Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня

31 мая 2015, 20:51
5707

Гречнево-кабачковые оладьи

На пороге лето и перед нами свежие овощи в изобилии. Всегда хочется выглядеть стройной и красивой, а главное быть здоровой. Летом - это очень даже возможно! Предлагаю блюдо из полезных и вкусных продуктов, может быть не совсем обычное сочетание гречки и кабачков, но если вам по вкусу и то и другое, то стоит попробовать) Заходите, я Вас угощу оладушками!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Гречнево-кабачковые оладьи»:

Крупа гречневая (ТМ "Мистраль") — 150 г
Кабачок (500г) — 1 шт
Морковь (среднего размера) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)
Масло растительное (для жарки) — 100 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1523 ккал	белки 37 г	жиры 96.9 г	углеводы 125.2 г
Порции
ккал 304.6 ккал	белки 7.4 г	жиры 19.4 г	углеводы 25 г
100 г блюда
ккал 185.7 ккал	белки 4.5 г	жиры 11.8 г	углеводы 15.3 г

Рецепт «Гречнево-кабачковые оладьи»:

Подготовить гречневую крупу ТМ Мистраль,
И измельчить её в кофемолке в муку.
Кабачок, лук и морковь очистить,
И натереть на мелкой терке.
К овощам добавить яйца, соль, специи и все перемешать.
Затем всыпать гречневую муку, хорошо перемешать и оставить минут на 20, чтобы гречневая мука разбухла и впитала в себя весь сок с овощей.
Смоченными в воде руками формируем оладьи и обжариваем их на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
Подавать оладьи можно со сметаной, но еще вкуснее, с чесночным белым соусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Крупы На завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: гречневый кабачковый гречнево

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/108867/]Гречнево-кабачковые оладьи[/url]
[url=/recipes/show/108867/][img]/data/cache/2015may/31/51/1162370_46245-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
На пороге лето и перед нами свежие овощи в изобилии. Всегда хочется выглядеть стройной и красивой, а главное быть здоровой. Летом - это очень даже возможно! Предлагаю блюдо из полезных и вкусных продуктов, может быть не совсем обычное сочетание гречки и кабачков, но если вам по вкусу и то и другое, то стоит попробовать) Заходите, я Вас угощу оладушками!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Кабачок, Морковь, Лук репчатый, Яйцо куриное, Соль, Специи, Масло растительное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречнево-кабачковые оладьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/31/51/1162370_46245-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречнево-кабачковые оладьи" title="Рецепт: Гречнево-кабачковые оладьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На пороге лето и перед нами свежие овощи в изобилии. Всегда хочется выглядеть стройной и красивой, а главное быть здоровой. Летом - это очень даже возможно! Предлагаю блюдо из полезных и вкусных продуктов, может быть не совсем обычное сочетание гречки и кабачков, но если вам по вкусу и то и другое, то стоит попробовать) Заходите, я Вас угощу оладушками!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречнево-кабачковые оладьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/108867/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречнево-кабачковые оладьи

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Гречнево-кабачковые оладьи»:

Крупа гречневая Кабачок Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Соль Специи Масло растительное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4995

Салат "Морская пена"

349
4995
1057220

339

Блинный торт с семгой

24
339
41873

194

Цветочное настроение с вишневым вкусом

77
194
12268

Комментарии и отзывы

11 июня 2015 года Шураева Ната #

Я обожаю кабачковые оладьи, вот с гречкой интересная идея. Спасибо!

2 июня 2015 года Первушина Елена #

Очень вкусно!

2 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

спасибо елена

1 июня 2015 года margoritka88 #

Отличный рецепт! Забрала в КК.

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

1 июня 2015 года Aigul4ik #

1 июня 2015 года Asik-kot #

2 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

1 июня 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

2 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Спасибо

1 июня 2015 года Тамуся #

Отличный рецепт аппетитных кабачковых оладьев!

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

благодарю

31 мая 2015 года Тома1709 #

очень аппетитно

сочетание интересное, забираю на пробу

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

потом поделитесь впечатлениями

1 июня 2015 года Тома1709 #

Ок

31 мая 2015 года Feya60 #

Какие хорошие оладушки

Забираю в КК и приготовлю

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

31 мая 2015 года Ксюня_51 #

ням ням забираю

!!!!!!!!!

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

31 мая 2015 года Ирушенька #

Светлана,как мне понравился рецепт!Очень аппетитные оладушки!Прекрасная идея с использованием гречневой муки!

1 июня 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка!

31 мая 2015 года Елена11сто #

Отличные оладушки ! Смотрятся шикарно ! С превиликим уовольствием приготовлю ! ! !

31 мая 2015 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)

Благодарю! Попробуйте

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречнево-кабачковые оладьи

Ингредиенты для «Гречнево-кабачковые оладьи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречнево-кабачковые оладьи»:

Похожие рецепты

Запеченные овощи "Поезд из провинции"

Картофельно-чечевичные лепешки "Деревенские"

Тофу по-японски с овощами и рисом

Картофель запеченный, с сыром и сосисками

"Постник"

А-ля бигос

Печеные овощи под соусом баже и золотым пшеном

Манты с тыквой

Хрустящие баклажаны по-китайски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морская пена"

Блинный торт с семгой

Цветочное настроение с вишневым вкусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!