Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Iskrit1Поваренок 1 уровня

2 июня 2015, 21:15
3768

Лодочки из кабачков

Фаршированные кабачки мы все знаем. Предлагаю рецепт, на приготовление которого вы потратите не больше 15 минут, а смотреться он будет неплохо:)) Справиться абсолютно любой!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Лодочки из кабачков»:

Кабачок (молочной зрелости) — 1 шт
Грибы (отварные или сырые шампиньоны) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь (небольшая) — 1 шт
Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
Йогурт (натуральный без добавок) — 4 ст. л.
Сыр твердый (лучше пармезан или любой другой) — 50 г
Соль (по вкусу)
Перец белый (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 359 ккал	белки 22.4 г	жиры 5 г	углеводы 51.8 г
Порции
ккал 179.5 ккал	белки 11.2 г	жиры 2.5 г	углеводы 25.9 г
100 г блюда
ккал 49.2 ккал	белки 3.1 г	жиры 0.7 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Лодочки из кабачков»:

Кабачок помыть, разрезать вдоль, ложкой вынуть сердцевину, положить в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности.
Начинка. Лук мелко порезать, морковь соломкой и пассировать в оливковом масле до прозрачности лука, затем добавить грибы, посолить, поперчить и в самом конце добавить порубленный чеснок.
Духовку разогреть до 200 градусов.
Сыр потереть на терке.
Кабачки выложить на противень, посолить. На дно немного сыра, сверху выложить горкой начинку, полить йогуртом. Сверху посыпать сыром.
Запекать в духов, лучше под грилем, до подрумянивания сыра.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед второе

Вкусы: нежный легенький

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/108978/]Лодочки из кабачков[/url]
[url=/recipes/show/108978/][img]/data/cache/2015jun/02/12/1164569_15654-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Фаршированные кабачки мы все знаем. Предлагаю рецепт, на приготовление которого вы потратите не больше 15 минут, а смотреться он будет неплохо:)) Справиться абсолютно любой!

Ингредиенты: Кабачок, Грибы, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Йогурт, Сыр твердый, Соль, Перец белый.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лодочки из кабачков
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/02/12/1164569_15654-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лодочки из кабачков" title="Рецепт: Лодочки из кабачков"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Фаршированные кабачки мы все знаем. Предлагаю рецепт, на приготовление которого вы потратите не больше 15 минут, а смотреться он будет неплохо:)) Справиться абсолютно любой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лодочки из кабачков»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/108978/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лодочки из кабачков

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Лодочки из кабачков»:

Кабачок Грибы Лук репчатый Морковь Чеснок Йогурт Сыр твердый Соль Перец белый

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

439

Безе на палочке "Новогодние ёлочки"

111
680
13162

Комментарии и отзывы

3 июня 2015 года Татьяна9999 #

Отличный рецепт для жаркого лета! Спасибо!

3 июня 2015 года Iskrit1 # (автор рецепта)

На здоровье!

3 июня 2015 года Iskrit1 # (автор рецепта)

Причем экспериментировать можно: вместо грибов - мясной фарш, мелко порезанную куриную грудку, причем и туда и туда грибочки даже очень не помешают. А еще делала просто овощную начинку - тоже вкусно. Творите!

3 июня 2015 года Первушина Елена #

Вкусно!

3 июня 2015 года Ксюня_51 #

ням ням готовлю похожие лодочки! очень вкусно

!!!

2 июня 2015 года Iskrit1 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

2 июня 2015 года Navigator #

Отличный легкий летний рецепт!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лодочки из кабачков

Ингредиенты для «Лодочки из кабачков»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лодочки из кабачков»:

Похожие рецепты

Фаршированные перцы в остром соусе

Crash Hot Potato

Фаршированные цуккини

Фаршированная свекла "Бомбочки"

Баклажанные лодочки с мясом

Фаршированный перец с грибами и рисом

Запечённый перец с золотым пшеном

Помидорки фаршированные

Зеленые голубцы под сливочным соусом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Дурдом Ромашка"

Скумбрия пряного посола

Безе на палочке "Новогодние ёлочки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!