Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

15 апреля 2015, 16:51
10098

Салат "Каприз придворных дам"

Часто представительницы прекрасного пола гадают, что же приготовить себе на ужин этакого вкусного, сытного, интересного, но не очень калорийного. Да еще и быстро! Этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой, поскольку отвечает всем требованиям. Но уверена, что и мужчины смогут по достоинству оценить вкус этого замечательного блюда.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Каприз придворных дам"»:

Филе куриное (небольшое, отварное) — 1 шт
Лук репчатый (маленькая луковица) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сельдерей черешковый (1 стебель) — 1 шт
Сыр твердый — 40 г
Орехи (любые, у меня жареный арахис) — 15 г
Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Лимон (маленького размера) — 1/2 шт
Перец черный (по вкусу)
Чеснок (сушеный) — 0.25 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1087.8 ккал	белки 78.8 г	жиры 63.9 г	углеводы 52.8 г
Порции
ккал 543.9 ккал	белки 39.4 г	жиры 32 г	углеводы 26.4 г
100 г блюда
ккал 89.2 ккал	белки 6.5 г	жиры 5.2 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Салат "Каприз придворных дам"»:

Отварную курицу разделить на волокна.
Лук репчатый почистить и мелко нарезать.
Помидор нарезать небольшими кубиками.
Верхний слой стебля сельдерея снять с помощью овощечистки. Нарезать небольшими кубиками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Выложить салат в посуду слоями: сначала курица, потом лук, помидор и сельдерей. Выжать сок половины лимона, смешать с растительным маслом, соевым соусом, сушеным чесноком и черным перцем.
Этой заправкой залить салат. Сверху присыпать натертым сыром и крупно измельченными орехами.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Птица На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: второе обед ужин салат

Вкусы: нежный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/106453/]Салат "Каприз придворных дам"[/url]
[url=/recipes/show/106453/][img]/data/cache/2015apr/15/33/1109811_27287-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Часто представительницы прекрасного пола гадают, что же приготовить себе на ужин этакого вкусного, сытного, интересного, но не очень калорийного. Да еще и быстро! Этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой, поскольку отвечает всем требованиям. Но уверена, что и мужчины смогут по достоинству оценить вкус этого замечательного блюда.

Ингредиенты: Филе куриное, Лук репчатый, Помидор, Сельдерей черешковый, Сыр твердый, Орехи, Масло подсолнечное, Соевый соус, Лимон, Перец черный, Чеснок.
Тэги: второе, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Каприз придворных дам"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015apr/15/33/1109811_27287-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Каприз придворных дам" title="Рецепт: Салат Каприз придворных дам"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Часто представительницы прекрасного пола гадают, что же приготовить себе на ужин этакого вкусного, сытного, интересного, но не очень калорийного. Да еще и быстро! Этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой, поскольку отвечает всем требованиям. Но уверена, что и мужчины смогут по достоинству оценить вкус этого замечательного блюда.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Каприз придворных дам"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/106453/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Каприз придворных дам"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Каприз придворных дам"»:

Филе куриное Лук репчатый Помидор Сельдерей черешковый Сыр твердый Орехи Масло подсолнечное Соевый соус Лимон Перец черный Чеснок

Тэги: второе, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

377

"Чайзя сяй". Блюдо из меню уйгурского ресторана

57
377
22989

156

Завтрак "Утро в лесу"

130
156
19639

519

Сардельки свиные высшего сорта

45
519
19211

Комментарии и отзывы

7 марта 2017 года Наташа56 #

Салат вкусненький и нарядный, рекомендую! Делала в прошлом году на 8 марта, завтра обязательно ещё сделаю. Мне он кажется легким праздничным вариантом. Спасибо автору за интересную идею!

7 марта 2017 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие к рецепту и добрые слова! С наступающим!

26 марта 2016 года Рузалья #

Забрала в КК!Сделаю в выходные!Спасибо!

26 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

На здоровье!

9 марта 2016 года Selenamama #

Чудесный, легкий салатик! Для нас милых дам - то, что нужно.

9 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо, что приготовили!

8 марта 2016 года Тата9 #

спасибо за рецепт

8 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

На здоровье!

7 марта 2016 года Ertan #

Неплохой салатик, красиво выглядит при порционной подаче, довольно вкусный. Обязательно приготовлю еще на 8 марта!

7 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

6 марта 2016 года inulia68 #

Прекрасный салатик,благодарю!

6 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

На здоровье!

6 марта 2016 года Ната Глебова #

Приготовила Ваш изысканный салатик, только лук не добавляла! Очень вкусный, легкий, просто замечательный! Угощала приехавшую в гости сестру, нам обеим очень понравился!

6 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Рада, что пришлось по вкусу! Спасибо большое за доверие!

6 марта 2016 года Галина0612 #

6 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

6 марта 2016 года Русь-2 #

Рецепт интересный, но какой же он легкий с орехами?

6 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Если не нравятся орехи, не добавляйте.

5 марта 2016 года Людмила Павловнп #

Катюша, спасибо за не сложный и вкусный рецепт! Очень люблю сельдерей, но с сыром соединить ни разу не пробовала. Заправка отличная. Прекрасное сочетание ингредиентов. Салатик получится легким и с нотками свежести. Самое то, что бы быстро собрать на стол для неожиданных гостей. Умничка!

Спасибо!!

5 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо за доверие к рецепту! Рада, что понравилось!

5 марта 2016 года Balerina 1970 #

Чудесный рецепт, но чем бы заменить соевый соус(((совсем его не переношу, ни вкус, ни цвет, ни запах(((

5 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Можно заменить солью.

5 марта 2016 года PhantomIrik #

Впечатлило. Надо будет попробовать. Но в этом году (по крайней мере) на 8 марта мясо постящимся уже нельзя. Возьму тунца консервированного в собственном соку. Так, мне кажется, еще более низкокалорийно получится.

5 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо!

5 марта 2016 года rovin89skaya #

вопрос по рецепту

Салат-чудо-прелесть!Здорово

5 марта 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо!

16 апреля 2015 года не голодаем #

изумительное оформление, спасибо!!!

16 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

От всей души благодарю!

16 апреля 2015 года barska #

вкусный и полезный каприз!

16 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

15 апреля 2015 года avani #

Катюша, отличный рецепт

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое, Светочка!

15 апреля 2015 года Tamara Shepeleva #

Катя, я в восторге! Фото красивенные

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Тамарочка, спасибо большое!

15 апреля 2015 года МурКатеринка #

Я бы с удовольствие покапризничала за такой салатик

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Капризничай на здоровье! Я угощаю!

15 апреля 2015 года МурКатеринка #

Тогда, аааа хочу хочу

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Я еще и выпить могу предложить

15 апреля 2015 года МурКатеринка #

15 апреля 2015 года Aigul4ik #

класс!!

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

15 апреля 2015 года masha vet #

Катюша, твой салатик точно для придворных дам!!!

А мужчинам и подавно будет очень вкусно!!!

Замечательный рецепт!!!

15 апреля 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо, дорогая!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Каприз придворных дам"

Ингредиенты для «Салат "Каприз придворных дам"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Каприз придворных дам"»:

Похожие рецепты

Салат "Интердевочка"

Салат с маринованными опятами " Новогодний Шик"

Салат с куриной грудкой "Азиатский мотив"

Салат "Гавайский" с курицей и грейпфрутом

Салат "Свеча"

Салат с курицей и маринованным луком

Салат "Ананас"

Салат "Изумруд"

Салат "Столичный"

Попробуйте приготовить вместе

"Чайзя сяй". Блюдо из меню уйгурского ресторана

Завтрак "Утро в лесу"

Сардельки свиные высшего сорта

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!