Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Шашлык из птицы

elena745641Поваренок 4 уровня

3 мая 2015, 9:17
13918

Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе

Нежнейшее мясо.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Шашлык из птицы

Ингредиенты для «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:

Бедро куриное — 4 шт
Кефир — 1/2 стак.
Соевый соус — 2 ст. л.
Паприка сладкая — 2 ч. л.
Смесь перцев — 1/4 ч. л.
Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 300 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 999.6 ккал	белки 108.5 г	жиры 50.5 г	углеводы 24.1 г
Порции
ккал 249.9 ккал	белки 27.1 г	жиры 12.6 г	углеводы 6 г
100 г блюда
ккал 135.1 ккал	белки 14.7 г	жиры 6.8 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:

Бёдра моем, добавляем паприку, чёрный и красный перец.
Добавляем кефир и соевый соус Kikkoman.
Всё хорошенько перемешиваем и
оставляем мариноваться на 4 часа,
а лучше делать на ночь.
Выкладываем бёдрышки на решётку барбекю.
Жарим над раскалёнными углями до готовности.
Подаём шашлык на листьях салата со свежими овощами.

Хорошего отдыха!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К" На праздничный стол На природу На ужин : На горячее

Теги: пикник обед второе курица шашлык

Вкусы: нежный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/107341/]Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе[/url]
[url=/recipes/show/107341/][img]/data/cache/2015may/03/16/1129167_33167-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Шашлык из птицы
Нежнейшее мясо.

Ингредиенты: Бедро куриное, Кефир, Соевый соус, Паприка сладкая, Смесь перцев, Перец красный жгучий.
Тэги: пикник, обед, второе, курица, шашлык.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/03/16/1129167_33167-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе" title="Рецепт: Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежнейшее мясо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/351/">
          Шашлык из птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5100">Бедро куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/12/">курица</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/903/">шашлык</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/107341/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе

Нежнейшее мясо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Шашлык из птицы

Ингредиенты для «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:

Бедро куриное Кефир Соевый соус Паприка сладкая Смесь перцев Перец красный жгучий

Тэги: пикник, обед, второе, курица, шашлык

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Бедро куриное на углях

2
19
1510

Попробуйте приготовить вместе

2422

Салат «Эльтон»

174
2422
68922

300

Блинный закусочный рулетик

69
300
20541

189

Печенье "Сладкие пуговки"

115
189
20479

Комментарии и отзывы

6 сентября 2015 года Лидия Верина #

Отличный рецепт. Вкусно, просто, быстро и недорого

6 сентября 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!

Всё верно

4 мая 2015 года Noname7773355 #

Последнее фото очень красивое

5 мая 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

3 мая 2015 года anilah #

4 мая 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

3 мая 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

3 мая 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!

3 мая 2015 года loeiza #

3 мая 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

3 мая 2015 года zoloto85 #

Очень аппетитно!

3 мая 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо! Паприка даёт очень красивый оттенок. Ели дождались пока пройдёт фотосессия

кусочки так и просились, что бы их съели

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе

Ингредиенты для «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные бёдрышки в кефире и соевом соусе»:

Другие варианты рецепта

Бедро куриное на углях

Похожие рецепты

Куриные крылышки в маринаде с протертыми помидорами

Цыпленок на углях

Курица в соевом соусе

Шашлычки "Пикник и К"

Куриные шашлычки в духовке

Курица в йогурте

Шашлык "Топлёная курица"

Куриные грудки в пикантном соусе

Куриный шашлык "Розовый фламинго"

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Эльтон»

Блинный закусочный рулетик

Печенье "Сладкие пуговки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!