Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Татьяна МПоваренок 6 уровня

3 апреля 2015, 23:03
2201

Панированные куриные ножки

Рецепт хрустящих куриных голеней в паре со слайсами кабачка-гриль и овощами. Мини-пикник на диване!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Панированные куриные ножки»:

Голень куриная — 4 шт
Соевый соус (соус-маринад Барбекю ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Соль (по вкусу) — 1 г
Перец душистый (по вкусу) — 1 г
Сухари панировочные / Панировка — 1 стак.
Кабачок — 0,5 шт
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2400.6 ккал	белки 198.8 г	жиры 132.6 г	углеводы 107.4 г
Порции
ккал 600.2 ккал	белки 49.7 г	жиры 33.2 г	углеводы 26.9 г
100 г блюда
ккал 218.2 ккал	белки 18.1 г	жиры 12.1 г	углеводы 9.8 г

Рецепт «Панированные куриные ножки»:

Голени залить маринадом, втереть и оставить на 1 час;
Яйцо взбить с щепоткой соли и перцем;
Мультипечь разогреть до 200 градусов (можно заменить д/ш);
Запанировать голени: сухари-яйцо-сухари-я йцо-сухари;
Выложить на решетку мультипечи и обмазать с обоих сторон маслом;
Готовить при 200 градусах 15 минут и при 160 градусах 20 минут;
Для кабачка-гриль порезать его слайсами;
Выложить на сковороду-грить и поджарить с одной стороны до появления полос;
На тарелку выложить гриль-кабачки, на них - голени, дополнить овощами, зеленью и подавать!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Птица На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На полдник На праздничный стол На природу На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости

Теги: закуска ужин пикник

Вкусы: куриный овощной соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/105638/]Панированные куриные ножки[/url]
[url=/recipes/show/105638/][img]/data/cache/2015apr/03/56/1092611_30553-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Рецепт хрустящих куриных голеней в паре со слайсами кабачка-гриль и овощами. Мини-пикник на диване!

Ингредиенты: Голень куриная, Соевый соус, Яйцо куриное, Соль, Перец душистый, Сухари панировочные, Кабачок, Масло растительное.
Тэги: закуска, ужин, пикник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Панированные куриные ножки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015apr/03/56/1092611_30553-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Панированные куриные ножки" title="Рецепт: Панированные куриные ножки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт хрустящих куриных голеней в паре со слайсами кабачка-гриль и овощами. Мини-пикник на диване!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Панированные куриные ножки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6906">Голень куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/105638/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Панированные куриные ножки

Рецепт хрустящих куриных голеней в паре со слайсами кабачка-гриль и овощами. Мини-пикник на диване!

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Панированные куриные ножки»:

Голень куриная Соевый соус Яйцо куриное Соль Перец душистый Сухари панировочные Кабачок Масло растительное

Тэги: закуска, ужин, пикник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1598

Салат крабовый "Самый обычный"

269
1598
4265919

178

Сырные "пельмешки" - 1

52
178
11721

280

Торкетти

44
280
14346

Фотографии «Панированные куриные ножки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 мая 2019 года fialkaXY #

+13

[+5]

Нежная курица, хрустящая корочка! Спасибо за рецепт! Запекала в духовом шкафу.

2 мая 2019 года wise1288 #

Наташа! Бесподобные ножки

6 апреля 2015 года Janecheh #

5 апреля 2015 года para_gn0m0v #

Очень аппетитная и красивая курочка!

5 апреля 2015 года krasavica_i #

профи!!!

4 апреля 2015 года artiirinka #

Какая красивая,равномерная панировка,

у меня ,жаль,такая не получается

4 апреля 2015 года Noname7773355 #

Красота!

4 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 апреля 2015 года veronika1910 #

Здорово

4 апреля 2015 года ирина таджибова #

4 апреля 2015 года Aigul4ik #

класс!!!

4 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 апреля 2015 года Ксения026 #

Сууперский рецепт!!!

Оооочень аппетитно и вкусно!

4 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Панированные куриные ножки

Ингредиенты для «Панированные куриные ножки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Панированные куриные ножки»:

Похожие рецепты

Куриные крылья в соусе терияки

Рулетики с куриной грудкой в томатном соусе

Котлеты "Пожарские"

Курица с гречневой лапшой в терияки

"Тимбаль" из фаршированных блинчиков

Куриные конвертики с сырным ассорти

Курица в горчично-чесночном соусе

Курица в горчичном соусе с грибами

Запеченная курица "Мечтательница"

Попробуйте приготовить вместе

Салат крабовый "Самый обычный"

Сырные "пельмешки" - 1

Торкетти

Фотографии «Панированные куриные ножки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!