Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

elcrossПоваренок 3 уровня

16 мая 2015, 6:56
10874

Овсяная каша с бананом и орехами в блендере

Еще один интересный способ приготовления овсяной каши – овсянка в блендере. Все очень просто, вкусно и полезно! В чем «полезность» овсянки, приготовленной по этому рецепту: 1. Содержит свежий банан, а это калий и магний, витамины (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е); 2. Содержит орехи, а это витамины: А, В1, В2, Е и F. Кроме этого, грецкий орех богат полноценными растительными белками, ненасыщенными жирными кислотами и многим другими полезностями. 3. Овсяные хлопья не подвергаются термообработке, а значит, полностью сохраняют все то полезное, что в них есть от природы.

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:

Хлопья овсяные (на 2 порции) — 1 стак.
Банан (спелый) — 1 шт
Орехи грецкие — 1/4 стак.
Вода (кипяченая, комнатной температуры) — 1 стак.
Мед (по вкусу) — 2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1385.2 ккал	белки 32.6 г	жиры 86.4 г	углеводы 128.6 г
100 г блюда
ккал 206.7 ккал	белки 4.9 г	жиры 12.9 г	углеводы 19.2 г

Рецепт «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: завтрак овсянка

Вкусы: вкусная

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/108013/]Овсяная каша с бананом и орехами в блендере[/url]
[url=/recipes/show/108013/][img]/data/cache/2015may/16/56/1144253_89828-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Еще один интересный способ приготовления овсяной каши – овсянка в блендере. Все очень просто, вкусно и полезно!
В чем «полезность» овсянки, приготовленной по этому рецепту:
1.	Содержит свежий банан, а это калий и магний, витамины (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е);
2.	Содержит орехи, а это витамины: А, В1, В2, Е и F. Кроме этого, грецкий орех богат полноценными растительными белками, ненасыщенными жирными кислотами и многим другими полезностями.
3.	Овсяные хлопья не подвергаются термообработке, а значит, полностью сохраняют все то полезное, что в них есть от природы.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Банан, Орехи грецкие, Вода, Мед.
Тэги: завтрак, овсянка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяная каша с бананом и орехами в блендере
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/16/56/1144253_89828-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяная каша с бананом и орехами в блендере" title="Рецепт: Овсяная каша с бананом и орехами в блендере"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще один интересный способ приготовления овсяной каши – овсянка в блендере. Все очень просто, вкусно и полезно!
В чем «полезность» овсянки, приготовленной по этому рецепту:
1.	Содержит свежий банан, а это калий и магний, витамины (А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е);
2.	Содержит орехи, а это витамины: А, В1, В2, Е и F. Кроме этого, грецкий орех богат полноценными растительными белками, ненасыщенными жирными кислотами и многим другими полезностями.
3.	Овсяные хлопья не подвергаются термообработке, а значит, полностью сохраняют все то полезное, что в них есть от природы.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/621/">овсянка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/108013/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяная каша с бананом и орехами в блендере

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:

Хлопья овсяные Банан Орехи грецкие Вода Мед

Тэги: завтрак, овсянка

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

2 ноября 2020 года Anni68 #

А можно вместо измельчать в блендере овсяные хлопья, просто взять овсяную муку, то есть толокно?

3 июня 2020 года Хлоркина #

+14

[+5]

Вкусный и питательный завтрак! Евгений, спасибо!

24 ноября 2017 года caramel77 #

+12

[+5]

Очень вкусно и полезно. Только у меня с небольшими изменениями вместо воды молоко и мед не добавляла.

25 ноября 2017 года elcross # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв с фото!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяная каша с бананом и орехами в блендере

Ингредиенты для «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере»:

Похожие рецепты

Завтрак восточной принцессы

Рисовая каша в мультиварке

Каша из кураги

Орехово-маковый рис

Сладкая полента с сушеной клюквой и миндалем

Шоколадные отруби с фруктовым кремом

Шведская рисовая каша с жареными грушами

Каша "Дуэт"

Шарики из пшена и фруктов

Фотографии «Овсяная каша с бананом и орехами в блендере» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!