 марта 2015 года Galchonok22 #

Оригинальная подача

10 марта 2015 года Aigul4ik #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кольраби с оливками и овощами

Ингредиенты для «Салат из кольраби с оливками и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кольраби с оливками и овощами»:

Похожие рецепты

Салат "Витаминка"

Греческий салат

Салат из свёклы и облепихи

Салат "Зеленый Микс"

Салат с авокадо и апельсином

Салат "Здоровье"

Салат "Здоровый образ жизни"

Салат с гранатовыми зёрнышками

Салат "Грузинские сваты"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Муравейник"

"Плов" из перловки в казане

Сырно-печеночный рулет "Накануне Рождества"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!