Перлотто - это каша из перловки, приготовленная по принципу ризотто. Я обогатила эту кашку белыми грибами и получилось очень вкусное, сытное и полезное блюдо! Кстати, знаете ли Вы, что римских легионеров кормили именно такой кашей, чтобы они были полны сил и здоровья? Почему бы и нам не воспользоваться этим секретом и не научиться готовить эту полезность?
- 31 марта 2015, 9:33
- 6439
Перлотто с белыми грибами
Ингредиенты для «Перлотто с белыми грибами»:
- Крупа перловая — 1 стак.
- Грибы (белые, замороженые) — 200 г
- Бульон (овощной) — 500 мл
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Вино белое полусухое — 150 мл
- Масло сливочное — 30 г
- Соль
- Перец черный
- Томаты вяленые (для подачи)
- Лук зеленый (для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1892.2 ккал |
белки
73 г |
жиры
79.5 г |
углеводы
200 г |
Порции | |||
ккал 473.1 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 50 г |
100 г блюда | |||
ккал 149 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Перлотто с белыми грибами»:
-
Перловку заливаем холодной водой на ночь, чтобы она как следует размокла.
Затем промываем проточной водой, пока вода не будет прозрачной.
Если грабы используем замороженные, то переставляем на ночь их просто в холодильник из морозилки чтобы они оттаяли. -
Подготовим остальные ингредиенты.
-
Мелко режем лук и чеснок. Отправляем на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Я использую рафинированное растительное масло "Олейна".
Припускаем до прозрачности в течение 3-х минут.
Добавляем в сковороду сливочное масло и перловку. Продолжаем помешивать и жарить крупу до прозрачности. Добавляем размороженные белые грибы! Выпариваем всю жидкость. -
Вливаем белое вино и полностью его выпариваем!
-
Вливаем понемногу теплый овощной бульон так, чтобы он слегка покрывал перловку. Закрываем крышку и томим, периодически подливая овощной бульон, до готовности перловки. На это уходит порядка 30-40 минут!
Солим и перчим по вкусу. -
Наше полезное и питательное блюдо - перлотто - готово! Раскладываем по порционным тарелочкам и подаем к столу!
Приятного аппетита, дорогие мои!
Комментарии и отзывы
30 августа 2022 года nbatja #
1 ноября 2019 года блю перл #
9 апреля 2015 года ChudoVeroNichka #
10 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года ChudoVeroNichka #
И я очень рада! Ему не просто угодить - он у меня шеф-повар тюменского ресторана
10 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года mizuko #
2 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
1 апреля 2015 года Покусаева Ольга #
1 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
1 апреля 2015 года Aigul4ik #
1 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Vicentina #
1 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Демурия #
1 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Марина Мармеладинка #
1 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года mariana82 #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Ирушенька #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Жанночкин # (модератор)
Очень вкусно,очень сытно и так необычно.
Вроде бы простые продукты,а не так часто на моём столе вместе встречаются.
Я в восторге,а как красиво подано!
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Ninale30 #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Natysinka #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года marfutak # (модератор)
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Капустянская Валя #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Bruna Vagner #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года avani #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Lidia Zarichna #
31 марта 2015 года Lidia Zarichna #
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: