Пикантное филе индейки, маринованное в соево-гранатовом соусе с добавлением имбиря и карри. Нежное, сочное мясо отлично сочетается с печеными яблоками и луком. Такие шашлычки можно приготовить и с куриным филе.
- 13 мая 2015, 10:01
- 6020
Шашлычки из индейки с яблоками и луком
Ингредиенты для «Шашлычки из индейки с яблоками и луком»:
- Индейка (филе) — 350 г
- Соевый соус (ТМ Киккоман, 2 ст.л. - для маринада; 1 ст.л. - для лука) — 3 ст. л.
- Соус (гранатовый) — 1 ст. л.
- Карри — 0.5 ч. л.
- Имбирь — 0.5 ч. л.
- Лук репчатый (мелкий) — 2 шт
- Яблоко (мелкое, зеленое) — 1 шт
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
855.2 ккал |
белки
80.1 г |
жиры
42.6 г |
углеводы
39.6 г |
Порции | |||
ккал 285.1 ккал |
белки 26.7 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 13.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 118.8 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Шашлычки из индейки с яблоками и луком»:
-
Филе индейки нарезать не крупными кусочками.
-
Добавить соевый и гранатовый соусы.
Высыпать специи. -
Хорошенько перемешать.
Накрыть и убрать в холодильник на пару часов. -
Лук нарезать на 4 части. Полить соевым соусом.
-
Яблоко нарезать крупными брусочками.
-
Деревянные шпажки заранее замочить в воде, чтобы кончики не сгорели.
Нанизать, чередуя, индейку, лук и яблоко. -
Жарить шашлычки на умеренном огне.
-
Перевернуть несколько раз.
Комментарии и отзывы
15 мая 2015 года FoodStation1 #
15 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
15 мая 2015 года FoodStation1 #
15 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
15 мая 2015 года krasavica_i #
15 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
14 мая 2015 года pupsik27 #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года barska #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года Aigul4ik #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года para_gn0m0v #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года Ирушенька #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года elvasbu #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года veronika1910 #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года Демурия #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года Ольга-Данцина #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года chudo #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года мисс #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года kelmesko #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
13 мая 2015 года Rencha1 #
14 мая 2015 года Мария По # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: