Предлагаю Вам рецепт вкусного и полезного кекса, который подойдет всем! Даже если Вы на специальной диете! "Такого не может быть!", - скажете Вы. Может! Заходите, угощаю!
- 24 мая 2015, 0:15
- 4232
Кекс виноградный
Ингредиенты для «Кекс виноградный»:
- Мука пшеничная / Мука — 200 г
- Мука льняная — 2 ст. л.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Сахар — 3 ст. л.
- Пюре фруктовое (яблочное или грушевое) — 3 ст. л.
- Сок (виноградный или яблочный) — 1 ст. л.
- Вода газированная — 125 мл
- Изюм — 1/2 стак.
- Ванилин (на кончике ножа)
- Сода — 1/2 ч. л.
- Соль — 1/5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2209.6 ккал |
белки
37.8 г |
жиры
66.2 г |
углеводы
368.9 г |
Порции | |||
ккал 552.4 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 16.6 г |
углеводы 92.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 276.2 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 46.1 г |
Рецепт «Кекс виноградный»:
-
В который раз убеждаюсь, что постное питание - это тоже вкусно! И полезно! В этот раз я решила поэкспериментировать с льняной мукой.
Льняная мука является ценным пищевым продуктом
растительного происхождения для здорового питания.
Рекомендуется употреблять до 1-2 столовых ложек в течение дня,
добавляя в салаты или каши. Ну, а я решила испечь кексы.
Если нет льняной муки, можно семена льна подсушить на сухой сковороде и смолоть в кофемолке. Что я и сделала! Вот такая мука получилась.
-
Погружным блендером смешаем сахар и ванилин с растительным маслом. Добавим яблочное пюре, виноградный сок, соль и льняную муку.
Добавляем 100 мл газированной воды и соду. Появляется пенка.
-
Просеиваем муку и перемешиваем все хорошенько ложкой. Получилось липкое тесто. Добавляем изюм и 1 ст. л. газированной воды.
-
Перемешиваем и выкладываем тесто ложкой в силиконовые формочки, смоченные водой. Формочки заполняем наполовину. Ставим в духовку, разогретую до t 175-180 С и выпекаем 25-30 мин.
-
Остужаем на решетке. Можно посыпать сахарной пудрой, но необязательно. Обязательно дождитесь полного остывания кексов. Чем дольше кекс стоит, тем больше он насыщается вкусом. В это время можно накрыть на стол и заварить зеленый чай.
Первый раз выпекала, еле дождалась их остывания, чтобы попробовать, что получилось. Получилось замечательно! Без молока, яиц и сливочного масла - вкусно! Пушистые, в меру сладкие, с приятной кислинкой от виноградного сока. Хранить кексы в закрытой посуде или хлебнице.
Люба - очень позитивный человек и поваренок
В своем рецепте Оладьи постные "Радость вегетарианца" она познакомила меня с льняной мукой и провела опыт по ее получению из семян. Любаша, спасибо тебе за совет!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
[/b]
Комментарии и отзывы
14 января 2016 года Елена Превкусная #
14 января 2016 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
Да, я тоже почти два года назад не задумывалась над постной выпечкой.
А почему фото не можете разместить? Уровень позволяет
14 января 2016 года Елена Превкусная #
Не могу разместить, нет связи между фотоаппаратом и компьютером с интернетом
14 января 2016 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
12 июня 2015 года Vishnja #
12 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
12 июня 2015 года Vishnja #
12 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
А если орехи прокалить на сухой сковороде и часть не молоть в муку, а мелкими кусочками оставить, думаю тоже будет вкусно!
12 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
13 июня 2015 года LNataly #
13 июня 2015 года Vishnja #
7 июня 2015 года акчуч #
7 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
7 июня 2015 года акчуч #
7 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
7 июня 2015 года акчуч #
7 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
7 июня 2015 года акчуч #
7 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
8 июня 2015 года Сурик #
9 июня 2015 года акчуч #
5 июня 2015 года дуэт #
5 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Vishnja #
Дашенька, спасибо тебе за такой подарочный рецепт! С Днём рождения!
4 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Vishnja #
4 июня 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Vishnja #
28 мая 2015 года Violl #
28 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
28 мая 2015 года Violl #
27 мая 2015 года pupsik27 #
27 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
26 мая 2015 года Светлана Владимировн #
26 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
26 мая 2015 года Светлана Владимировн #
26 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Светлана Владимировн #
27 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
26 мая 2015 года Vicentina #
26 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
25 мая 2015 года Nienulka #
25 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
25 мая 2015 года FoodStation1 #
25 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
25 мая 2015 года Aigul4ik #
25 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Natysinka #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года mariana82 #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Elea #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Elea #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Один Три #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Сашуленок #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года vorobyshek #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года vorobyshek #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года Анастасия АГ #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
24 мая 2015 года veronika1910 #
24 мая 2015 года Даша Михайловна # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: