Версия для печати Рецепты Десерты Конфеты

kose4ka105Поваренок 1 уровня

19 июня 2015, 13:09
3388

Шоколадные трюфели

Если вы любите сладенькое, но хотите уберечь свою фигуру от лишних киллограммов, то вам надо срочно сделать эти чудесные трюфели! Они оочень похожи на те самые шоколадные конфеты, но если честно, по мне так намноого вкуснее. Надеюсь вам понравится рецепт! Он очень прост, не занимает много времени!

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Шоколадные трюфели»:

Изюм — 50 г
Чернослив — 25 г
Хлопья овсяные — 30 г
Орехи кешью / Кешью — 25 г
Какао-порошок (15 г в сами конфеты, остальные 5 г на присыпку) — 20 г
Яблоко — 15 г

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 537 ккал	белки 16.5 г	жиры 18.7 г	углеводы 82.1 г
100 г блюда
ккал 315.9 ккал	белки 9.7 г	жиры 11 г	углеводы 48.3 г

Рецепт «Шоколадные трюфели»:

на 100 гр -318.5 кк
белки - 10 гр
жиры - 12 гр
углеводы - 45.5 гр

Из такого кол-ва ингредиентов получается где-то 18 конфеток диаметром около полтора см.

1. Для начала замачиваем сухофрукты в кипятке на минут 5 - 10 (чтобы стали мягкими)
2. перемалываем овсянку и орехи в муку.
3. смешиваем муку с сухофруктами, яблоком и какао порошком в блендере. (яблоко обязательно очистить от кожуры)
4. затем берем мисочку с водой, тарелочку с присыпкой и катаем шарики МОКРЫМИ РУКАМИ. Периодически мочите ручки в мисочке с водой.
5. поставьте конфетки в холодильник минимум на час.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: завтрак перекус полезные

Вкусы: шоколадный горький сладкий шоколад слаадкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/109676/]Шоколадные трюфели[/url]
[url=/recipes/show/109676/][img]/data/cache/2015jun/19/09/1179910_62461-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Конфеты
Если вы любите сладенькое, но хотите уберечь свою фигуру от лишних киллограммов, то вам надо срочно сделать эти чудесные трюфели! Они оочень похожи на те самые шоколадные конфеты, но если честно, по мне так намноого вкуснее. 
Надеюсь вам понравится рецепт! Он очень прост, не занимает много времени!

Ингредиенты: Изюм, Чернослив, Хлопья овсяные, Орехи кешью, Какао-порошок, Яблоко.
Тэги: завтрак, перекус, полезные.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Шоколадные трюфели
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/19/09/1179910_62461-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Шоколадные трюфели" title="Рецепт: Шоколадные трюфели"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если вы любите сладенькое, но хотите уберечь свою фигуру от лишних киллограммов, то вам надо срочно сделать эти чудесные трюфели! Они оочень похожи на те самые шоколадные конфеты, но если честно, по мне так намноого вкуснее. 
Надеюсь вам понравится рецепт! Он очень прост, не занимает много времени!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/167/">
          Конфеты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Шоколадные трюфели»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/914/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/7370/">полезные</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/109676/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Шоколадные трюфели

Категория: Десерты › Конфеты

Ингредиенты для «Шоколадные трюфели»:

Изюм Чернослив Хлопья овсяные Орехи кешью Какао-порошок Яблоко

Тэги: завтрак, перекус, полезные

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

18 июня 2017 года ivkis1999 #

Замечательные конфеты! Великолепно!

21 июня 2015 года Ирушенька #

Прелестные,полезные трюфели!Красота!

21 июня 2015 года Марьяна_Z #

21 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

20 июня 2015 года vera titova 59 #

Вкусненько

полезненько

спасибо

20 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

На здоровье!!!

)) надеюсь приготовите и поделитесь отзывом!

19 июня 2015 года Аня Бойчук #

А сколько таких трюфелей получается?) Ингредиентов мало как-то

20 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Получается около 18 маленьких конфеток диаметром полтора см! Если хотите удивить и семью и себя и гостей то утраивайте!

19 июня 2015 года rusnak olga2013 #

Очень хороший рецепт.

20 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Очень рада была поделиться!

19 июня 2015 года Кир Рояль #

Хороши конфетки

20 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

19 июня 2015 года Айлинн #

Интересный рецепт, попробую

Скажите, а сколько конфет получается из данного количества ингредиентов?

20 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Из данного кол-ва ингредиентов получается не много...около 18 маленьких шариков диаметром полтора см!

) если хотите угостить себя, семью и гостей тогда утраивайте!

))

20 июня 2015 года Айлинн #

Спасибо за ответ и рецепт, обязательно попробую сделать

19 июня 2015 года margoritka88 #

Выглядит аппетитно!

Сильно прилипает к рукам? А сколько такие конфетки хранятся? и скажите, хранить в холодильнике?

19 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Когда катаешь конфетки, главное при себе иметь мисочку с водой, и переодически смачивать рукчки, тогда не прилипают!

)
На счет хранения не знаю, т.к. они у меня дольше чем 1 день не хранятся!

)) но я думаю они могут храниться долго, потому что там смешанны все ингредиенты которые в отдельности хранятся очень долго

)
В холодильнике я их храню только потому что люблю холодненькими кушать, а так они прекрасно могут храниться на кухонном столе в вазочке, т.к. они не тают и не теряют форму.

20 июня 2015 года margoritka88 #

Большое спасибо за разъяснения)

19 июня 2015 года natrog #

Аппетитно, завлекательно пользительно!

Осталось только какао найти настоящий

19 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

Спасибо бльшое! какао я покупаю в обычном магазине, продается рядом с кофем. написано 100 % какао обезжиренное!

19 июня 2015 года Ска3о4ка #

вопрос по рецепту

Простенький и быстрый рецепт, хочется попробовать вот только непонятно что с яблоком делать : порезать, натереть... И ещё, сухофрукты не надо порезать?

19 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

простите, сейчас исправлю рецепт! Спасибо за подметку!

19 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

↑Ответ для Ска3о4ка

нужно перемолоть все в бленделе после того как перемололи в муку орехи с овсянкой!

) яблоко обязательно почистить от кожуры.

19 июня 2015 года Alice Ricci #

Выглядит очень красиво

19 июня 2015 года kose4ka105 # (автор рецепта)

спасиибо! а кроме того, очень вкусно!

))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Шоколадные трюфели

Ингредиенты для «Шоколадные трюфели»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Шоколадные трюфели»:

Похожие рецепты

Конфеты "Рафаэлло" из киви

Тыквенные трюфельные конфеты

Марципановые трюфеля

Конфеты "Малютка"

Орешки в сахаре

Полезные конфеты

Конфеты из пшена и манной крупы

Полосатые конфеты

Шарики из риса и киноа

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!