Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы
  • 14 марта 2015, 14:10
  • 7131

Суп из тунца с овощами

Рецепт: Суп из тунца с овощами

Простой овощной суп с добавлением тунца превращается в невероятно вкусный. Готовить его, одно удовольствие!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы

Ингредиенты для «Суп из тунца с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2229.4 ккал 		белки
107.7 г 		жиры
56.9 г 		углеводы
322.8 г
100 г блюда
ккал
161.6 ккал		 белки
7.8 г		 жиры
4.1 г		 углеводы
23.4 г

Рецепт «Суп из тунца с овощами»:

  • Простой набор продуктов для супа.

  • Очистить перцы от плодоножек и семян. Мякоть нарезать средними кубиками.

  • Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок.

  • В кастрюлю с толстым дном налейте подсолнечное масло Олейна и разогрейте.

  • В горячее масло положите лук и чеснок, обжаривайте 5 мин.

  • Добавьте перцы, обжаривайте 8-10 минут.

  • Картофель очистите и нарежьте кубиками 1,5 см.

  • Добавьте картофель в кастрюлю, обжарьте 5 мин.

  • Влейте в кастрюлю 1,5 л воды, доведите до кипения, добавьте кукурузу и тунца вместе с соком, варите 10 мин. Приправьте солью, перцем по вкусу и дайте настояться супу 15 мин.

  • Подавайте, посыпав мелко нарезанной зеленью.





Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : На первое Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: первое

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп из тунца с овощами
Рецепт: Суп из тунца с овощами

Простой овощной суп с добавлением тунца превращается в невероятно вкусный. Готовить его, одно удовольствие!

Ингредиенты для «Суп из тунца с овощами»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп из тунца с овощами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный супчик! Я делала без зажарки, просто потомив луковку и тёртую морковь с тунцом, болгарским перцем и специями. Кукурузы в холодильнике не оказалось. Для кислинки добавила маринованные помидорки без кожи. В конце лук убрала, добавила плавленный сыр мелким кубиком и пробила погружным блендером.
Спасибо большое за доверие к рецепту!
Людочка.супчик получился очень вкусненьким.от себя добавила оливки и лимончик!!!!Огромное спасибо за рецепт!!!!
Cолнце, спасибо большое - большое за аппетитный фотоотчет, за доверие к рецепту, за красивое фото!
Людочка, я с отчетом! Долго собиралась и наконец приготовила! Боялась, что дети есть не будут из-за большого количества перца и наличия кукурузы, но ошиблась, лопали и нахваливали ! Перец был зеленый, поэтому не так красочно, но очень вкусно!
Большое спасибо за рецепт!
Светлана, спасибо большое-большое за суп, очень приятно получить такой душевный отчет!
Ух ты какой наваристый вкусный супчик
Спасибо! Суп удался на славу.
очень аппетитный супчик тунца -люблю .овощи -люблю забираю и готовлю вам спасибо!!!!!
На здоровье! Спасибо!
интересный супец, не конс. пробовала тунца готовить
какие здоровские фото!
Спасибо большое!!!
Чудесный супчик, очень яркий, аппетитный, настроение поднимает! Да Вы профессионал по супам, что ни рецепт-все стопроцентное попадание!А фото настолько изумительны,слов нет!
Чудесный супчик, очень яркий, аппетитный, настроение поднимает! Да Вы профессионал по супам
Спасибо большое на добром слове! Люблю супы готовить, а вот настоящий профи по супам у нас Нина-супербабушка, у ней шикарная подборка супов.
Да,соглашусь с Вами, у Нины-супербабушки шикарная подборка не только супов,но и ПИРОГОВ! Час назад испекла тыквенный пирожок по ее рецепту.Но должна сказать честно, что блюда по Вашим рецептам готовлю очень часто и ни разу не была разочарована, нам неимоверно нравится все,что Вы предлагаете! Спасибо!
Спасибо огромное за доверие к рецептам и поддержку!
такой простой набор продуктов - и такой вкусный суп, спасибо! выглядит превосходно!
Инна, спасибо большое! Всё просто здесь.
Какой красочный, аппетитный супчик!!! Забрала! Спасибо!
Танечка, спасибо!
Хочууууууу. Фото супер!!!!!!!!
Очень аппетитный суп! Фото такие яркие, красочные!
Ната, спасибо огромное!
Здорово
Вероничка, спасибо!
Спасибо! Забрала в КК
Инна, готовьте на здоровье!
Аппетитный суп
Спасибо большое!
Людочка, отличный супец! Такое аппетитное фото, что сразу захотелось его попробовать!
Светлана, коль захотелось, надо пробовать, одни положительные эмоции от супчика. Спасибо за оценку!
Да я уверена, что эмоции будут только положительные, просто мое семейство не поймут столько перца в супе! Вот отправлю народ на каникулы к бабулям-дедулям и сварю!
Людочка,мимо твоих рецептов просто невозможно пройти!Настолько они интересные и оформлены бесподобно!Фотографии - блеск!Суп очень аппетитный!
Ирочка, спасибо за добрые слова, за оценку моих рецептов!
Какой добротный супец,Люда!!! А посудка-то! Прям весенне-весенне!!!!!!
Зарина, супец достойный, рекомендую. А посудку - по шкапчикам лазила, откопала
где бы мне шкапчик открыть и откопать такую посудку?
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"
Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки